O que são ovários?
Ovários são a parte principal do sistema reprodutivo feminino que forma as hormonas femininas e liberta um ovo de um folículo (um pequeno saco cheio de líquido) todos os meses. Este folículo tem geralmente cerca de 2-3 cm de diâmetro.
Estes estão localizados no abdómen inferior de ambos os lados do útero e produzem ovos, bem como as hormonas estrogénio e progesterona.
Mas por vezes, um saco cheio de fluido conhecido como cisto desenvolve-se num ou em ambos os ovários. A maioria das fêmeas desenvolverá pelo menos um cisto durante a sua vida e estes quistos são normalmente indolores e não apresentam sintomas.
O que é um cisto ovariano?
Um cisto ovariano é um grande saco cheio de fluido que é medido com mais de 3 cm de diâmetro que se desenvolve num ovário ou num ovário. Estes quistos podem por vezes variar em tamanho, desde alguns centímetros até ao tamanho de um grande melão. A sua parede pode ser fina e conter apenas fluido (que é conhecido como um cisto simples) ou podem conter fluido grosso (que é conhecido como complexo).
Existem vários tipos comuns de cisto ovariano que ocorrem antes do período da menopausa incluem:
- Um cisto simples: É um folículo grande que cresce continuamente depois de um óvulo ter sido libertado. Ocorre antes da menopausa e desaparece dentro de poucos meses.
- Um endometrioma: Neste tipo, as células do revestimento do útero são encontradas fora do útero, o que causa cistos ovarianos.
- Um cisto dermoide. Este tipo de cisto desenvolve-se a partir das células que formam os ovos no ovário e contém substâncias tais como cabelo, gordura, etc.
Quais são os sintomas do Cisto Ovariano?
Muitas vezes, os cistos são diagnosticados por acaso durante o exame corporal de rotina, se a fêmea for a uma ecografia por outro motivo. É mais comum ver que a maioria das fêmeas experimenta quaisquer sintomas ao longo da sua vida.
No entanto, muitas das mulheres podem experimentar um ou mais dos seguintes sintomas:
- Painha na zona abdominal inferior ou pélvica
- Períodos pélvicos, ou uma mudança no padrão dos períodos
- Casamento fraco
- Pain-relacionado com os movimentos intestinais
- Urge para passar a urina urgentemente e com maior frequência
- Perda de apetite ou sensação de cheio rapidamente
- Distensão abdominal
- Dificuldade em concepção que pode estar ligada à endometriose
- Sensibilidade ao peito
- Nausea e vómitos
Aqui estão alguns dos sintomas graves que requerem tratamento médico imediato:
- Dores pélvicos agudos
- Febre
- Malezas
- Respiração lépida
Estes sintomas podem mostrar uma torção ovárica e se não forem tratados correctamente isto pode ter consequências graves.
Aqui está o plano de dieta para doentes com quisto ovariano:
O vinagre de cidra de maçã contrai os quistos ovarianos causados por deficiência de potássio no corpo. É muito benéfico no alívio de dores pélvicas, desconforto, tonturas, fraqueza, etc.
Como usar – Adicionar uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã num copo de água quente & misturá-lo correctamente. Beba isto com o estômago vazio. Ajudará a reduzir a hemorragia menstrual excessiva, e as cólicas abdominais durante os períodos. Beba duas vezes por dia para resultados mais eficazes.
Beetroot:
Beetroot contém um composto chamado betacianina que aumenta a capacidade do fígado de eliminar toxinas do corpo. Com as propriedades alcalinas deste vegetal, mantém o pH ácido do corpo. Assim, é útil para reduzir a gravidade dos sintomas associados aos cistos ovarianos.
Como usar – Misturar uma colher de sopa de aloé vera numa chávena de sumo de beterraba fresca. Beba este sumo uma vez por dia de manhã de estômago vazio.
Sementes de mostarda:
Sementes de mostarda são o remédio caseiro eficaz para curar o intenso fluxo de sangue durante a menstruação, cólicas abdominais e fraqueza.
Como usar – Tome 40 gramas de sementes de mostarda secas e moa-as. Faça dele um pó fino. Adicionar 2-3 gramas de pó em leite morno. Beba este leite duas vezes por dia antes ou durante o ciclo menstrual.
Linhaça:
Linhaça equilibra principalmente os níveis de estrogénio e progesterona no corpo, reduzindo assim o tamanho dos quistos. São ricas em fibras e também um antioxidante que elimina toxinas nocivas e produtos residuais produzidos pelo fígado.
Como usar – Beba um copo de água quente misturado com uma colher de sopa de linhaça com o estômago vazio uma vez por dia de manhã.
Almonds:
Almonds são ricos em magnésio que regula o ciclo menstrual e reduz as cãibras abdominais. Também estimula naturalmente o sistema imunitário e dá força ao corpo.
Como usar – Coma 4 a 6 amêndoas embebidas diariamente.
Para melhores resultados, adicione poucas gotas de óleo de jasmim numa colher de chá de óleo de amêndoa e faça massagens regulares com ele. Também pode fazer é – adicionar uma colher de chá de óleo de amêndoa doce num copo de leite morno e beber este leite diariamente para uma rápida recuperação.
Red Raspberry:
Folhas de framboesa vermelha são muito eficazes na regulação do fluxo menstrual pesado. Também ajuda a fortalecer os músculos uterinos.
Como usar – Adicione 1 colher de sopa de folhas de framboesa vermelha seca a uma chávena de água quente, cubra durante 10 min e depois coe, tome este chá três vezes por dia durante os períodos.
Ginger:
Ginger é considerado como uma erva anti-inflamatória muito eficaz que alivia a inflamação e a dor. Também induz um fluxo sanguíneo saudável durante a menstruação. Tem sido usada na Ayurveda há muitas idades para tratar a dor bem como a inflamação.
Como usar – Misture poucos cravos de gengibre, dois caules de aipo e poucas fatias de ananás num espremedor. Juntar-lhe meio copo de sumo de maçã. Beba isto diariamente uma vez por dia.
p>algumas das medidas preventivas que tem de tomar:
- Incrementar a ingestão de elevado teor de hidratos de carbono de fibra na dieta.
- Coma mais frutas e vegetais.
- Beba pelo menos 2 litros de água diariamente
- Faça exercício regularmente
- Não tome refeições pesadas de cada vez.
- Evite sumos processados e bebidas com cafeína.
- Evite alimentos fritos e oleosos.
li>Inclua alimentos ricos em ácidos gordos ómega 3