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    Março 21, 2021 by admin

    Quem sabia que as cascas de porco eram saudáveis?

    Quem sabia que as cascas de porco eram saudáveis?
    Março 21, 2021 by admin

    Quem sabia que as cascas de porco eram saudáveis? Não sabia de certeza. Tenho uma amiga que está muito atenta à saúde, em forma e está sempre a olhar para os rótulos de factos nutricionais em tudo o que quer comer. Bem, quando a vi com um saco de cascas de porco na mão, fiquei chocado. Fiquei incrédulo com a sua resposta quando lhe perguntei se estava a ter um “dia de batota” e ela disse-me que as cascas de porco são saudáveis. Depois de falar com ela sobre isso e de fazer um pouco de pesquisa, fico feliz por partilhar esta maravilhosa notícia no caso de haver pessoas como eu, que pensavam que a pele de porco frita só pode ser má para si. Sim, as cascas de porco são um lanche saudável, mas basta consumi-la com moderação e não “porco fora”.

    Facebook, Gringos Pork Rinds
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    como são saudáveis? Antes de mais, contêm zero hidratos de carbono. Em cada grama de porção, contêm 17 gramas de proteína e 9 gramas de gordura. A melhor parte é que o teor de gordura na casca do porco é feito de 43% de gordura insaturada. A gordura insaturada é considerada gordura saudável que pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e níveis elevados de colesterol no sangue. Não é uma loucura? Sempre pensei que as cascas de porco (peles de porco) aumentariam as suas hipóteses de doenças cardíacas e este tempo todo pode ajudar a REDUZIR esse risco. Contêm também ácido oleico, que é a mesma gordura insaturada contida no azeite. Contém nove vezes mais proteínas do que a mesma porção de batatas fritas. Normalmente, são temperadas com sal porque têm um sabor naturalmente suave. Supostamente, comer um punhado deste lanche irá fornecer ao seu corpo gelatina, uma proteína inutilizável que pode ajudar a proteger as suas articulações e melhorar as condições de sono.p>Apenas no caso de se estar a perguntar, os crepes não são o mesmo que as peles de porco. As peles de porco são feitas apenas a partir da pele do porco. Os cracklins são a pele com a camada de gordura por baixo.

    Quem sabia? Comida de porco que é realmente boa para si.

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