Chama-lhes hemorróidas, pilhas ou apenas uma (literalmente) dor no traseiro. Se estiver a stressar cada vez que precisar de estacionar no trono de porcelana, não está sozinho.
Quando fizer 50 anos, mais de metade dos seus pares terão experimentado hemorróidas pelo menos uma vez na sua vida, provando que a miséria adora mesmo companhia.
“As hemorróidas são extremamente comuns”, diz Ashley Schmaing, uma assistente médica da Clínica de Gastroenterologia do Centro Médico de Harborview. “E mesmo assim, a verdadeira prevalência é desconhecida porque nem toda a gente as denuncia ao seu prestador de cuidados de saúde ou pode mesmo dizer que as tem”.
O que são hemorróidas?
Você sabe que as hemorróidas podem causar irritação, dor e mesmo hemorragia durante os movimentos intestinais, mas o que são exactamente estes dois pesadelos? Pense neles como varizes, mas para o seu traseiro.
As hemorróidas são vasos sanguíneos inchados e inflamados (veias aka) dentro ou perto do seu ânus e recto, a câmara na extremidade do seu intestino grosso.
As hemorróidas internas podem formar-se no revestimento do seu recto ou cavidade anal e, nos casos mais graves, podem até sobressair. As externas, por outro lado, podem sentir-se como saliências por baixo da pele à volta do seu ânus.
Apenas porque vê sangue nas fezes, também não significa automaticamente que tenha hemorróidas. A hemorragia durante um movimento intestinal pode ser devida a uma variedade de coisas, desde algo tão comum como uma fissura ou lágrima anal até condições mais graves como hemorragia intestinal ou cancro do cólon.
Se isso não for suficientemente digno para si, aqui está o clincher: Pode nem sequer saber que tem hemorróidas. Enquanto alguns casos de hemorróidas são dolorosos e comichão, outros podem ser duradouros sem quaisquer sintomas.
Por que tenho hemorróidas?
Sabes que as hemorróidas são causadas por estar sentado numa superfície fria e húmida? Ou que as apanhou por ter comido demasiada comida picante? Ou que é uma condição com a qual só as populações mais velhas têm de se preocupar? Falso, falso e falso novamente, diz Schmaing.
“A verdade é que o método exacto da formação de hemorróidas é desconhecido”, explica ela.
P>P>Posto isto, os peritos têm alguns palpites muito bons sobre o que pode estar a desencadear o seu último surto. As causas mais prováveis são o aumento da pressão no abdómen e na pélvis, bem como um enfraquecimento natural do tecido corporal que envolve as suas veias, o que lhes permite inchar.
É por isso que as hemorróidas ocorrem frequentemente em mulheres grávidas, pessoas que levantam objectos pesados como halterofilistas e aquelas que repetidamente empurram ou se esforçam por fazer o seu trabalho, muitas vezes devido à obstipação ou diarreia.
É também por isso que muitas pessoas pensam que as hemorróidas são apenas uma preocupação à medida que envelhecemos. Embora seja mais comum entre os 45 e os 65 anos de idade, infelizmente, a realidade é que se pode ter hemorróidas em qualquer idade. (Oh, alegria.)
P>Pois o que come – ou não come – não causa directamente hemorróidas, a sua dieta também pode desempenhar um papel enorme. Por exemplo, se não consumir água ou fibras suficientes, é mais provável que fique constipado. Com todo esse aumento de tensão, bem, vê-se como tudo isto se desgasta.
Noutros casos, perturbações digestivas que normalmente apresentam sintomas de diarreia e obstipação, tais como síndrome do intestino irritável, também podem indirectamente desencadear um caso de hemorróidas.
As hemorróidas desaparecem por si próprias?
Se já tem hemorróidas, provavelmente está a perguntar-se o que pode fazer para se livrar delas o mais depressa possível. Felizmente, pode não ter de fazer muito.
“A maioria das hemorróidas resolve espontaneamente ou responde bem a medidas de tratamento conservadoras”, diz Schmaing.
As hemorróidas mais pequenas podem limpar-se por si próprias em apenas alguns dias. Mas as maiores e mais graves podem demorar mais tempo a acalmar e podem causar desconforto. Se for esse o caso, não tenha medo de fazer uma visita ao seu médico.
“Embora a maioria das hemorróidas possa resolver por si só, é sempre uma boa ideia ver o seu prestador de cuidados primários se sentir quaisquer sintomas de dor rectal, comichão ou hemorragia”, explica Schmaing. “A maioria dos profissionais médicos são treinados para tratar hemorróidas porque são tão comuns, e podem encaminhá-lo para um especialista, se necessário”
Como posso tratar as hemorróidas em casa?
Embora uma caixa de hemorróidas possa desaparecer tão rápida e aleatoriamente como apareceu, existem alguns remédios caseiros que pode tentar evitar ocorrências futuras ou ajudar a mover as coisas se estiver actualmente a lidar com um surto.
Para começar, guarde o seu telefone. Se estiver entre os 75% dos americanos que admitem utilizar o telefone enquanto estão na casa de banho, tenha em conta este aviso: O seu hábito de percorrer a sua alimentação de meios de comunicação social enquanto está na lata pode prolongar o seu empurrão e a sua tensão quando se vai ao número dois. É melhor fazer o seu negócio e depois seguir o seu caminho.
Outra medida preventiva é aumentar a sua ingestão de água (uma boa ideia de qualquer forma) e aumentar a sua fibra para manter a sua canalização a funcionar correctamente. Se estiver realmente com prisão de ventre, pode também considerar um laxante ou amaciador de fezes de venda livre.
Para hemorróidas desconfortáveis, Schmaing sugere cremes para aliviar a dor, hamamélis, banhos de sitz quentes ou toalhetes húmidos para ajudar a suavizar a área afectada.
“Se estes tratamentos forem ineficazes, um prestador de cuidados de saúde pode ser capaz de prescrever outros cremes ou medicamentos”, acrescenta ela.
Quando devo preocupar-me com hemorróidas?
Vamos dizer que esperou e experimentou remédios caseiros em vão. Se as suas hemorróidas ainda o estiverem a incomodar após vários dias, talvez seja altura de procurar um profissional médico.
O seu médico irá verificar se está realmente a ter hemorróidas e não algo mais como um distúrbio digestivo, inflamação do cólon, hemorragia intestinal ou cancro do cólon.
Se são realmente apenas pilhas irritantes que se recusam a desaparecer, pode perguntar sobre opções minimamente invasivas para as ajudar a resolver mais rapidamente. O mais comum destes procedimentos é uma ligadura de elástico, onde um elástico é colocado à volta de uma hemorróida interna para cortar a sua circulação, mas outras opções variam desde uma injecção até à utilização de uma luz infravermelha.
Com a quantidade certa de cuidados, esperemos que volte à sua programação regular num instante.