p>As palavras “doença mental” são assustadoras para algumas pessoas, e existe, infelizmente, um tipo de estigma associado ao termo. Contudo, a doença mental é muito comum; estima-se que cerca de um quinto da população tem alguma forma de perturbação mental, como ansiedade, depressão, ou perturbação bipolar. Há numerosas causas, tais como stress e desequilíbrios químicos, de problemas de saúde mental, e uma avaliação psiquiátrica pode ajudar a identificar um problema, a sua causa, e opções de tratamento.
Muitas pessoas que têm problemas de saúde mental muitas vezes não procuram ajuda porque estão embaraçadas ou não têm a certeza de quem ver. Ser capaz de reconhecer quando alguém pode precisar de ajuda é importante, e há uma série de sinais que indicam uma avaliação psiquiátrica é uma boa ideia.
Inabilidade de controlar as emoções
Todos têm momentos em que estão tristes, zangados, ou irritáveis, e estes são sentimentos normais a ter na vida. No entanto, quando alguém tem emoções excessivas que se sente incapaz de controlar ou gerir, isto é uma indicação de que um psiquiatra pode ser capaz de ajudar. Aprender a gerir eficazmente as emoções pode ajudar a prevenir uma situação desencadeante.
Alterações nos padrões de sono
A qualidade do sono pode dizer muito sobre a saúde mental de uma pessoa. As pessoas com problemas de saúde mental têm muitas vezes dificuldade em dormir. Podem ter dificuldades em adormecer, podem acordar demasiado cedo, ou acordar muitas vezes durante a noite. Também tendem a passar menos tempo em fases profundas do sono, o que torna difícil obter um sono reparador. Infelizmente, a falta de sono também torna mais difícil lidar com sintomas de doenças mentais, pelo que é um ciclo constante de feedback negativo.
Utilização de substâncias
As pessoas que têm problemas de saúde mental podem recorrer ao álcool ou a outras drogas para ajudar a lidar com eles. Quer seja para ajudar a relaxar ou lidar com o stress, é uma bandeira vermelha se alguém precisar dele regularmente e não se sentir feliz sem a ajuda de drogas ou álcool.
Alterações no desempenho na escola ou no trabalho
Um sinal de que podem ser necessários testes psiquiátricos é se um adolescente estiver de repente a lutar academicamente ou faltar frequentemente às aulas. Isto também é verdade para adultos que podem começar a falhar prazos ou ter dificuldade em concentrar-se em tarefas de trabalho.
Retirada de situações sociais
Uma pessoa que sofra de depressão ou ansiedade excessiva pode evitar situações sociais. Isto pode ser devido à incapacidade de controlar as emoções ou a dificuldades relacionadas com os outros.
Doenças físicas inexplicáveis
Saúde mental e física estão relacionadas, e um sinal de que um psiquiatra pode ajudar é quando alguém tem doenças físicas recorrentes sem uma causa específica. Os sintomas típicos incluem dores de estômago, dores de cabeça, e dores vagas.
Ansiedade Excessiva, Preocupação ou Tristeza
Um psiquiatra pode ajudar quando alguém se sente excessivamente triste ou se preocupa constantemente. É também extremamente importante procurar ajuda quando alguém tem pensamentos de suicídio.
Problemas Freqüentes de Pesadelos ou Tonturas Temperadas
Um sinal revelador de que uma criança pode precisar de consultar um psiquiatra está a ter pesadelos ou a ser incapaz de controlar os temperamentos regularmente. É especialmente difícil para as crianças pequenas falar sobre emoções, e muitas vezes agem de forma comportamental.
Não Tenha Medo de Procurar Ajuda
A procura de ajuda para questões de saúde mental não é motivo de vergonha. Há muita ajuda disponível, e um psiquiatra pode ajudar a determinar o melhor tratamento para cada cliente com base numa avaliação psiquiátrica abrangente. Contacte-nos hoje para saber mais se você ou um ente querido precisam de ajuda.
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