Muito bem, aqui está a questão. Estou constantemente a ser questionado sobre recomendações de produtos, por isso pensei em começar uma nova série dedicada precisamente a isso: o meu top escolhe em muitas categorias diferentes, incluindo hidratantes, tonificantes, esfoliantes químicos, lavagens faciais, soros, etc.
Se há muito tempo que se lê, sabe que não me afasto de chamar lixo aos produtos se acreditar que estão…. bem, sh*t. Não tenho paciência para o marketing enganoso e é algo que me irrita depois de mais de 7 anos a queimar dinheiro em produtos que só pioraram a minha pele. Para referência, aqui está uma foto antiga.
P>Pode ler mais sobre a minha história aqui. Dito isto, hoje estaremos a começar com os melhores produtos de ácido glicólico (top 5). Mas antes de entrarmos em cada produto individualmente, vamos discutir rapidamente o que é o ácido glicólico e porque é que o quereria utilizar.
O que é ácido glicólico?
Ácido glicólico é um esfoliante químico e faz parte da família do AHA (ácido alfa-hidroxi). Tem o menor tamanho molecular de todos os AHA, pelo que penetra mais facilmente na pele.
Os seus benefícios mais notáveis incluem revitalizar o tom da pele, reduzir as rugas, aumentar os níveis de humidade da pele, melhorar a textura e a aspereza táctil, e desvanecer a hiperpigmentação. (1, 2, 3, 4)
No que diz respeito à acne, o ácido glicólico é razoavelmente eficaz contra as cabeças brancas e lesões inflamadas. (5, 6) Em concentrações mais elevadas, melhora as cicatrizes da acne atrófica, aumentando a produção de colagénio. (7, 8, 9, 10, 11, 12, 13) Sendo o colagénio a principal proteína estrutural encontrada na pele que o impede de envelhecer.
E por último mas certamente NÃO menos importante – o ácido glicólico requer um pH de cerca de 4,0 ou inferior para esfoliar eficazmente a pele e fazer tudo o que acabei de enumerar acima. Se não sabe o que é o pH, e porque é importante quando se trata de cuidados com a pele, clique nesse link para mais informações.
P>Posto isto, fiz todo o trabalho para assegurar que cada recomendação de produto neste artigo está dentro da gama de pH ideal para funcionar.
Sem mais delongas, vamos começar!
Soro Nocturno de Elefante Glicólico Bêbedo
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Caber no topo da lista… um soro AHA ímpio e caro. Cristo, Elefante Bêbado! Poderia baixar os preços dos seus produtos para o resto de nós, mortais? Nem todos nós deixamos cair maços de dinheiro como Donald Trump.
O Soro Nocturno Glicólico de Elefante Bêbado tem uma textura leve semelhante a gel e é formulado a um pH efectivo de 3,8-4,0. Vem em recipiente hermético para assegurar a frescura dos ingredientes e eliminar a deterioração acidental. O tubo em que vem torna-o uma excelente opção para viajantes frequentes.
Então porque é que isto é tão incrível? Basta olhar para a lista de ingredientes. Sexy mãe eff!
“Água, Ácido Glicólico, Ácido Salicílico, Glicol Butileno, Ácido Cítrico, Ácido Láctico, Sumo de Folhas Aloe Barbadensis, Aesculus Hippocastanum (Castanha de Cavalo) Extracto de Semente, Extracto de Folha de Arctostaphylos Uva-Ursi, Extracto de Folha de Camellia Sinensis (Chá Verde), Extracto de Fruta Rubus Idaeus (Framboesa), Cultura Celular Buddleja Davidii Meristem, Extracto de Saccharomyces Cerevisiae (Levedura), Extracto de Sumo de Vitis Vinifera (Uva), Extracto de Opuntia Ficus-Indica (Cacto), Óleo de semente de Sclerocarya Birrea (Marula), Alantoína, Hialuronato de Sódio, Crospolímero, Propanodiol, Xanthan Gum, Galactoarabinan, Hidroxietilcelulose, EDTA dissódico, Hexilenoglicol, Caprylyl Glycol, Etilhexilglicerina, Hidróxido de sódio (regulador de pH), Fenoxietanol.”
Ingredientes de interesse são realçados em negrito. Vamos decompor cada.
