Como Usar Óleos Essenciais para o Trabalho e Entrega

Dar à luz é uma experiência profundamente pessoal, assim como a sua decisão de utilizar óleos essenciais para o parto e parto. Tenho usado óleos essenciais desde antes das crianças, por isso foi uma progressão natural para mim, e uma para a qual estou tão feliz por ter um arsenal, incluindo rolos de óleo essencial para o parto!

Muitos factores podem alterar a sua experiência. Alguns vão escolher e outros podem desdobrar o impulso do momento, mas estar pronto e preparado para esse momento especial com os melhores óleos essenciais para trabalho de parto e entrega pode ajudar a criar um ambiente calmante, mesmo no meio do caos.

No mínimo? Terá muito pessoal a vigiá-lo – as enfermeiras sempre disseram que adoravam vir ao meu quarto porque era tão calmante e pacífico, e cheirava muito bem também graças ao meu kit de óleos essenciais para o parto!

Eu sei que a minha próxima experiência de parto será única para mim. Afinal de contas, nunca tive dois bebés ao mesmo tempo. E como a sua experiência de parto será algo imprevisível, vai querer ter várias opções à sua disposição.

Seu sentido de olfacto será aumentado durante o parto, por isso é importante ter essas opções de óleos essenciais. Se estiver a considerar a utilização de óleos essenciais para o trabalho de parto e entrega, continue a ler para algumas selecções de óleos essenciais e uma variedade de métodos de entrega de aromas para lhe dar opções para a sua experiência pessoal de trabalho de parto.

Óleos Essenciais para trabalho de parto e entrega

Métodos de entrega de óleos essenciais

É tudo mãos no convés quando as contracções começam, por isso é melhor ter os seus óleos essenciais para trabalho de parto prontos antes do tempo.

O seu olfacto será hipersensível e os aromas de que gostou no dia anterior poderão causar-lhe náuseas no calor do momento. Ter uma variedade de óleos essenciais para o parto e várias formas de os desfrutar dar-lhe-ão as opções necessárias para personalizar a sua experiência de nascimento, para que se sinta naquele instante.

Difusor de óleos essenciais

Utilizar um difusor para dispersar os óleos essenciais como um vapor fino pelo ar, de modo a que possam ser absorvidos suavemente pelo corpo através do sistema respiratório, é o método preferido de utilização de óleos essenciais durante a gravidez. Este método é seguro tanto para a mãe como para o bebé.

Felizmente, alguns hospitais podem não permitir a utilização de óleos essenciais para o parto e o parto com este método.

É melhor verificar com o seu obstetra ou com o hospital antes de confiar neste método de parto. Felizmente que o nosso permitiu e trouxemos o nosso próprio difusor e algumas misturas favoritas!

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Inaladores de Óleo Essencial de Aromaterapia

Um inalador de óleo essencial é um tubo cilíndrico com um pavio de algodão. Pode colocar cerca de 10-15 gotas sobre o pavio para cada inalador com o aroma de óleo essencial da sua escolha. Se o cheiro se tornar avassalador pode facilmente tapar o inalador e afastá-lo.

O que é bom nestes inaladores de óleo essencial de aromaterapia é que são tão fáceis de atirar para dentro de uma bolsa ou saco de fraldas e ter sempre consigo!

Mistura de Massagem de Óleos Essenciais

P>Pode querer ter uma mistura de massagem para o trabalho de parto precoce. É uma óptima maneira de desfrutar de óleos essenciais para o trabalho de parto e parto. Encontrará alívio enquanto o seu parceiro ou treinador de parto esfrega os pés, lombares, ou ombros e o aroma que escolher pode ajudar a aliviar náuseas ou outros sintomas.

Temos um post inteiro sobre óleos de cuidados pós-parto e receitas com uma receita incrível de óleo de massagem para o parto!

O melhor óleo de bricolage para a gravidez

Embora não acredite que as estrias sejam completamente evitáveis (a maior parte tem a ver com genética), acredito que pode cuidar da sua pele com a menor quantidade de trauma quando espera. Um óleo que nutre a pele ajuda com toda aquela pele seca e com comichão que é tão comum na gravidez, e com os melhores óleos essenciais para relaxar e acalmar.

Num frasco limpo, misture 6 onças do seu óleo veicular favorito (uso uma mistura do que tenho à mão e os meus favoritos são óleo de amêndoa doce, óleo de coco fraccionado, e óleo de jojoba) e depois adicione 20-30 gotas de Mommy Blend fresco. Tem um cheiro espantoso e sério, faz maravilhas à sua pele! Uso este pós-duche mesmo quando não estou à espera, e também como óleo de massagem para mim e para o pós-parto do bebé!

Room Mister

P>Pode criar o seu próprio senhor de quarto com antecedência num frasco de spray de vidro. Borrife o ar no seu quarto ou directamente nos seus lençóis para um cheiro calmo e edificante que não seja demasiado esmagador.

Gostamos sempre de ter connosco este spray desinfectante de óleo essencial de bricolage, especialmente quando estamos no hospital (ou em viagem) também!

Óleos Essenciais para o Trabalho de Parto

Se estiver actualmente grávida e estiver interessada em óleos essenciais, pode querer consultar a minha lista dos 10 Óleos Essenciais Enquanto Grávida que são Completamente Seguros. Todos estes seriam boas escolhas para usar agora e como óleos essenciais para o trabalho de parto e parto. Também tenho uma lista dos meus Top 5 Óleos Essenciais para Náuseas Quando Esperar que isso venha a ser útil.

