Apenas as alergias podem fazê-lo bastante miserável. Mas por vezes o que desencadeia alergias pode criar ainda mais caos – sob a forma de asma.
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Quando desenvolve espirros, sibilos e falta de ar de uma só vez, pode ter asma alérgica.
P>Aqui, o alergologista/imunólogo Ronald Purcell, MD, explica quatro coisas que deve saber sobre esta condição.
A asma está normalmente ligada à rinite alérgica
As alergias ambientais podem afectar as suas vias respiratórias de formas únicas:
- A rinite alérgica (febre dos fenos) afecta o nariz e os seios nasais, e pode causar espirros, congestão, e uma comichão no nariz e nos olhos.
- A asma afecta principalmente os pulmões, e pode causar tosse, chiado, aperto no peito, falta de ar ou respiração rápida.
Mas quando se tem asma alérgica, é provável que desenvolva ambos os conjuntos de sintomas de uma só vez.
Em crianças, os sinais podem ser mais subtis, observa o Dr. Purcell. As crianças podem dizer que estão demasiado cansadas para brincar, mas os pais devem verificar se há sibilo ou tosse. “Se as outras crianças estiverem a brincar, e o seu filho quiser sentar-se à margem, ele ou ela pode estar com dificuldades em respirar”, diz ele.
Os estímulos estão no seu ambiente
Embora muitas substâncias diferentes (alergénios) possam desencadear asma alérgica, todas têm uma coisa em comum: estão no ambiente, não na sua comida ou na sua medicação.
“O pêlo dos animais, ácaros, baratas, bolor e pólen podem todos desencadear a asma alérgica”, diz o Dr. Purcell.
Se o pólen ou bolor desencadear a condição, esta pode ocorrer apenas sazonalmente. Se os seus animais de estimação ou os ácaros na sua cama o desencadearem, poderá sofrer durante todo o ano, observa.
É importante minimizar a exposição
Os testes de alergia podem ajudar a identificar o que está a desencadear as suas alergias. Testes adicionais podem ajudar a confirmar um diagnóstico de asma.
Após saber que tem asma alérgica, identificar e evitar os seus desencadeadores irá ajudá-lo a controlar os seus sintomas. “Sempre que possível, tome medidas para prevenir ou minimizar a exposição”, aconselha o Dr. Purcell.
Os mesmos métodos não funcionarão para os estímulos alérgicos. Por exemplo, “os ácaros não são transportados pelo ar – mas o pêlo de gato e cão é”, diz ele.
Para reduzir os alergénios em sua casa, o Dr. Purcell recomenda:
- Utilizar um filtro de partículas de ar de alta eficiência (HEPA) para reduzir os estímulos aéreos.
- Minimizar ou eliminar a exposição dos ácaros.
- Utilizar coberturas especiais para os ácaros na cama e apontar para níveis de humidade interior de 35 por cento para minimizar a exposição aos ácaros.
- Li>Aliminar fontes de alimentos para baratas utilizando recipientes selados para alimentos e limpando regularmente o chão e superfícies de cozinha.
- Penetrar roupa e tomar banho depois de entrar, se for alérgico ao pólen, e fechar portas e janelas quando a contagem de pólen é elevada.
p>Embora o bolor seja mais um alergénio do exterior, pode desenvolver-se no interior (quase sempre devido a uma fuga de água). “Abordar a fuga de água, depois utilizar uma solução de lixívia diluída ou um produto de limpeza comercial é normalmente suficiente”, diz o Dr. Purcell.
“Intrusão extensiva de mofo pode exigir um serviço profissional de remoção de mofo.”
Saiba como gerir os sintomas
A boa notícia é que os tratamentos actuais para a asma e alergias – principalmente medicamentos e inaladores – são muito eficazes.
“São relativamente fáceis de usar e têm efeitos secundários mínimos”, diz o Dr. Purcell. “Quando os sintomas são mais graves ou não respondem a outras medidas, as injecções de alergia (imunoterapia alergénica) são muito eficazes”
Uma opção que não deve estar em cima da mesa é deixar a asma alérgica arruinar a sua qualidade de vida. “O objectivo é gerir a sua condição para que nunca limite as actividades que ama porque despoletam uma reacção alérgica”, diz ele.
Trabalhar com o seu médico ajudá-lo-á a encontrar um plano de tratamento que funcione para si.