Uma deficiência de vitamina D pode afectar o seu sono. Aqui's o que precisa de saber.
Uma falta de vitamina D pode afectar negativamente o seu sono. Photographee.eu/ Obter vitamina D suficiente é crucial para a sua saúde geral. Muitos americanos são deficientes em vitamina D, o que pode afectar todo o tipo de coisas, incluindo o nosso sono. Embora estudos tenham descoberto que o sono deficiente e os baixos níveis de vitamina D estão associados, os investigadores ainda têm de identificar a causa raiz desta associação. li>INSIDER falou com dois médicos e eles contaram-nos sobre a ligação entre o sono e a vitamina D, e porque é que estão mais ligados do que se poderia imaginar. Com os nossos estilos de vida cada vez mais agitados, pode ser um desafio para muitos de nós dar prioridade à obtenção de sono suficiente numa base regular, ainda que o sono de qualidade esteja intrinsecamente ligado à nossa saúde e bem-estar em geral. Muitos americanos também não estão…
Resistance Is Futile: A History of STAR TREK’s The Borg
Although we still have to wait several months for Star Trek: Picard to drop its first episode, the recent release SDCC trailer gave us some tantalizing teases about what to expect. E parece que podemos esperar que a maior ameaça da Federação, os Borg, regresse. Não só duas das personagens Borg mais famosas fazem parte da série (Sete de Nove e Hugh), como também vemos um cubo Borg. Mas quem e o que são os Borgs, e porque são uma ameaça sempre presente à vida de um tal Jean-Luc Picard? Resistência é Fútil Após a queda de pistas de uma raça tecnologicamente superior na final da primeira temporada da The Next Generation “The Neutral Zone”, os Borg fizeram a sua primeira aparição real na segunda temporada do episódio TNG “Q Who”. Após a primeira temporada, não se conseguiu fazer de quaisquer novas raças alienígenas antagonistas dignas da Empresa, os produtores…
A Última Descoberta da Placa Gráfica Dedicada Vs Integrada
Se é um utilizador de computador de secretária, deve ter alguns conhecimentos gerais sobre a placa gráfica. Mas se for um utilizador de computador portátil, então pode ou não ter muitas ideias sobre a placa gráfica. Antes de comprar um computador, especialmente um computador portátil, é a parte mais difícil de escolher os gráficos para o seu PC. Na descrição do computador, verá se o computador portátil tem uma placa gráfica dedicada ou uma placa gráfica integrada. Pode haver uma placa gráfica discreta escrita. Não se preocupe. Por ser discreto ou dedicado significa o mesmo. P>Pode enfrentar dificuldades antes de escolher a melhor placa gráfica para si. Depende realmente da sua utilização. Placa gráfica dedicada vs Integrada, qual é a melhor para si? Consulte este artigo. Certamente reunirá muitos conhecimentos sobre a placa gráfica e poderá escolher a melhor para si. O que é a placa gráfica A placa gráfica…
Cidade de Jacksonville anuncia mudanças para o jogo Georgia-Florida em 2020
2 de Novembro de 2019; Jacksonville, FL, EUA; Florida Gators ofensivo lineman Stone Forsythe (72) bloco Georgia Bulldogs linebacker Nolan Smith (4) durante a primeira parte no TIAA Bank Field. Crédito Obrigatório: Kim Klement-USA TODAY Sports Florida e Georgia não iniciarão o jogo de rivalidade até 7 de Novembro em Jacksonville, mas os adeptos já estão a aprender sobre as restrições de assiduidade apesar do estado da Florida levantar muitas destas restrições noutros desportos. A Cidade de Jacksonville divulgou uma declaração oficial sobre a Georgia-Florida g ame na sexta-feira, que pode ser lida abaixo. “A Cidade de Jacksonville continua a tradição e acolherá o jogo anual de futebol Geórgia-Flórida no sábado, 7 de Novembro às 15h30 no TIAA Bank Field, onde a Universidade da Geórgia irá entrar em campo contra a Universidade da Florida. Esta tradição anual tem tido lugar em Jacksonville desde 1933 e é considerada uma das rivalidades…
Converta gramas em galão [US, líquido] – Conversão de Unidades de Medida Converta gramas em galão [US, líquido] – Conversão de Unidades de Medida líquido] -Conversão de Unidades de Medida
”Converter grama para galão >>>versão > grama grama para galão gallon h2> ”Mais informação do conversor de unidades Quantas gramas em 1 galão ?A resposta é 3785.4118. Presumimos que está a converter entre grama e galão . Pode ver mais detalhes sobre cada unidade de medida:gramas orgallon A unidade derivada do SI para o volume é o metro cúbico.1 metro cúbico é igual a 1000000 gramas, ou 264,17205124156 galão .Note que podem ocorrer erros de arredondamento, portanto verifique sempre os resultados.Utilize esta página para aprender a converter entre gramas e galões.Digite os seus próprios números no formulário para converter as unidades! h2> ”Quer outras unidades? P>Pode fazer a conversão inversa de unidades de gallon para gramas, ou digite quaisquer duas unidades abaixo: >br> ”Conversão de volume comum gramas para pé cúbicogramas para baldegramas para nanolitrogramas para femtolitrogramas para centilitrogramas para hectare metrogramas para barrilgramas para pé de pranchagramas para pé…
