O que Winnie the Pooh nos pode ensinar sobre o PTSD

Há muito que considero Winnie the Pooh como um dos meus filósofos favoritos. No entanto, como clínico profundamente mergulhado no campo da recuperação do trauma, comecei a pensar que o seu criador A. A. Milne pode também ser um dos meus psicólogos favoritos. Naturalmente, é preciso talento para escrever um livro infantil cheio de personagens adoráveis e peculiares, que ensinam às crianças os verdadeiros valores da amizade, tolerância, aceitação incondicional e ludicidade. Mas é algo completamente diferente ser capaz de imbuir estas personagens de traços de personalidade a que nos sentimos intuitivamente atraídos, talvez sem compreender completamente porquê.

Os animais da Madeira dos Cem Acresce introduzem imperceptivelmente as crianças nos meandros do mundo adulto. Mas aposto que não se apercebeu que cada personagem amado também podia ser interpretado como ilustrando certos sintomas de stress pós-traumático. As suas características de personalidade mais exageradas podem de facto ser vistas como respostas comuns a traumas e, embora já não sejamos crianças, podem ensinar-nos muito.

p>Aqui, na Parte Um deste artigo, partilho a razão pela qual acredito que os nossos amados amigos animais podem ser a forma de A. A. Milne partilhar a sua dor, a sua cura, e talvez mesmo a sua ligação com o seu filho. O trauma é complexo e a genialidade de Milne está em ajudar-nos a não perder de vista a floresta enquanto olhamos para árvores individuais. Na Parte Dois, vamos brincar com cada animal amado da Floresta dos Cem Acres e aprender o que cada um representa. Alguns de vós poderão ver-se neles, e outros poderão ver um ente querido. Em qualquer dos casos, espero que, através da sua beleza, vos possa ajudar a obter mais informações sobre como acontecimentos traumáticos nos afectam sem (ou com) a nossa consciência.

Porquê PTSD?

Há muito tempo que se especula que cada animal nos livros de Milne representa um distúrbio psicológico diferente. Há quase 20 anos atrás, apareceu um artigo no Canadian Medical Association Journal que argumenta exactamente isto. Declarava que Pooh sofria de TDAH, tipo desatento, e possivelmente de TOC. Piglet foi diagnosticado com Transtorno de Ansiedade Generalizada, enquanto que Eeyore foi visto como dissímico (um tipo de transtorno depressivo). O Tigre, naturalmente, era uma representação de TDAH, subtipo hiperactivo/impulsivo e o Coelho foi declarado a sofrer de Transtorno de Personalidade Narcisista. Houve também refutações, que o leitor curioso pode consultar online.

Este embaraço da riqueza diagnóstica quando se trata dos nossos amados amigos de infância é natural. Há vinte anos atrás, os clínicos tinham muito menos compreensão do impacto do trauma. O diagnóstico do próprio TEPT continua a ser revisto a cada iteração do Manual de Diagnóstico e Estatística das perturbações mentais (DSM), e só agora começamos a perceber o vasto leque de impacto que o trauma tem sobre o nosso funcionamento.

Olhar para cada personagem separadamente e dar-lhes um diagnóstico baseado numa amostra de comportamentos também ilustra um desafio para os clínicos, bem como para aqueles que experimentam o impacto do trauma, hoje em dia. Vejo frequentemente o TEPT ou trauma complexo (mis)diagnosticado como Grande Desordem Depressiva, Desordem de Ansiedade Generalizada, Desordem de Personalidade Bipolar, ou mesmo, ocasionalmente, Desordem Bipolar.

Traumatismo de desenvolvimento (ainda não um diagnóstico oficial), por outro lado, resulta frequentemente em problemas como dependência ou distúrbios alimentares na idade adulta (mas não necessariamente em TEPT simples). O problema é que as respostas ao trauma e ao TEPT podem incluir sinais e sintomas de todos estes problemas de saúde mental, e apenas a observação do que é mais proeminente compromete o diagnóstico e tratamento adequados. Só olhando para toda a floresta é que podemos apreciar com precisão como é mais do que uma soma dos seus caracteres.

Além disso, não esqueçamos que o próprio A. A. Milne era um veterano de guerra. Mesmo um olhar superficial à sua biografia revela que ele fez parte das duas Guerras Mundiais, servindo em combate numa das batalhas mais sangrentas da Primeira Guerra Mundial (Batalha de Somme). Sabe-se que ele nunca mais foi o mesmo depois do seu regresso e não é um estiramento para especular que ele próprio estava intimamente familiarizado com o impacto do trauma e do PTSD. Alguns relatos da sua vida relatam que ele teve dificuldade em adaptar-se a ser pai do seu filho, Christopher Robin (também não é raro quando se está a lutar para recuperar de um trauma). É altamente provável que usando as histórias dos seus filhos, Milne estivesse a tentar curar e ligar-se ao seu filho através dos únicos meios disponíveis – a expressão criativa da sua própria experiência.

Por que é que isto é importante?

Viver com PTSD, ou com alguém que está a lutar contra o PTSD, nem sempre é fácil. O rescaldo do trauma não acontece no vácuo e reverbera através do tecido das famílias e da comunidade como um todo. Winnie e amigos normalizam parte desse impacto. Eles são bonitos e fofos, amáveis e carinhosos, e cada um tem as suas próprias peculiaridades. Recordam-nos que a irritabilidade não significa falta de bondade, e que o medo e a ansiedade podem por vezes ser “inconvenientes”, mas são algo que experimentamos, não algo que define a nossa essência.

A. A. Milne provavelmente encontrou uma forma criativa de falar das suas lutas e das de muitos outros indivíduos afectados por traumas. Ele fê-lo de uma forma que suscita compaixão, um sentido de comunidade, e até mesmo risos. Inconscientemente, os traumas sobrepõem-se a nós e podemos querer “fechar” ou virar-nos para o outro lado, de modo a não olharmos para eles. Mas quando não olhamos para ele, ele permanece não processado dentro de nós, muitas vezes impactando os nossos sentimentos, comportamentos e relações, sem que nos apercebamos disso. Podemos também vir a ser incapazes de oferecer apoio aos entes queridos que estão a lidar com a sua própria carga emocional. Ao decompor o quadro completo do PTSD em caracteres mais pequenos e de mais fácil digestão, Milne permite-nos vê-los como coexistindo com todas as outras características positivas nas nossas personalidades, que podem por vezes perder-se ou passar despercebidas quando estamos a lutar.

Na Parte Dois, vou rever o nosso elenco amado de caracteres e explicar como cada um representa características consistentes com uma resposta ao trauma. Nem todos os que lutam contra o PTSD terão todos os sintomas. Poderá ver-se mais em Piglet e menos em Owl, ou mais em Eeyore. Ou pode ser um personagem diferente todos os dias, dependendo das circunstâncias e dos factores de stress do seu ambiente.

p>Cabeça até à Parte Dois, na qual os animais da Madeira dos Cem Acre esperam!div>

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