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    Outubro 22, 2020 by admin

    Os músculos glúteos

    Os músculos glúteos
    Outubro 22, 2020 by admin

    O glúteo máximo é o maior e mais superficial dos três músculos glúteos. Compõe uma grande porção da forma e aparência dos quadris. É uma massa carnosa estreita e espessa de forma quadrilátero, e forma a proeminência dos glúteos. O glúteo médio é um músculo largo, espesso e radiante, situado na superfície externa da pélvis. Encontra-se no fundo do glúteo máximo e o seu terço posterior é coberto pelo glúteo máximo, os seus dois terços anteriores pela aponeurose glútea, que o separa da fáscia superficial e da pele. O glúteo mínimo é o mais pequeno dos três músculos glúteos e situa-se imediatamente abaixo do glúteo médio.

    A maior parte da massa muscular dos glúteos contribui apenas parcialmente para a forma dos glúteos. O outro grande factor que contribui é o do panículo adiposo do glúteo, que está muito bem desenvolvido nesta área, e dá ao glúteo a sua forma arredondada característica. O volume e tónus do músculo glúteo pode ser melhorado com exercício. No entanto, é predominantemente a disposição do panniculus adiposus sobrejacente que pode causar flacidez nesta região do corpo. O exercício em geral (não só dos músculos glúteos mas do corpo em geral) que pode contribuir para a perda de gordura pode levar à redução da massa nos locais de armazenamento de gordura subcutânea no corpo que inclui o panniculus, pelo que, para indivíduos mais magros e activos, os glúteos contribuirão mais predominantemente para a forma do que alguém menos activo com uma composição mais gorda. O grau de gordura corporal armazenada em vários locais tais como o panículo é ditado por perfis genéticos e hormonais.

    Gluteus maximusEdit

    Artigo principal: gluteus maximus muscle

    O gluteus maximus surge da linha glútea posterior do ilíaco superior interno, e da porção rugosa do osso incluindo a crista, imediatamente acima e atrás dela; da superfície posterior da parte inferior do sacro e do lado do cóccix; da aponeurose do erector spinae (fáscia lombodorsal), do ligamento sacrotuberoso, e da fáscia que cobre o gluteus medius. As fibras são dirigidas obliquamente para baixo e lateralmente; o músculo tem duas inserções: as que formam a porção superior e maior do músculo, juntamente com as fibras superficiais da porção inferior, terminam numa espessa lâmina tendinosa, que passa através do trocânter maior, e se insere na faixa iliotibial da fáscia lata; e as fibras mais profundas da porção inferior do músculo são inseridas na tuberosidade glútea entre o vasto lateralis e o adutor magnus. A sua acção é a extensão e a rotação lateral da anca, e também a extensão do tronco.

    Gluteus mediusEdit

    Artigo principal: gluteus medius muscle

    O músculo glúteo médio tem origem na superfície externa do ilíaco entre a crista ilíaca e a linha glútea posterior acima, e a linha glútea anterior abaixo; o glúteo médio tem também origem na aponeurose glútea que cobre a sua superfície externa. As fibras do músculo convergem para um tendão fortemente achatado que se insere na superfície lateral do trocânter maior. Mais especificamente, o tendão do músculo insere-se num rebordo oblíquo que corre para baixo e para a frente na superfície lateral do trocânter maior.

    Gluteus minimusEdit

    Artigo principal: músculo glúteo minimus

    O glúteo minimus tem forma de leque, surgindo da superfície externa do ílio, entre as linhas anterior e inferior do glúteo, e por detrás, da margem da maior incisão ciática. As fibras convergem para a superfície profunda de uma aponeurose irradiada, e isto termina num tendão que é inserido numa impressão na borda anterior do trocanter maior, e dá uma expansão à cápsula da articulação da anca.

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