Como os casais saudáveis lidam com os seus sogros
“ost people struggle with in-law issues on some level”, disse Meredith Hansen, Psy.D, uma psicóloga clínica que trabalha com casais em Newport, Califórnia. Por exemplo, pode sentir que os seus sogros não o aceitam ou que são demasiado críticos em relação ao seu cônjuge. Ou têm uma opinião sobre tudo, desde o local onde vive até à forma como é pai dos seus filhos. Dificuldades com os seus sogros não significa que esteja numa relação pouco saudável, disse F. Diane Barth, LCSW, psicoterapeuta e psicanalista em consultório particular em Nova Iorque. É semelhante a um conflito. Ter um conflito não descarrila uma relação. Mas tratá-lo mal pode. E o mesmo se aplica às dificuldades com os seus sogros. O que importa é como lidar com estes desafios. Aqui está como casais saudáveis lidam com os seus sogros. p> Casais saudáveis percebem que os seus sogros são pessoas diferentes. “Casais saudáveis…
American Experience
The Man Who Tried To Feed The World | Article The Green Revolution: Norman Borlaug e a Corrida para Combater a Fome Global Ray Offenheiser discute o audacioso plano do humilde criador de plantas para alimentar o mundo e as consequências que ele não previu. 3 de Abril de 2020 Partilhar: Partilha no Facebook Partilha no Twitter Link de Email Copy Link Dismiss>/div> Copy Link Borlaug sorridente no campo de trigo. Imagem, década de 1960. International Maize and Wheat Improvement Center (CIMMYT) Quando Norman Borlaug partiu após a Segunda Guerra Mundial para desenvolver uma variedade ultra-resiliente de trigo no México, não fazia ideia do impacto que o seu trabalho teria. Os esforços de sucesso de Borlaug para aumentar o rendimento das colheitas ficaram conhecidos como a “Revolução Verde” e valeram-lhe o Prémio Nobel da Paz em 1970 pelo seu papel na luta contra a fome global. Mas com o passar…
Notícias do Illinois CancerCare
Por que vejo uma APN em vez do Meu Médico? Quando for um paciente no Illinois CancerCare (ILCC), você e a sua família irão conhecer uma variedade de pessoal do ILCC, cada um dos quais desempenha um papel crítico no seu tratamento. Criámos uma equipa multidisciplinar bem informada que está empenhada em oferecer a cada paciente um cuidado atencioso e bem fundamentado. Uma dessas pessoas é uma Enfermeira de Prática Avançada, geralmente referida como APN. Vejamos o trabalho e a missão destes membros de equipa altamente valiosos. O papel de uma APN Embora as APNs não sejam um substituto dos médicos, são altamente instruídas e treinadas para trabalhar em estreita colaboração com o seu médico para desenvolver e entregar o plano de tratamento ideal para as suas necessidades. Servindo como seu defensor e fornecedor de cuidados de saúde, os estudos mostram que os pacientes estão geralmente extremamente satisfeitos com a…
Como dizer se o Corned Beef é cozinhado & 2 Métodos de Culinária
p> saltar para /div> Carne de vaca em grão é um peito saboroso que é utilizado em pratos tão culturalmente importantes como a carne de vaca em grão e a couve e tão quentes e reconfortantes como a carne de vaca em grão e os castanhos de haxixe. É uma carne versátil que leva mais tempo a cozinhar do que outros tipos de carne de vaca. O que a torna diferente da carne típica ou de qualquer tipo de carne é que pode não mudar muito de cor depois de cozinhada e pode demorar mais tempo a cozinhar. Esta carne pode ser cozinhada até ao fim e, no entanto, pode ainda manter a sua cor. O que poderia fazer com que isso acontecesse? Isso deve-se ao nitrito utilizado para a cura de carne de vaca em conserva. Tem um efeito incrível de fixação da pigmentação da carne, mesmo quando cozinhada.…
A malrotação intestinal
A malrotação intestinal é uma anomalia anatómica congénita que resulta de uma rotação anormal do intestino ao regressar à cavidade abdominal durante a embriogénese. P>Embora alguns indivíduos vivam toda a sua vida com o intestino mal-rotado sem sintomas, a anomalia predispõe a midgut volvulus e hérnias internas, com o potencial de complicações que ameaçam a vida. Nesta página: Epidemiologia Malrotação intestinal é uma anomalia congénita observada em até 1:6000 nascidos vivos 5. Associações É frequentemente (~50%) associada a outras anomalias abdominais, algumas das quais são causadoras e outras meramente associadas 5: malformações do tracto gastrointestinal atresia duodenal, estenose ou teia gastrosquise e onfalocele: sempre associada a um grau de malrotação malformações do sistema biliar 11 agenese da vesícula biliar intra- e extra-atresia biliar hepática malformação pancreática 11 li>hipoplasia ou agenesia do pâncreas dorsal hérnia diafragmática congénita heterotaxia: 70% dos indivíduos terão uma mal-rotação atresia do canal hypospadias 11 Apresentação clínica…
