Hemorróidas são veias inchadas no canal anal. Claro que todos têm veias nesta zona, mas quando aumentam podem sangrar, fazer comichão e causar dor. As hemorróidas podem ser localizadas internamente, externamente ou ambas. Embora raramente uma condição grave, as hemorróidas causam certamente um grande desconforto e preocupação. Aqui está um guia para o tratamento de hemorróidas em casa.
Quando deve consultar o médico para hemorróidas?
Antes de assumir que a sua condição é hemorróida, é uma boa ideia consultar o seu médico para um exame. Afinal de contas, é difícil de se ver por si próprio. E, por favor, nada de “selfies”!
Se houver qualquer hemorragia, dor intensa ou incontinência fecal (perda do controlo do intestino), deverá sem dúvida consultar o seu médico. Uma grande quantidade de hemorragia ou o início repentino de dor intensa significa que deve procurar tratamento médico imediatamente.
Como pode tratar hemorróidas em casa?
Aqui estão algumas coisas que pode fazer em casa para aliviar os sintomas de hemorróidas, incluindo alguns remédios caseiros:
- Beba água – certifique-se de que está bem hidratado. Quando não se tem água suficiente, os seus movimentos intestinais podem tornar-se difíceis e difíceis de passar. Isto aumenta a pressão pélvica e faz com que as hemorróidas aumentem.
- Coma mais fibra – uma ingestão adequada de fibra é importante para assegurar que não fique com prisão de ventre e que os movimentos intestinais permaneçam suaves e fáceis de passar.
- Tome um banho sitz – isto significa sentar-se em água quente durante cerca de 20 minutos de cada vez. Não são necessários aditivos. Enquanto algumas pessoas compram assentos especiais de banho sitz na farmácia, tudo o que precisa é de uma banheira e alguma água quente. Pode fazer isto cerca de 2 ou 3 vezes por dia. Lembre-se de secar suavemente a zona anal para evitar irritação.
- Usar toalhetes calmantes – limpar a sua zona anal após movimentos intestinais é importante, uma vez que o material fecal que sobra é irritante para a pele. Embora papel higiénico húmido ou um pano de lavagem funcione, muitas pessoas preferem os toalhetes pré-embalados (os toalhetes medicinais de preparação H ou os toalhetes húmidos laváveis Cottonelle são exemplos). Estes toalhetes têm frequentemente hamamélis e aloés, que são suavizantes. Evite os toalhetes para bebés, pois não são normalmente laváveis e podem entupir a sanita. Os panos (absorventes de hamamélis) podem ser calmantes, mas são pequenos e podem ser difíceis de aplicar.
- Evitar esfregar demasiado – isto pode irritar a pele e as hemorróidas. Os papéis higiénicos mais ásperos são o maior problema, mas qualquer papel higiénico pode parecer lixa se esfregar demasiado ou com demasiada força.
- Atende ao impulso – chega à casa de banho o mais depressa possível quando tiver um impulso para passar um movimento intestinal. A “regularidade” é sobrevalorizada.
- Não se sente demasiado tempo na sanita – isto engorda as veias hemorroidais e pode piorar a situação. Cuidar dos negócios e seguir em frente.
- Evitar sentar-se durante longos períodos – enquanto todos sabem que a gravidez aumenta o risco de ter hemorróidas, sentar-se durante longos períodos (como os camionistas de longa distância) também pode aumentar as hemorróidas. Levante-se e ande com frequência se o seu trabalho exigir muito sentar.
- Aplique pacotes de gelo – alguns médicos recomendam isto, mas eu não o faço. Penso que o tratamento em si pode ser mais desconfortável do que a doença.
- Usar pomadas, cremes e supositórios – estes podem ajudar de várias maneiras. A maioria deles contém emolientes – medicamentos para suavizar e acalmar a pele. Alguns contêm hidrocortisona. Este esteroide tópico reduz a inflamação. Outros produtos contêm anestésicos, tais como 5% de lidocaína. Tenha cuidado para não confundir supositórios hemorroidais com supositórios laxativos. Por exemplo, enquanto a glicerina é boa para amolecer as mãos, um supositório de glicerina é um laxante e não vai ajudar as hemorróidas. Não utilize estes produtos por mais de 10 dias, a não ser sob as instruções de um médico. Podem piorar a situação com o uso prolongado.
E se uma hemorróida não se for embora?
A maioria das pessoas terá alívio com tratamentos em casa. No entanto, por vezes estes remédios não funcionam, ou não funcionam suficientemente bem. Nesse caso, há tratamentos que o médico pode fornecer. Estes podem variar desde comprimidos a cremes receitados a procedimentos minimamente invasivos, e até à cirurgia de remoção de hemorróidas.
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