- h3>Ácido salicílico
Besides ácido glicólico, elefante bêbado decidiu atirar 1% de ácido salicílico para a mistura!
p>Ácido salicílico é um esfoliante químico, mas difere do ácido glicólico porque é solúvel em óleo. Por outras palavras, ele penetra mais profundamente nos bandidos e nos recantos dos poros para dissolver o óleo, a pele morta, e o gunk geral que causa acne e pontos negros. Os AHAs, por outro lado, tal como o ácido glicólico, são solúveis em água e trabalham principalmente na superfície da pele.
A investigação também demonstrou que o ácido salicílico visa todas as causas patológicas da acne. É anti-bacteriano, anti-inflamatório, e um agente queratolítico (ou seja, remove a pele morta). (14) E por essa razão, considerei um tratamento mais eficaz contra a acne do que o seu AHAs.
-
Ácido Láctico
p>O que pode ser considerado a irmã mais nova do ácido glicólico :p Isto também cai na família AHA, mas é muito mais suave do que o ácido glicólico porque tem um peso molecular mais elevado, o que significa que penetra na pele menos profunda e rapidamente.
Estudos clínicos demonstraram que o ácido láctico hidrata eficazmente a pele, alivia a hiperpigmentação, e aumenta a produção de ceramidas, o que é excelente para reforçar a barreira natural da pele. (15, 16)
- h3>Aloe Barbadensis Leaf Juice
Aloe vera! Um ingrediente para os cuidados da pele de que todos ouviram falar. Conhecido coloquialmente pelos não dependentes de cuidados de pele como o material para se esfregar depois de uma terrível queimadura solar. Há dois tipos de pessoas neste mundo….
É utilizado em cuidados de pele há milhares de anos, e a investigação demonstrou que exerce propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas, cicatrizantes, calmantes e clareadoras. (17) Pode também servir como coadjuvante útil para o tratamento da psoríase. (18) Eis uma imagem antiga da minha psoríase corporal no caso de não se saber o que é.
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Buddleja Davidii Meristem Cell Culture
p>estas são um pouco novas para mim. Mas é uma cultura de células estaminais que protege contra a fotodamagem dos raios UVA (i.e. danos solares), através das suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. (19)
- h3>Saccharomyces Cerevisiae (Levedura) Extracto
Uma espécie de levedura utilizada na vinificação, cozedura e fabrico de cerveja. Na cosmética é usado como condicionador de pele. A investigação demonstrou que reduz o stress oxidativo (importante para o anti-envelhecimento), e aumenta os níveis de humidade da pele reduzindo a perda de água transepidérmica (TEWL). (20)
- h3>Sclerocarya Birrea (Marula) Seed Oil
Um óleo de assinatura para a linha do Elefante Bêbado. É rico em ácido gordo oleico, e tem alguns benefícios antioxidantes devido aos seus tocoferóis, esteróis e flavonóides que ocorrem naturalmente. (21)
O T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum também vem com a adição de outros extractos calmantes e antioxidantes como chá verde, framboesa, castanha de cavalo, uva, cacto, etc. e ingredientes hidratantes como alantoína e ácido hialurónico.
Por outras palavras, esta coisa é apenas uma besta de um cosmético! Quase todos os ingredientes desta fórmula têm algum tipo de benefício, o que faz com que valha a pena o ponto de preço mais elevado. Grandes elogios aos químicos cosméticos da Drunk Elephant por esta beleza.
Quem é o melhor para?
Anyone que está à procura de alguma esfoliação séria e brilho da pele. Na minha opinião, este é um dos melhores soros anti-envelhecimento disponíveis hoje em dia. Com a sua potência, no entanto, deve vir com cautela!
É um material mais pesado, por isso se tiver pele sensível (por exemplo, rosácea) pense duas vezes antes de comprar. Lembre-se de como este produto tem uma combinação de alguns esfoliantes químicos diferentes (ou seja, glicólico, láctico, cítrico, salicílico)! Se nunca usou nenhum destes antes – chill!
Você tem de subir nas cordas de tratamento de pele antes de decidir ir para o nuclear, para os novatos de tratamento de pele. Se decidir optar por não utilizar este soro, tenha a certeza absoluta de o introduzir lentamente ou corre o risco de esfoliar demasiado a pele. Comece a utilizá-lo uma ou duas vezes por semana e suba daí.
p>Adicionalmente, se tiver sensibilidade para a malassezia como é o caso da dermatite seborreica, da foliculite pityrosporum (“acne fúngica”), e do eczema – FAÇA O TESTE DE PATCH.
