Resposta sexual compreensiva
Cada pessoa tem experiências únicas de resposta sexual que são directamente influenciadas por pensamentos, fantasias, capacidades, experiências da vida real, fase da vida, relações, medicamentos, e bem-estar físico e emocional. Não há duas pessoas iguais na forma como respondem sexualmente; portanto, é realmente importante conhecer bem o seu eu e o seu corpo para que possa estar o mais consciente e confortável possível com o seu processo. Este conhecimento pode ajudar a melhorar as suas experiências sexuais. Uma pessoa pode não estar consciente de todas as mudanças físicas que acontecem durante a resposta sexual. Existem várias teorias sobre ciclos de resposta sexual; algumas mais antigas (Masters e Johnson); algumas mais recentes (Kaplan); e algumas específicas de género (Basson, Whipple e Brash-McGreer). É essencial reconhecer que cada pessoa é individual na sua expressão e experiências de resposta sexual. Fornecemos esta informação básica para que possa ser mais instruído e capacitado sobre a sua sexualidade.
Descobrir o básico:
- Desejo
- Excitação
- Plateau
- Orgasmo
- Resolução
Desejo
O desejo sexual é muitas vezes definido como um desejo ou desejo de experimentar sentimentos e/ou actividades sexuais, intimidade ou gratificação sem ou com um parceiro(s). Há muitas influências no desejo sexual e este é alcançado de forma diferente para pessoas diferentes mas geralmente envolve re
Excitação – Arousa sexual
Arousa é a parte seguinte do prazer sexual, quando uma pessoa está a ficar sexualmente excitada. A excitação sexual começa geralmente no cérebro. O cérebro envia mensagens por todo o corpo para nos preparar para o sexo. Esta excitação pode ser estimulada pelo pensamento, fantasia, conversa, cheiro, tacto, paladar, som, visão, etc. Há uma enorme diversidade no que uma pessoa considera sexualmente excitante e isto pode variar de pessoa para pessoa, pois é influenciado pela cultura, idade, fases, relações, ciclos, etc. A excitação sexual pode ocorrer de forma repentina e intensa ou pode ser uma progressão mais lenta. Cada pessoa é única nas suas experiências de excitação sexual.
Em todas as pessoas:
- Aumento da taxa de excitação sexual
- Aumento da pressão do sangue
- Músculos em todo o corpo tornam-se mais tensos
- Mamilos tornam-se erectos
- A pele pode ficar ruborizada
p>Mudanças genitais divergentes:
- vagina relaxa e começa a lubrificar
- o clítoris torna-se maior e mais erecto
- os lábios internos incham e os lábios externos separam-se
- o útero e o colo do útero retrai ligeiramente
- Penis torna-se erecto
- Espessura do escroto
- Testigos aproximam-se do corpo
Plateau
Contrário à palavra, a fase de platô da resposta sexual não é um nivelamento da excitação sexual; na verdade, continua a crescer e esta fase pode durar vários segundos a minutos. Uma pessoa pode sentir excitação física e emocional e ter sensações físicas de sensibilidade, calor e até parecer corada. Esta fase pode levar uma pessoa a um nível de consciência alterada – é muitas vezes referida como “o calor do momento ou a pulsação da paixão”. Pode sentir-se incrivelmente intoxicante e ser difícil tomar decisões intencionais neste ponto do ciclo de resposta. É por isso que é recomendado ter sexo seguro e/ou métodos contraceptivos já em uso, uma vez que pode ser difícil garantir que estão a ser utilizados, assim como precisam de ser.
Orgasmo
Orgasmo é uma sensação intensa e agradável que ocorre no final da fase do Plateau. O orgasmo é normalmente o pico mais intenso do ciclo de resposta sexual. É também a mais curta de todas as fases do ciclo. Ocorre quando a tensão sexual e muscular (especialmente as da pélvis) acumulada é libertada numa série de contracções de prazer rápido. É o pico da excitação sexual, e é também chamado o clímax. A experiência do orgasmo difere de pessoa para pessoa e de experiência para experiência. Pode sentir-se rápido e intenso ou lento e descontraído. Nem todas as experiências sexuais resultam em orgasmo; isto é normal. Isto não significa que uma experiência sexual não possa ser prazerosa. Há muitas vezes muita pressão (de muitas fontes!) para atingir o orgasmo durante o sexo e se uma pessoa não experimentar isto, pode sentir-se inadequada ou como se tivesse feito algo de errado. Ter uma relação confortável com o seu parceiro pode desafiar estes sentimentos e tranquilizá-lo. O orgasmo e a ejaculação em pessoas com pénis ocorrem frequentemente ao mesmo tempo, mas é possível ejacular com um orgasmo e orgasmo sem ejacular.
Resolução
A fase final da excitação sexual chama-se resolução. Durante o período de resolução, ocorre um relaxamento dos músculos, bem como psicológico. O sangue que se deslocou para os órgãos genitais irá drenar lentamente. O corpo volta ao estado em que se encontrava antes da excitação sexual. A resolução acontece quer alguém experimente ou não um orgasmo.
Quando uma pessoa com um pénis entra na fase de resolução, perde a sua erecção e experimenta o que se chama o período refratário. Este é o período de tempo que uma pessoa com um pénis demora a experimentar outra erecção. a duração do período refractário aumenta normalmente com a idade e/ou outras condições médicas. As pessoas com vaginas não experimentam um período refractário, podem ser sexualmente excitadas de novo rapidamente.