Quando se trata de cirurgia de ginecomastia, um cirurgião tem o controlo sobre a operação e pode estar confiante na entrega do resultado que o seu paciente espera. Contudo, o que não podem controlar na mesma medida é o que o paciente faz durante o seu período de recuperação.
A recuperação após a cirurgia de ginecomastia é um período importante quando se trata de obter os melhores resultados possíveis. As seguintes são recomendações gerais e actividades que ajudarão o paciente a tirar o máximo partido do seu período de recuperação.
Nota de favor, as seguintes informações e linhas de tempo são recomendações gerais e podem não se aplicar a todos os pacientes. Consulte sempre o seu cirurgião.
Revolução às actividades normais
Como em qualquer cirurgia, o corpo precisará de recuperar do trauma que lhe foi infligido pelo procedimento e a cirurgia de ginecomastia não é diferente. A limitação da actividade ajuda o corpo a recuperar durante um período em que é mais susceptível a lesões e ajuda a não prolongar o período de recuperação. Não é raro que os cirurgiões tenham variações nos números exactos, mas em geral, o paciente pode esperar o seguinte calendário de regresso às actividades normais:
- A maioria dos pacientes tira um ou dois dias de folga antes de voltar ao trabalho e a outras actividades diárias normais
- Atividade extenuante (qualquer coisa que aumente a pressão arterial) deve ser evitada durante as primeiras duas semanas após a cirurgia
- Atividade cardio-resistente e a actividade corporal mais baixa pode retomar após as primeiras duas semanas
- Atividade mais importante, Os exercícios da parte superior do corpo ou do peito podem recomeçar gradualmente após quatro semanas, a menos que haja instruções em contrário
Pressão e desconforto ligeiros persistem normalmente até quatro semanas e podem ter um efeito no nível de actividade.
O uso do colete de compressão e ingestão de fluidos
O colete de compressão está intimamente associado à cirurgia ginecomastia e por uma boa razão. Após a cirurgia, a pele e os tecidos começarão a contrair-se e a instalar-se durante a recuperação e nem sempre o fará de uma forma favorável. Um colete de compressão é uma ferramenta para ajudar o corpo a ajustar-se da forma que o paciente e o cirurgião desejam, controlando o inchaço, fornecendo apoio e facilitando a retracção da pele. O colete deve ser usado o máximo possível durante as primeiras 4 semanas após a cirurgia para se obter o maior benefício.
É um equívoco comum que o aumento da ingestão de fluidos ajudará o processo de cicatrização, mas este não é o caso da recuperação da cirurgia de ginecomastia. Foi observada uma ingestão elevada de líquidos para possivelmente aumentar a hipótese de formação de seroma. Um seroma é uma colecção de fluido aquoso que se pode desenvolver no peito após uma cirurgia de ginecomastia que pode resolver por si só, mas os seromas maiores podem interferir com o processo de cicatrização e causar outras complicações.
Massagem de tecidos
P>Para a recuperação durante a recuperação quando a pele e os tecidos são macios e maleáveis, massajar a área tratada com as mãos ou com um dispositivo de rolo pode ser altamente eficaz para alcançar os resultados óptimos da cirurgia. Com início 3 semanas após a cirurgia, a massagem pode ser feita várias vezes ao dia durante 20 minutos ou mais e continuada durante 8 semanas ou mais, se necessário. Isto ajudará a suavizar o tecido cicatricial e permitirá que a pele fique bem disposta e uniforme.
Postura boa
Arguivelmente, o factor mais importante da recuperação da cirurgia ginecomastia é o aspecto mental. Uma actividade útil de recuperação mental é assumir a postura correcta – deixando de lado o “palpite ginecomastia” que muitos homens adoptam para esconder a sua ginecomastia antes de procurarem tratamento. Este “palpite gyno” é a manifestação física de humilhação, constrangimento, baixa auto-estima e angústia mental em geral. Ao recuar os ombros e mantendo uma postura alta e forte, a confiança que advém de se estar livre de ginecomastia virá mais facilmente e será percebida por outros.
A cirurgia ginecomastia é um grande investimento para o paciente, financeira, mental e fisicamente, pelo que é lógico que eles gostariam de ter o maior retorno desse investimento. Praticando uma boa rotina pós-operatória, isto pode ser conseguido ao mesmo tempo que diminui as hipóteses de necessitar de cirurgia secundária, complicações evitáveis e resultados cirúrgicos sub-óptimos.