Não consigo encontrar nenhuma pesquisa que sustente isto directamente, mas o extracto de saccharomyces cerevisiae em Elefante Bêbado pode agravar todas as condições de pele mencionadas acima. Digo isto porque um género semelhante de fungos (galactomyces) demonstrou upregular receptores de hidrocarbonetos arilo (AhR) que provocam todas estas doenças cutâneas a chamas. (22, 23, 24)
2. Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel
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Paula’s Choice Skin Perfecting AHA Gel é mais económico…opção amigável para o Elefante Bêbado Soro Nocturno Glicólico, e o que eu uso pessoalmente. A minha revisão completa pode ser encontrada aqui.
É um gel leve, semelhante a um esfoliante de ácido glicólico a 8% formulado a um pH óptimo de 3,5-3,9. É muito relaxante na pele, e deixa para trás a mais leve sensação de pegajosidade. Nada de problemático na minha opinião, e eu sou alguém que despreza a sensação pegajosa dos produtos.
A estética não deve importar muito, considerando que os AHAs só devem ser usados à noite, uma vez que podem aumentar a sua sensibilidade ao sol.
Discuta a lista de ingredientes. Aqui está na íntegra:
Água (Aqua), Ácido Glicólico (ácido alfa-hidroxi/exfoliante), Hidróxido de Sódio (ajustador de pH), Extracto de Flor de Chamomila Recutita Matricaria (camomila/almofante de pele), Sumo de Folha de Aloe Barbadensis (hidratação), Extracto de Folha de Camélia Oleifera (chá verde/antioxidante/almofante de pele), Hialuronato de Sódio (hidratação da pele), Pantenol (hidratação), PCA de Sódio (hidratação da pele), Propilenoglicol (hidratação/penetração melhorante), Glicol de Butileno (hidratação/penetração melhorante), Hidroxietilcelulose (melhoramento da textura), Poliquaternium-10 (melhoramento da textura), Fenoxietanol (conservante), Benzoato de Sódio (conservante).
Dirrecto do morcego, vemos que há alguma sobreposição com o Elefante Bêbado porque este inclui aloé vera (hidratante, calmante), extracto de chá verde (antioxidante, calmante da pele), e hialuronato de sódio (hidratante). Ver a secção acima para mais detalhes sobre o que cada um destes faz individualmente.
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Extrato de Flor de Camomila Recutita Matricaria
Or mais simplesmente colocado, camomila. Este é um extracto de planta com actividade antioxidante e poderosos benefícios calmantes para a pele. (26, 27, 28)
Pantenol
Uma provitamina de b5. Isto suaviza e hidrata a pele prevenindo a perda de água (TEWL). (29, 30) Ajuda a regular o ciclo dos queratinócitos para prevenir a pele com aspecto baço e cansado. (31) Pode também ajudar a curar feridas e tratar eczemas. (32, 33)
Quem é mais adequado para?
Isso é óptimo para todos os tipos de pele, incluindo aqueles que se apoiam no lado sensível porque vem num veículo de gel. Foi demonstrado que o ácido glicólico suspenso num gel reduz a irritação ao diminuir a velocidade a que o ácido penetra. (34)
Paula’s Choice 8% AHA Gel também proporciona alguma hidratação ligeira, o que o torna uma opção adequada para peles secas ou desidratadas.
Pixi Glow Tonic Exfoliating Toner
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O Pixi Glow Tonic parece exactamente como água e pode ser usado como toner. Isto não deixa absolutamente nenhum resíduo na pele, e cheira ligeiramente a batom. Eu pessoalmente gosto do cheiro. :p
Contém apenas 5% de ácido glicólico e é formulado a um pH ligeiramente mais elevado (4-5), o que significa que não é tão potente como as outras opções, tornando-o excelente para peles sensíveis. (Mais sobre isto num instante).
Aqui está a lista completa de ingredientes.
Aqua, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Hamamelis Virginiana (Hamamelis) Leaf Extract, Aesculus Hippocastanum (Castanha de Cavalo) Seed Extract, Ácido Glicólico, Glicolato de Amónio, Glicerina, Glicol butileno, Glicol hexileno, Frutose, Glucose, Sacarose, Ureia, Dextrina, Alanina, Ácido Glutâmico, Ácido Aspártico, Nicotinato de Hexilo, Extracto de Raiz de Ginseng Panax, Fenoxietanol, Benzoato de Sódio, Biotina, Polissorbato 20, Fragrância.
