You don’t need us to tell you that applying sunscreen before heading outside is the best way to prevent a sunburn. Mas por vezes esquece-se de reaplicar ou não aplicar SPF em todas as fendas, o que leva a uma queimadura solar brutal.
Entre a comichão e a dor, lidar com uma queimadura solar pode ser insuportável. E o tempo que leva a sarar varia dependendo da gravidade da queimadura, segundo o dermatologista Joshua Zeichner, MD, baseado em Nova Iorque. Geralmente, uma queimadura ligeira a moderada dura cerca de uma semana, explica ele.
“Quanto pior for uma queimadura solar, maior é o tempo de cura”, diz o Dr. Zeichner. “Por exemplo, queimaduras graves ou queimaduras solares com bolhas podem levar várias semanas a cicatrizar”
A bolha desenvolve-se quando danos UV graves causam inchaço, o que quebra a ligação entre as células da pele. Após a divisão da pele, o fluido acumula-se por baixo e forma uma bolha, explica ele.
Demora cerca de mais uma ou duas semanas a descascar para diminuir, diz o Dr. Zeichner. No total, a sua queimadura pode levar até três semanas a cicatrizar.
No entanto, pode tornar o processo de cicatrização tolerável, implementando a rotina de cuidados de pele correcta. Opte por uma limpeza suave no duche e evite esfoliantes agressivos que possam irritar a pele, recomenda o Dr. Zeichner. Depois, utilize um hidratante ligeiro para hidratar e proteger a camada exterior da pele. Pomadas pesadas devem ser evitadas, uma vez que podem prender o calor na pele.
Um medicamento anti-inflamatório como a aspirina ou o ibuprofeno pode ajudar a reduzir a inflamação. Se tiver uma queimadura grave ou desenvolver sintomas sistémicos como uma febre, deve dirigir-se ao médico.
Tudo o que precisa para prevenir e tratar queimaduras solares
A melhor maneira de prevenir uma queimadura solar é usando SPF. Esta opção leve do Supergoop é perfeita para o seu rosto.
Dr. Zeichner recomenda a utilização de um protector solar de base mineral. E não salte nenhuma mancha!
Toma um anti-inflamatório para ajudar a aliviar o desconforto da tua queimadura.