Semana de Sensibilização para o Sono Feliz.
Há muito para nos manter acordados à noite. Se ultimamente os seus pensamentos têm vindo a mudar sempre que é hora de ir para a cama, talvez seja altura de actualizar a sua situação de sono.
Para ajudar os telespectadores a aceitarem os seus zzz’s, a editora Chassie Post do Yahoo Life Contributing parou no programa para partilhar os seus produtos favoritos por ter adormecido e ter adormecido toda a noite. Quer o seu problema seja acalmar no PM ou acordar devido a uma rua barulhenta, Post tem um produto para ajudar.
p>Vá até lá para descobrir sete produtos que mudam o jogo, pelos quais ficará tão grato de manhã.
Jumby Beauty Tuck Me In Bedtime Balm
Clean your mind before bed with this calming balm, infundido com óleos essenciais de baga de zimbro e madeira de cedro ylang ylang. Esfregue-o nas suas têmporas e na parte de trás do seu pescoço para ajudar a limpar quaisquer pensamentos que se tenham acumulado ao longo do dia. O Post recomenda-o tanto para viajantes com jet-lag como para indivíduos sem dormir – e ela não é a única. Kourtney Kardashian incluiu o bálsamo nos cestos de presentes do Dia dos Namorados para os seus amigos e família, incluindo para a mãe Kris e a irmã Khloe.
Asutra Natural Sleep Therapy Dead Sea Bath Salts
Não há nada como um longo banho antes de dormir se tiver tido um dia stressante. Estes sais de banho de Asutra ajudam a desenhar um banho rico em minerais com óleos essenciais de lavanda, alecrim e ylang ylang – todos conhecidos por ajudarem a reduzir o stress e a ansiedade. Além disso, é aprovado por atletas: Venus Williams, proprietário de parte e Director de Marca. Portanto, se é suficientemente bom para a ajudar a descontrair após um dia nos campos de ténis, é suficientemente bom para nós.
Pancake Pillow
Se estás a atirar e a virar à noite devido a dores no pescoço devido a uma almofada desconfortável, experimenta a Pancake Pillow. O travesseiro é feito com seis camadas ajustáveis, para que possa ajustar a altura do travesseiro ao seu gosto, quer durma de lado, de barriga ou de costas. E pode sempre mudar a altura do seu travesseiro se as suas preferências de sono se alterarem.
Sharper Images Total Sleep Mask System
Dormir, não importa onde esteja – cidade ruidosa, casa de amigos ou hotel barulhento. Este sistema “total” cobre os seus olhos e ouvidos com uma protecção ocular envolvente (e uma que pode mesmo usar com extensões de pestanas). A máscara também vem com bolsas de espuma de memória para ajudar a bloquear o som exterior, incluindo o ronco do seu parceiro.
Forro Termalógico Multifuncional
Talvez a sua solução para dormir melhor seja tão simples como melhores cortinas. Estes forros irão ajudá-lo a transformar quaisquer cortinas em cortinas de blackout. Para além de bloquearem 100% da luz, também ajudarão a criar uma barreira para bloquear o ruído externo e evitar a perda de calor ou de frio através da janela no Inverno e no Verão. São universais, por isso vão com o que já estiver pendurado no seu quarto – e são laváveis na máquina.
Cortinas de Arrefecimento com Núcleo de Núcleo de Refrigeração
Estas práticas coberturas transformarão qualquer almofada numa almofada de arrefecimento – sem necessidade de virar os lados. Estas capas deslizarão sobre as suas almofadas actuais e por baixo da sua fronha favorita. Foi feita utilizando tecnologia desenvolvida para a NASA e regulará automaticamente a sua temperatura durante toda a noite.
Slumber Cloud está a celebrar a Semana do Sono com um desconto de 10% em todo o site de venda, mas a marca está a oferecer aos telespectadores um desconto adicional de 10% até 21 de Março utilizando o código promocional HOJE10.
Mais produtos para ajudar a dormir melhor:
Esta combinação de metrónomo e sistema de luz foi criada por um insone crónico que queria evitar tomar comprimidos para dormir. O pequeno e elegante dispositivo foi desenvolvido utilizando estudos sobre coerência cardíaca, uma ferramenta de gestão do stress e emocional utilizada por pilotos de combate e foi reconhecido pela Federação Francesa de Cardiologia. Mas o mais atractivo do Dodow são os seus resultados. Se normalmente demora cerca de uma hora a adormecer, Dodow deve reduzir isso para apenas cerca de 25 minutos – o que significa que terá mais cerca de 100 horas de sono por ano!
Boll & Branch Signature Hemmed Sheet Set
Se quiseste tratar-te com um conjunto de lençóis luxuosos, agora é a altura de o fazer com um acordo exclusivo para os leitores do TODAY.com. Boll & O ramo está a oferecer 15% de desconto numa primeira compra do seu conjunto de lençóis de cama mais vendido usando o código promocional 15COTTON.
As Folhas de Assinatura em Cânhamo são feitas com algodão orgânico e vêm com um lençol plano, lençol ajustado e fronhas. Os clientes dizem que as confortáveis Folhas de Cânhamo de Assinatura são leves e ficam ainda mais macias com o uso.