Eu reduzi as minhas listas abaixo a algumas escolhas específicas que vou utilizar para a minha experiência de parto. Estes óleos são o que acredito ser o mais eficaz para reduzir as náuseas, elevar o meu humor, criar uma atmosfera calma (porque isso é certamente importante!) e aliviar as dores de parto.

Óleo Essencial de Lavanda para as dores de parto

O Instituto Tisserand, liderado por um dos maiores especialistas mundiais em aromaterapia Robert Tisserand, afirmou que novas pesquisas confirmam que o óleo de Lavanda ajuda nas dores de parto. O grupo de Lavanda no estudo inalou óleo essencial diluído durante três minutos em três fases diferentes do trabalho de parto e sofreu uma queda significativa nos níveis de dor em comparação com o grupo placebo.

I traz a Lavanda ao meu trabalho de parto e entrega com certeza. E se ainda não tiver óleo essencial de Lavanda, recomendo vivamente não só que o tenha para o seu nascimento, mas também para todos os seus maravilhosos fins medicinais.

Estarei a usar Lavanda num difusor, e num frasco de rolo durante o meu trabalho de parto precoce. Felizmente o meu hospital permite difusores e a Lavanda tem um efeito calmante que me ajudará a manter a calma nessas primeiras horas de trabalho de parto. Além disso, o Instituto Tisserand afirmou que o estudo mostrou que o óleo essencial de Lavanda não tem nenhum efeito negativo na duração do parto.

De facto, muitos treinadores de parto holísticos, doulas, e parteiras acreditam que mulheres mais relaxadas têm um parto e parto mais rápidos. Inscreve-me.

Mistura de Mamã Fresca

Já deves saber que eu tenho estado em óleos essenciais há anos. E durante uma das minhas gravidezes anteriores, juntei-me à minha companhia de óleos essenciais favorita para levar a minha Fresh Mommy Blend que tenho misturado sozinha e usado quando esperava e pós-parto, a outras mamãs em necessidade.

O cheiro é calmante, alivia o stress, e há tantos benefícios fantásticos para a saúde. Vou trazê-lo diluído em algum óleo de coco fraccionado para ser usado como óleo de massagem, bem como para ser usado como hidratante corporal (os hospitais podem ser tão secos!). O aroma floral quente é reconfortante, calmante, e certamente ajudará a equilibrar as minhas emoções no grande dia.

Óleo Essencial de Limão

Um aroma de citrinos é um levantador de humor e o óleo essencial de Limão não é excepção. Como bónus, o óleo essencial de limão é eficaz com náuseas. Um ensaio clínico controlado em 2014, duplo-cego e randomizado provou que o uso de óleo essencial de limão reduziu as náuseas e vómitos durante a gravidez.

Estarei a trazer algum óleo essencial de limão num inalador por qualquer momento em que me possa sentir baixa ou doente do estômago.

Um par de outros grandes óleos cítricos – laranja selvagem e toranja – pode ter efeitos semelhantes. Uma mistura de difusores FAVORITA absoluta para mim são óleos essenciais de Lavanda, Toranja, e Hortelã-pimenta. Chamo a isto a minha “mistura jet lag” e é perfeita para levantar o ânimo, especialmente nas horas que se seguem à entrega.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

Há provas científicas de que o cheiro a óleo de hortelã-pimenta irá aliviar os sintomas de náuseas. Penso que vou usar o meu óleo essencial de hortelã-pimenta num senhor de sala – ou mesmo a minha mistura Jet Lag seria óptima para isto – para que eu possa embebedar a minha almofada no final do meu trabalho de parto.

O cheiro a menta pode ajudar a estimular o cérebro e a reenergizar o seu corpo para aquele último alongamento. Também o trarei num inalador para outra opção para combater as náuseas. Uma vez que tenho sempre comigo um óleo veicular, podemos usá-lo também como óleo de massagem, se necessário. O óleo essencial de hortelã-pimenta é especialmente eficaz para dores de cabeça quando colocado nas suas têmporas, costas do pescoço, pulsos, ou num inalador.

Óleo Essencial de Salva Esclareia para manter o trabalho de parto

Esta é uma lista restrita dos óleos essenciais para trabalho de parto que tenciono trazer pessoalmente para o meu parto e cobre realmente o básico de tudo o que possa precisar, uma vez que são tão versáteis, mas há muitos mais óleos essenciais que poderia considerar.

Por exemplo, pode querer trazer Salva Esclareia no caso do seu trabalho de parto abrandar. O óleo essencial de Salva esclareia pode estimular as contracções uterinas e pode ser útil numa mistura tópica para manter o trabalho de parto em movimento.

Óleos essenciais para trabalho de parto e parto – Conclusão

O que quer que decida fazer com os óleos essenciais para trabalho de parto e parto seja preparado antes do tempo. Quero que se sinta habilitado no momento da sua entrega a utilizar ou não os óleos que quiser. Não é uma falha decidir não usar um determinado óleo essencial; ou não usar nenhum óleo essencial durante o seu trabalho de parto.

p> Estar preparado, e saber como usar óleos essenciais para trabalho de parto e entrega, dar-lhe-á opções e uma sensação de controlo enquanto planeia trazer vida a este mundo. Desejo-lhe uma experiência de parto segura e saudável e espero que estes óleos essenciais para o parto o ajudem a ter uma experiência de parto feliz.

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