Ganhar a batalha do peso após a menopausa

As mudanças de estilo de vida podem nem sempre ser suficientes para controlar as mudanças corporais biológicas.

Passas horas no ginásio todos os dias. Não come nada além de frango grelhado, peixe e saladas. No entanto, os números na balança não se movem – ou pior, eles lentamente sobem, juntamente com a sua medida da cintura.

b>bem-vindo à menopausa.

“A mudança” traz realmente mudanças para muitas mulheres, incluindo o aumento de peso que pode resistir mesmo aos esforços mais diligentes para a inverter, diz a Dra. Fatima Cody Stanford, instrutora em medicina na Harvard Medical School.