Best Real Money Casino Apps
Qual é a melhor maneira de começar quando se quer usar uma aplicação de casino a dinheiro real? Bem, primeiro tem de saber qual deles escolher. E pensámos em oferecer-lhe alguma ajuda, listando o que sentimos ser as melhores aplicações de casino a dinheiro real que estão disponíveis para si. >div>Rank >>div>Cassino em linha>>th>Bonus>th>Get Started 1 Las Atlantis 280% até $14,000 >Vá ao Site 2 div>BetUS Casino 150% até $3,000 >Vá ao Site 3 div>Super Slots 300% até $6,000>Vá ao Site 4 div>Wild Casino 250% até $5,000>Vá ao Site 5 div>Vegas Casino Online 100% até $11,000 Vá ao Site Aplicações Casino representam um dos mais excitantes desenvolvimentos no jogo desde há bastante tempo. Em vez de ser forçado a chegar a um casino ou ficar preso a um computador para jogar, pode levar estas aplicações consigo para onde quer que vá. E, o melhor de tudo, pode jogá-las por dinheiro…
Cirurgia de Impacto no Ombro
O que é Impacto no Ombro? Impacto no Ombro é uma fonte comum de dor no ombro que ocorre quando os ossos do ombro apanham e beliscam pedaços de tendão ou bursa na articulação do ombro. Os desportos causam normalmente impacto no ombro ou nos ombros dos nadadores. Não só existe um problema mecânico dos tecidos que se intromete no bom funcionamento, como também a dor e a inflamação se seguirão à medida que os tecidos forem sendo danificados ao longo do tempo. Se não for tratado, um impacto no ombro causará danos por desgaste mecânico e inflamação, levando a outros problemas, tais como tendinites do ombro, que podem levar a um rompimento do manguito rotador, bem como bursite do ombro. Sintomas de impacto no ombro As pessoas que usam regularmente movimentos aéreos estão em risco acrescido de desenvolver um impacto no ombro e, uma vez desenvolvido, esses movimentos vão…
algumas referências a ‘Minecraft’ Creator Notch Removido do Jogo
Data de lançamento do Minecraft Cortesia da Warner Bros. Popular na Variedade Referências de texto de splash ao criador do “Minecraft” Markus “Notch” Persson foram removidas do “Minecraft” na actualização mais recente, tal como foi visto por Eurogamer. O menu principal do “Minecraft” tem uma função de texto de splash que serve para exibir várias mensagens referenciando o criador do jogo. As mensagens que referenciavam o seu criador, tais como “Made by Notch!” ou “The Work of Notch!” foram agora removidas do jogo. Embora a Microsoft pudesse ter removido estas referências em qualquer altura, Notch vendeu os direitos do jogo à Microsoft em 2014 – o momento desta remoção parece significativo. Notch chamou a atenção para os seus tweets cobrados disparados aos seus 3,7 milhões de seguidores. Mais recentemente, Notch escreveu alguns tweets transfóbicos no início deste mês, dizendo que as mulheres trans não são mulheres e apenas sentem que…
Como abrir um antigo cofre: Chegar ao Tesouro que Mente Dentro
Image cortesia: Flickr Como abrir um antigo cofre O que há dentro desse velho cofre? Ouro? Diamantes? Papéis importantes? Se não souber o que está dentro, terá de o abrir. Abrir um cofre não é um conceito novo. É também conhecido como abertura de um cofre e ainda é algo sobre o qual muitas pessoas estão curiosas. Fechaduras são os profissionais que lidam com este serviço. Estes especialistas poderiam ajudar com preocupações relacionadas com falhas de funcionamento da fechadura segura, combinações perdidas, incêndio e tentativas de roubo. Algumas pessoas pensam que se algo for inserido no buraco da chave do cofre, então a fechadura seria aberta. Contudo, isto é um equívoco. Se qualquer objecto for inserido no buraco da chave, pode danificar a fechadura. As chaves da fechadura podem não funcionar se isso acontecer. Este interessante vídeo mostra como abrir um cofre antigo: Safe Opening Methods Os seguintes são os…
Definição de Electron Spin
O que é Electron Spin? Electron spin é uma propriedade quântica dos electrões, é uma forma de momento angular, a magnitude deste momento angular é permanente.Tal como a carga e a massa de repouso, o spin é uma propriedade fundamental e invariável do electrão. br>> Como método de ensino, os instrutores por vezes comparam o spin do electrão à terra girando no seu próprio eixo a cada 24 horas.Se o electrão rodar no sentido horário no seu eixo, é descrito como spin-up; no sentido anti-horário é spin-down. Esta é uma explicação conveniente, se não for totalmente justificável matematicamente. O momento angular do spin associado ao spin do electrão é independente do momento angular orbital, que está associado ao percurso do electrão em torno do núcleo. O spin do electrão não é utilizado para definir conchas de electrões, sub-conchas, ou orbitais, ao contrário dos números quânticos n, l, e ml. Electron…