8. Cultural Acceptance
“Uma aceitação cultural da ideia de todos nós aparecermos como nós próprios, o nosso autêntico eu, e isso sendo suficiente.”
-Sue Heilbronner
Coach, Mentor, Leadership Camp & MergeLane
Greater Connection With Others
“Eu definiria bem-estar social como a forma como podemos estar em maior ligação com os outros na nossa comunidade – ligação um-a-um com as pessoas que já conhecemos, ligação um-para-muitos com as pessoas com quem interagimos diariamente, e ligação a este maior sentido de comunidade. E ser intencional nisso. É como podemos estar em ligação para nos permitir estar bem, e saber que não nos cabe apenas a nós descobri-lo.”
-Aaron Kahlow
CMO, iPEC Coaching
h2> Fazer parte de algo maior do que você mesmo
“Penso que o bem-estar social é a sensação de estarmos tecidos em algo maior do que você mesmo. Não se deixa subsumir por ela para perder a sua identidade, mas integra-se nela de uma forma que, se faltasse, a coisa desmoronar-se-ia. Uma comunidade bem tecida é uma rede de segurança para todos”.
-Shaylyn Romney Garrett
Author, Project Reconnect, Weave: The Social Fabric Project
Being Confortable and in Social Flow
“When I read the situation, and I’m comfortable regardless what what, and I’m not interjecting unless I feel compelled to – being comfortable and in social flow is when I know I’m at my peak for social wellness. E é um produto de certos níveis de experiências que tive durante essa semana e em múltiplas conversas. E leva-me a pensar: ‘Sei que estou num local bonito ou sei que estou a fazer algo que está um pouco fora da caixa e que apenas me deixa cair nesse fluxo social’.”
-Jason Shepherd
Co-Founder, Archipelago, venUse, Atlas Real Estate Group, & DP Assets
Having Resilience
“A primeira palavra que me vem à cabeça é ‘resiliência’. Temos uma resiliência realmente baixa culturalmente – com as práticas cada vez mais centradas na tecnologia, telefones, as chamadas pela Internet são agora aborrecidas.
Sente-se que a nossa obsessão cultural em sentir-se bem é um problema, e estar em comunidade não se trata de sentir-se bem, exclusivamente. Na verdade, trata-se de ser relacional, e eu não me sinto bem o tempo todo. Às vezes fico chateado, às vezes sou baixo, às vezes sou muito calado, e se estou sozinho, bem, ninguém percebe isso, ninguém vê isso. Não há profundidade aí, não há realidade.
Então o bem-estar social no meu mundo tem a ver com, “Como é que ajudamos as pessoas a permanecerem mais relacionais mais tempo?””
-Jeff Howard
Somatic Psychotherapist , Three Leaves Counseling
Putting Down Technology
“O bem-estar social é algo que as pessoas estão a lutar para encontrar. Devido à tecnologia, quer sejam meios de comunicação social ou mensagens de texto, a interacção cara a cara não ocorre com tanta frequência. Quando ela ocorre – num metro, num jogo de futebol, ou à espera na fila do teatro – as pessoas estão nos seus aparelhos em vez de falarem umas com as outras. O bem-estar social não advém de estar perto de muitas pessoas e sentir-se isolado ao mesmo tempo”
-Debra Fine
Author, The Fine Art of Small Talk
Então aí está! Quer esteja ocupado a pôr em dia os e-mails de trabalho ou a ver o mais recente sucesso na Netflix, quanto mais ocupados ficamos, menos tempo temos para cultivar as relações significativas que nos beneficiam. Isto não significa que tenha de se reservar para a semana e forçar a si próprio a ser uma borboleta social, mas somos animais sociais, pelo que os sistemas de apoio que criamos e o sentimento geral de pertença que sentimos são importantes.