Músculos que não são trabalhados regularmente ganham gordura e perdem tom – é um facto.
Estamos bem cientes do efeito que isto tem sobre o corpo, mas há uma outra área que os músculos são muitas vezes negligenciados e sub-trabalhados – e que é o seu pescoço.
Músculos que flamejam nesta área realmente puxam o seu rosto para baixo, e podem contrariar qualquer um, se não todos os seus esforços anti-envelhecimento, por mais diligente que seja ou quanto dinheiro gaste.
E o que, sendo o pescoço técnico uma preocupação de boa-fé (assim chamado devido à nossa utilização da tecnologia que faz com que os músculos do pescoço fiquem mais flácidos do que nunca), está a tornar-se mais preocupante do que nunca.
Para nos mexermos e motivarmos esses músculos, pedimos a Danielle Collins, a maior especialista mundial em ioga facial, para destacar os melhores exercícios nessa zona do pescoço.
Muito mais do que apenas puxar caras engraçadas, estes cinco movimentos foram concebidos para visar aqueles músculos do pescoço frequentemente negligenciados, para uma pele mais firme e em forma.
Tente praticá-los todos os dias antes de dormir ou, se for corajoso, no seu trajecto de ida e volta, para colher as recompensas. Poderá obter alguns olhares engraçados mas terá o pescoço mais tonificado no comboio.
Faça-os acompanhar com o seu regime habitual de cuidados de pele – incluindo um creme de pescoço ou soro anti-envelhecimento especialmente formulado – para uma pele seriamente flexível.
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