Obstipação: O embaraçoso Sintoma do Hipotiroidismo Que Pode Salvar Vidas

Sumo de limão alcalisa o corpo. Sim, os limões são ácidos fora do corpo, mas dentro do corpo têm um efeito alcalinizante. Um corpo alcalino ajuda a prevenir doenças e a manter o bem-estar.

Tomo os meus medicamentos para a tiróide com água simples logo de manhã ao acordar. Depois espero pelo menos uma hora para tomar o pequeno-almoço para garantir que nada interfere com a absorção da minha medicação. Tenho água quente de limão mesmo antes do pequeno-almoço (espero várias horas após tomar os meus medicamentos para a tiróide para tomar outros medicamentos, suplementos, e vitaminas para garantir que não há interferência na absorção da hormona tiroidiana)

Magnésio

Magnésio tem sido uma verdadeira mudança de vida para mim. Todas as coisas que mencionei acima têm sido úteis para melhorar a minha obstipação. Contudo, a verdadeira mudança ocorreu quando o meu médico testou o meu magnésio e descobriu que estava muito abaixo da gama normal. As deficiências nutricionais, incluindo o magnésio, são um problema comum para aqueles de nós com hipotiroidismo e devem ser testadas.

p>Magnésio é o mineral de relaxamento. A obstipação é um sintoma comum de deficiência de magnésio. Os músculos alinham o tracto digestivo. O magnésio relaxa os músculos e ajuda as fezes a moverem-se mais facilmente.

Outros sintomas de deficiência de magnésio incluem:

insónia

irritabilidade

ansiedade

depressão

síndroma das pernas sem descanso

palpitações cardíacas

p> saúde do coração pobre

Diabetes

nevoeiro cerebral

tensão

PMS

pedrinhas nos rins

rugas nos ouvidos

cãibras musculares

torcedores oculares

dores de cabeça

Lutei com tremores nos olhos durante mais de dez anos. Um exame aos olhos mostrou que os meus olhos estavam bem e, no entanto, tive os constantes contratempos. Adivinhe o que… as minhas contorções oculares (juntamente com dores de cabeça persistentes e dolorosas) desapareceram quando comecei a usar magnésio.

Serum magnésio é o teste feito rotineiramente no consultório médico e no hospital, mas este tipo de teste falha uma grande percentagem de pessoas com deficiência de magnésio. Felizmente, tenho um médico que testa os meus níveis de magnésio nos glóbulos vermelhos chamado Magnésio RBC, que testa o nível de magnésio no interior dos glóbulos vermelhos. Mandou testar o seu nível de magnésio nas hemácias?

Para medir a minha dose de magnésio, o meu médico mandou-me começar com uma dose baixa e trabalhar até eu experimentar fezes soltas e depois recuar ligeiramente. Ela aconselhou-me a tomar glicinato de magnésio. Há muitos suplementos diferentes de magnésio disponíveis nas lojas, mas nem todos são facilmente absorvidos. O glicinato de magnésio é uma das formas mais absorvíveis de magnésio.

p> Tomo Encapsulamentos Puros Glicinato de Magnésio todas as noites antes de dormir (também me ajuda a dormir). Também esfrego Óleo de Magnésio no meu corpo (o meu médico manda-me esfregar nas minhas pernas) para aumentar os meus níveis de magnésio. Agora vou “número 2” regularmente todos os dias. Isso é um milagre para mim.

Durante semanas, andei para trás e para a frente sobre se este era um tópico sobre o qual desejava escrever aqui sobre a Mãe Hipotiróide. É muito embaraçoso falar sobre a minha obstipação e hesitei em partilhá-lo. Contudo, espero que, ao escrever sobre a minha experiência pessoal, aqueles de vós que sofrem de obstipação vejam como é importante discutir com o vosso médico. Não estou a dizer que todos terão pólipos de cólon, hemorróidas ou diverticulose de obstipação crónica como me aconteceu ou desenvolver cancro do cólon, mas um problema de obstipação não resolvido pode colocar a vossa vida em risco e deve ser discutido com o vosso médico.

Ao iluminarmos os nossos sintomas, mesmo os mais embaraçosos, iremos CONQUISTAR!

P>SEGUIR SEGUINTE: Um exame dentário revela o hipotiroidismo não detectado numa jovem rapariga