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    Abril 11, 2021 by admin

    Isso é real? Sonhos vívidos quando grávida

    Isso é real? Sonhos vívidos quando grávida
    Abril 11, 2021 by admin

    Mulher a sonhar no céu nocturno

    Isso é real? Sonhos vívidos quando grávida

    Se um pesadelo ou um sonho se tornar realidade, muitas pessoas grávidas relatam ter tido sonhos extremamente vívidos. Algumas podem ficar assustadas com a realidade dos sonhos, mas é um sintoma totalmente natural, com algumas explicações que contribuem.

    O que o causa?

    Os prestadores de cuidados de saúde acreditam que sonhos vívidos são o resultado de uma série de factores que trabalham em conjunto durante a gravidez, incluindo:

    • Hormonas: Essas hormonas imprevisíveis e zananas estão de novo presentes, desta vez fazendo os seus sonhos parecerem tão reais como, também, a vida.
    • >li> Mais sono: Quando se está grávida, é preciso dormir mais, e dormir mais significa sonhar mais – tão simples como isso!

    • Sono interrompido: É muito mais provável que acorde a meio da noite nestes dias por causa da movimentação do bebé, dificuldade em encontrar uma posição confortável, ou de cama para o banho, o que torna mais fácil recordar cada sonho, e não apenas o último que a maioria dos adormecidos profundos recorda.

    Estes sonhos podem mudar na natureza ao longo da gravidez, e podem reflectir o seu estado emocional. Pesadelos, e sonhos vívidos sobre o Bebé tornam-se mais comuns no terceiro trimestre, enquanto muitos sonhos do primeiro trimestre são simplesmente intensos.

    Tips?

    Sonhos vívidos são normalmente bastante puros, mas para aqueles cuja mente gosta de pregar-lhes partidas com pesadelos e outras experiências não tão agradáveis enquanto dorme, encontrar uma posição de sono mais confortável, e evitar líquidos mesmo antes de dormir pode ajudar a dormir mais profundamente durante a noite, e evitar recordar ou reagir ao desagradável.

    • Quando os bebés começam a sonhar?
    • As melhores posições de sono da gravidez

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