Tal como Paula’s Choice e Elefante Bêbado, este vem com sumo de aloé vera para ajudar a suavizar a pele.
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Extracto de Folha de Hamamélide
p>Um forte antioxidante e anti-inflamatório. (36, 37) Estudos demonstraram que pode regenerar os níveis de vitamina E da pele, prevenir a perda de humidade, reduzir a vermelhidão, e acalmar a irritação. (38, 39)
Extracto de Castanha de Cavalo
Elefante Bêbado, o Tónico Pixi Glow vem com castanha de cavalo. Este é um extracto antioxidante e calmante que ajuda a acalmar a vermelhidão, estimulando a circulação e reparando os capilares (pequenos vasos sanguíneos). (40)
- h3>glicerina
Um humidificante que hidrata a pele ligando água à sua superfície.
-
Frutose, Glucose, Sacarose.
Estes são todos açúcares naturais. É difícil dizer exactamente que efeito estes têm na pele, mas os sintéticos como o xilitol ajudam a dissolver os biofilmes. (41, 42) Isto é óptimo para equilibrar as bactérias saudáveis que vivem na superfície da pele, o que é importante porque os biofilmes têm sido implicados em ~80% de todas as infecções humanas. (43)
- h3>Urea
Um agente queratolítico hidratante que ajuda a cortar a pele morta. (44, 45) É normalmente prescrito para tipos de pele sensíveis como o eczema, que não pode tolerar esfoliação química regular. (46, 47)
É um dos meus ingredientes favoritos porque é suave, hidratante, e remove a pele morta, tudo ao mesmo tempo. Estudos demonstraram que também pode reduzir a irritação causada por detergentes de limpeza agressivos como o sulfato de laurilo de sódio (SLS). (48, 49)
Para ler mais sobre a ureia, consulte este link sexy.
- Extrato de Raiz de Ginseng
P>Pode ajudar a clarear a pele e as manchas escuras, inibindo a melanogénese, ou o processo pelo qual a melanina é produzida. (50) Mais sobre isto na próxima secção!
Para quem é melhor?
O Pixi Glow Tonic é uma óptima opção para tipos de pele sensíveis devido ao seu pH ligeiramente mais elevado (4-5), o que significa que há menos ácido concentrado na solução. Se for o tipo de pessoa que não responde bem à esfoliação química – esta é a sua melhor aposta. E para os meus leitores impulsivos lá fora, conheça o seu novo BFF.
É mais difícil de ultrapassar com este, pelo que usá-lo com mais frequência é menos susceptível de resultar em irritação acidental ou esfoliação excessiva. No entanto, como mencionei na minha revisão completa, só porque é mais suave e tem um pH mais elevado NÃO significa que não irá esfoliar a pele! Não subestime a sua capacidade de o fazer, ou acabará como este idiota (eu) e terá uma pele de aspecto vítreo dentro de algumas semanas.
p>Comece a usá-la uma vez de dois em dois dias. Como todos os outros AHAs listados, pode esperar que isto ilumine a pele, ilumine cicatrizes de acne, e revele pele mais lisa.
Acne.org AHA
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The Acne.org AHA é um creme de ácido glicólico 10% com um pH 4.0-4.1. Faz um bom complemento ao regime Acne.org, e é um dos primeiros AHAs que experimentei. Vamos rever rapidamente porque gosto dele.
Aqui está a lista completa de ingredientes.
Água, Ácido Glicólico, Hidróxido de Sódio, Benzoato de Alquilo C12-15, Palmitato de Cetilo, Estearato de Sorbitano, Glicerina, Ciclometano, Estearato de Glicerilo, Glicol de Butileno, Licochalcone Glycyrrhiza glabra (Extracto de Raiz de Licorice), Acetato de Tocoferilo, Esqualano, Distearato de Glicerilo PEG-12, Estearato de PEG-100, Silicato de Alumínio e Magnésio, Goma Xantana, Ácido Sórbico, 1,2-Hexanediol, Glicol de Capricol.
Tal como o Tónico Pixi Glow, este contém glicerina e a adição de esqualano – outro tipo de humectante que hidrata a pele extraindo água do ambiente e da epiderme.
- h3> Extracto de raiz de alcaçuz
O que realmente gosto no Acne.org AHA é que vem com extracto de raiz de alcaçuz. Isto ajuda a aumentar as propriedades de iluminação da pele do ácido glicólico.
