Como reorientar os seus pensamentos para a única coisa que realmente importa: o seu prazer.
Quando estás prestes a orgasmo, em que é que costumas pensar? Será a sensação explosiva e estonteante que se passa dentro do teu corpo? Ou é algum tipo de diálogo interno sobre como provavelmente pareces um idiota a fazer essa cara de O?
Se respondeste a este último, não estás sozinho. Estar consciente da cara que se faz à medida que se atinge o clímax é comum, especialmente para as mulheres. Estamos inundados de imagens de como pensamos que devemos ser enquanto atingimos o clímax. Da pornografia à cultura pop (olá, a icónica cena de Meg Ryan Katz deli), estamos convencidos de que o clímax é suposto ter um único aspecto: cabeça para trás, olhos fechados, boca aberta – tudo sem um cabelo fora do lugar.
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Por causa deste padrão, as mulheres nem sempre se sentem confortáveis revelando a sua verdadeira expressão de felicidade sexual, e como resultado, não estão a experimentar *verdadeiro* prazer. A ciência parece apoiar isto: De acordo com um estudo, tanto os homens como as mulheres que se preocupavam com a sua imagem corporal tinham uma menor excitação sexual e um tempo mais difícil de atingir o orgasmo. Embora as inseguranças sobre a aparência física afectem ambos os sexos, as mulheres estavam significativamente mais preocupadas com a sua aparência.
“As mulheres geralmente expressam mais preocupações sobre isto do que os homens”, diz Holly Richmond, PhD, psicóloga somática e terapeuta sexual certificada, à Health. “E nem sempre é apenas a cara de orgasmo que as mulheres estão preocupadas – é o que elas parecem enquanto fazem sexo e uma preocupação com a sua fisicalidade em geral”
“Durante o sexo, as mulheres tendem a estar mais nas suas cabeças, enquanto os homens estão mais nos seus corpos”, acrescenta ela. “Para que as mulheres desfrutem realmente de grande sexo, precisam realmente de estar nos seus corpos para a experiência”
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Richmond acredita que muitas mulheres sentem-se assim porque têm medo de que qualquer coisa que não seja um O-face cinematográfico seja um desvio para os seus parceiros. “Quando se está preocupado com a sua aparência, não se está completamente no momento”, diz ela. “Penso que muitas mulheres têm esta ansiedade sobre o que vai acontecer e que podem ser ridicularizadas ou rejeitadas por causa da sua aparência durante o sexo – e isso quase nunca acontece”
Ironicamente, é o O-face que tantas mulheres tentam evitar que a maioria das pessoas veja como uma excitação. Um estudo descobriu que nas relações heterossexuais, os homens sentiam-se mais masculinos e tinham uma maior estima sexual quando fantasiavam com o clímax de uma mulher durante um encontro sexual com elas.
“É importante saber que os parceiros adoram ver o seu parceiro a experimentar prazer”, afirma Richmond. “Vemos o orgasmo das mulheres a toda a hora na pornografia mainstream, por isso, obviamente, muitas pessoas gostam de ver isso”
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Então, o que podem as mulheres fazer para se tornarem mais confiantes na sua autêntica cara O? Saia da cabeça e lembre-se que o objectivo do sexo é o prazer, Elizabeth Lombardo, psicóloga e autora de Better Than Perfect: 7 Strategies to Crush Your Inner Critic and Create the Life You Love, diz Health.
“Se estás preocupada em parecer perfeita enquanto tens esta experiência, é como ter um presente debaixo da árvore de Natal que não estás a desembrulhar”, explica Lombardo. “Está lá para você desfrutar, mas você não está a desfrutar”
Lombardo concorda que a maioria dos parceiros adora ver o seu outro importante nesse estado de êxtase. “Dependendo do quão próximo está do seu parceiro, pode mesmo ter essa conversa. Pergunte-lhes: “Qual é a sua reacção? Porque eu adivinharia que a maioria dos parceiros adorariam que tivesses esta cara, porque isso significa que estás completamente fora do teu próprio corpo a divertir-te”, diz ela.
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