Excercício Excêntrico: Características Fisiológicas e Respostas Agudas

Uma contracção excêntrica envolve o alongamento activo do músculo sob uma carga externa. Os mecanismos moleculares e neurais subjacentes às contracções excêntricas diferem dos das contracções concêntricas e isométricas e continuam a ser menos compreendidos. Foram apresentadas várias teorias moleculares para explicar as observações inexplicáveis durante as contracções excêntricas que se desviam das previsões das teorias estabelecidas sobre a contracção muscular. Os mecanismos postulados incluem uma modulação induzida pela tensão das interacções actina-meosina ao nível da ponte transversal, a activação da proteína estrutural titina, e o enrolamento da titina sobre a actina. Consequentemente, as estratégias neurais que controlam as contracções excêntricas também diferem com uma maior, e possivelmente distinta, activação cortical observada apesar de uma activação aparentemente mais baixa ao nível da unidade motora. As características das contracções excêntricas estão associadas a várias respostas fisiológicas agudas ao exercício excêntrico. Diferenças nas respostas de sinalização neuromuscular, metabólica, hormonal e anabólica durante e após um exercício excêntrico têm sido frequentemente observadas em comparação com o exercício concêntrico. Subsequentemente, os elevados níveis de tensão muscular com tal exercício podem induzir danos musculares que raramente são observados com outros tipos de contracção. O resultado líquido destas características e respostas excêntricas de contracção parece ser um novo sinal adaptativo dentro do sistema neuromuscular.