ZenTyme Moments Shower Steamers
Uma grande noite de sono começa bem antes da hora de ir para a cama. Relaxe durante a noite e lave o stress do dia com estes vaporizadores de duche de aromaterapia. É a alternativa perfeita para um banho e transforma qualquer duche numa experiência semelhante a um spa.
Mellanni Microfiber Bed Sheet Set
Deite os seus velhos lençóis de cama e durma sobre estes. Os lençóis de cama Mellanni foram classificados mais de 180.000 vezes e receberam uma classificação de 4,5 estrelas. Tocam a menos de $40 mas sentem-se muito mais caros, graças a uma contagem de 1.800 fios. Os lençóis são feitos com uma microfibra macia e respirável, perfeita tanto para os dorminhocos frios como para os quentes.
Se precisar de outra razão para os adicionar ao seu carrinho, deve saber que há um acordo de relâmpagos amazónicos a acontecer neste momento. Dependendo do tamanho que conseguir, pode tirar 16% a 25% de desconto. Certifique-se apenas de os agarrar antes das 18:40 EST quando o negócio terminar.
Lighting Science GoodNight Sleep Enhancing Bulb
As luzes no seu quarto podem mantê-lo acordado muito depois de as desligar. Esta lâmpada “que melhora o sono” é concebida com uma luz branca quente que ajuda o corpo a preparar-se para o sono através do arranque da produção de melatonina, ao contrário da luz azul, que pode realmente impedir o corpo de fazer melatonina.
InnoGear Difusor de Óleo Essencial
Criar um ambiente que seja ultraconduzível a uma boa noite de descanso com este difusor de óleo que duplica como uma luz nocturna. Pode funcionar durante até quatro horas seguidas ou oito horas ligado e desligado para uma noite tranquila e perfumada.
Lagunamoon Essential Oils
Depois de comprar um difusor de óleo, o passo seguinte é comprar os óleos. Este é o conjunto mais vendido na Amazónia e contém seis óleos essenciais: erva-limão, hortelã-pimenta, laranja, alfazema, eucalipto e árvore de chá. Para os dorminhocos inquietos, recomendamos algumas gotas de lavanda no seu difusor mesmo antes de estar prestes a aconchegar-se.
EverPlus Bluetooth Headband Headphones
Esta máscara de dupla acção é o acessório de sono perfeito para os habitantes da cidade. Se estiver a lutar contra a poluição luminosa e sonora ao adormecer à noite, esta máscara faz o dobro do trabalho, deixando-o ouvir os seus sons relaxantes favoritos e mantendo as luzes brilhantes afastadas. Pode até usá-la durante o dia para ouvir música enquanto faz exercício, também.
Coop Home Goods Adjustable Loft Pillow
Você não sabe se uma almofada funcionará ou não até a levar para casa e dormir sobre ela. Esta almofada permite-lhe personalizar o seu enchimento. Vem com meia libra de enchimento extra de espuma de memória para que possa ajustar a sua almofada à sua posição de dormir.
Bedsure Satin Pillowcase
Após receber uma fronha de cetim, nunca mais voltará a nada. São conhecidos por fazerem maravilhas para a sua pele e cabelo. O cetim cria menos fricção do que o algodão, por isso pode manter o seu cabelo brilhante e o seu rosto livre de vincos de almofada enquanto dorme. Este conjunto vende-se com duas fronhas por menos de $10, o que é um roubo para o seu sono de beleza.
Good Sleep Blend Essential Oil
Esta mistura de óleos foi concebida para o fazer adormecer pacificamente, com uma mistura de óleos de salva esclareia, copaíba e lavanda. Coloque algumas gotas no seu difusor de óleo antes de dormir ou misture a mistura com óleo de coco ou jojoba e aplique directamente na sua pele.
Esta mistura funciona com Spray de Almofada de Sono Profundo
Cerve este spray junto à sua mesa-de-cabeceira e pulverize a sua almofada antes de fechar os olhos. A mistura totalmente natural de lavanda, camomila e vetivert foi concebida para acalmar tanto o seu corpo como a sua mente. E está provado que funciona. Num estudo, 89% dos utilizadores adormeceram mais depressa e 97% relataram ter dormido melhor depois de pulverizarem as suas almofadas com este spray. Não espere – pode poupar 10% na caixa ao “cortar o cupão”
Renpho Eye Massager
Após um longo dia de trabalho no computador e a olhar para os ecrãs, os seus olhos podem estar tão cansados que não consegue dormir. Desenrole e relaxe com este desgastante massajador de olhos. Utiliza calor, massagem e até música calmante para ajudar o stress do dia a derreter. E como bónus adicional, pode poupar $4 na caixa ao “cortar o cupão”
p>Para mais histórias como esta, confira:
- De um dispositivo de sono inovador a uma almofada de arrefecimento, 12 achados únicos para um sono melhor
- Como escolher a melhor almofada para uma noite de sono perfeita
- Real Simple Sleep Awards: 11 escolhas para uma boa noite de sono
Para descobrir mais ofertas, dicas de compras e recomendações de produtos amigos do orçamento, descarregue a nova aplicação HOJE e subscreva o nosso boletim informativo “Stuff We Love”!