Quando se trata de hiperpigmentação e manchas escuras, é importante fazer 2 coisas:
- Increase a rotação celular para que as manchas desapareçam mais rapidamente.
- Inibir a tirosinase, uma enzima limitadora da taxa que produz melanina. Sendo a melanina o pigmento que piora a descoloração da pele.
Por si só, o ácido gicosínico tem propriedades inibidoras da tirosinase suave. (51) Contudo, a maior parte da sua acção contra a hiperpigmentação provém da aceleração da rotação da epiderme (camada mais externa da pele).
O que é fixe no extracto de raiz de alcaçuz é que contém liquiritina e glabridina, sendo ambos fortes inibidores da tirosinase. (52, 53)
Por exemplo, a investigação demonstrou que 2% de liquiritina é significativamente mais eficaz que 4% de hidroquinona contra a hiperpigmentação. E atenção, 4% de hidroquinona é um ingrediente de qualidade médica que requer uma prescrição de um dermatologista porque é tão potente!
Se a quantidade de extracto de raiz de alcaçuz no Acne.org AHA é suficiente para constituir 2% de liquiritina é questionável, mas no mínimo exibirá algumas propriedades de clareamento da pele.
Glabridina por outro lado, é um dos principais componentes do extracto de raiz de alcaçuz e é um forte antioxidante que acalma a pele e reduz a vermelhidão.
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Atato de tocoferilo
Melhor conhecido como vitamina E. Isto também pode ajudar o ácido glicólico a atenuar as manchas escuras, inibindo a enzima que cria a melanina (tirosinase). Alguns estudos demonstraram também que a vitamina E é boa para queimaduras e cicatrizes, no entanto o consenso científico sobre isto é um pouco misturado.
Para quem é melhor?
O Acne.org AHA é mais adequado para tipos de pele normais a mais secas porque vem numa base cremosa. Esta é mais espessa do que as outras opções que enumerei até agora, e de longe a mais hidratante.
Seca deixando para trás um ligeiro resíduo oleoso e sem sensação pegajosa. No entanto, tal como mencionei anteriormente, o brilho não deve ser um problema, considerando que os AHAs só devem ser usados à noite.
Se quiser mais informações sobre este produto, a minha análise completa pode ser encontrada aqui.
COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid
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O COSRX Whitehead Power Liquid é um toner ácido glicólico de 7% formulado com um 4.0 pH. Tem uma lista mínima de ingredientes, e é um ajuste perfeito para aqueles que querem usar algo mais “natural”
De acordo com o COSDNA, este tem apenas um ingrediente potencialmente obstrutivo dos poros (butilenoglicol), o que o torna a escolha mais segura neste top 5 em termos de comedogencidade. Verifica a lista de ingredientes de itty bitty que tem.
Pyrus malus (maçã) água de fruta, butilenoglicol, ácido glicólico, água, niacinamida, hidróxido de sódio, 1,2-hexanodiol, pantenol, hialuronato de sódio, goma xantana, etil hexanediol
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Água de fruta de maçã
Em vez de utilizar água COSRX optou por sumo de maçã. p Não há muita pesquisa sobre água de maçã, mas segundo o COSRX é suave, contém AHAs naturais, e ajuda a aumentar o poder esfoliante do ácido glicólico.
>ul>h3>Niacinamida
Um ingrediente all-star que faz literalmente tudo! Ilumina a hiperpigmentação, ilumina a pele, aumenta os factores naturais de protecção da barreira epidérmica, trata melhor o acne do que os antibióticos, e tem propriedades anti-envelhecimento.
Como um aparte, porque o COSRX Whitehead Power Liquid tem um pH de 4,0 pode transformar niacinamida em niacinamida. Isto ainda tem os mesmos benefícios na pele, mas pode causar ruborização temporária em indivíduos susceptíveis. A ruborização em si não é prejudicial mas sente-se ligeiramente desconfortável.
Para quem é melhor?
Todos! Isto é muito suave para a pele, e não consigo pensar em cenários onde não funcionaria para alguém, dado que o seu rosto pode tolerar a esfoliação química.
Muito bem senhoras e senhores, isto faz com que este guia de produtos o faça! Divirtam-se com estes produtos de ácido glicólico, e digam olá à vossa pele recentemente refrescada por mim. 🙂
Cheers,
-f.c.