Se tiver sintomas de incontinência, consulte o seu prestador de cuidados de saúde para testes e um plano de tratamento. O tratamento que recebe dependerá do que causou a sua incontinência e do tipo de incontinência que tem.
Existem várias abordagens de tratamento para a incontinência urinária:
Mudanças no estilo de vida. Estas alterações podem ajudar a aliviar a incontinência. Poderá ter de fazer estas alterações juntamente com outros tratamentos.
- Regular os movimentos intestinais para evitar a obstipação. Tente aumentar a fibra na sua dieta.
- Álcool e bebidas com cafeína, como o café, que podem estimular a bexiga.
- Perder peso se necessário.
- Alimentos e bebidas ovóides que podem irritar a bexiga. Isto inclui alimentos picantes, bebidas carbonatadas e frutas cítricas e sumos.
- Se tiver diabetes, mantenha os níveis de açúcar no sangue sob controlo.
li>Parar de fumar para reduzir a tosse e a irritação da bexiga. Fumar também aumenta o risco de cancro da bexiga.
Para fugas de urina, usar roupa interior e pensos absorventes. Há muitos produtos bem concebidos que ninguém notará.
Treinamento da bexiga e exercícios para o pavimento pélvico. A reciclagem da bexiga ajuda-o a ter melhor controlo sobre a sua bexiga. Os exercícios de Kegel podem ajudar a fortalecer os seus músculos do pavimento pélvico. O seu fornecedor pode mostrar-lhe como fazê-las. Muitas mulheres não fazem estes exercícios correctamente, mesmo quando pensam que os estão a fazer da forma correcta. Muitas vezes, as pessoas beneficiam do reforço e requalificação formal da bexiga com um especialista em pavimento pélvico.
Medicamentos. Dependendo do tipo de incontinência que tiver, o seu prestador pode prescrever um ou mais medicamentos. Estes medicamentos ajudam a prevenir espasmos musculares, a relaxar a bexiga, e a melhorar a função da bexiga. O seu fornecedor pode ajudá-lo a aprender a tomar estes medicamentos e a gerir os seus efeitos secundários.
Cirurgia. Se outros tratamentos não funcionarem, ou se a sua incontinência for grave, o seu prestador pode recomendar a cirurgia. O tipo de cirurgia de que terá de fazer dependerá:
- O tipo de incontinência que tem (tal como urge, stress, ou incontinência de transbordo)
- A gravidade dos seus sintomas
- A causa (tal como um prolapso pélvico, uma próstata aumentada, um útero aumentado, ou outras causas)
Se tiver incontinência por excesso de fluxo ou não conseguir esvaziar completamente a bexiga, poderá ter necessidade de utilizar um cateter. Pode usar um cateter que permanece a longo prazo ou um que lhe é ensinado a colocar e retirar.
p>Estimulação dos nervos da bexiga. A incontinência de urgência e a micção frequente podem por vezes ser tratadas por estimulação eléctrica dos nervos. Os choques eléctricos são utilizados para reprogramar os reflexos da bexiga. Numa técnica, o fornecedor insere um estimulador através da pele à volta de um nervo na perna. Isto é feito semanalmente no escritório do fornecedor. Outro método utiliza um dispositivo implantado a pilhas semelhante a um pacemaker que é colocado debaixo da pele na zona lombar.p>Injeções de toxina botulínica (Botox). A incontinência de urgência pode por vezes ser tratada com uma injecção de onabotulinumtoxina A (também conhecida como Botox). A injecção relaxa o músculo da bexiga e aumenta a capacidade de armazenamento da bexiga. A injecção é dada através de um tubo fino com uma câmara numa das extremidades (cistoscópio). Na maioria dos casos, o procedimento pode ser feito no escritório do fornecedor.