Capsule vs. Tablet: Qual é melhor?

Os suplementos vêm numa variedade de formas. São mais frequentemente encontrados como comprimidos ou cápsulas mas também como softgels, mastigáveis, líquidos, e pós. É por isso que é compreensível que muitas pessoas se perguntem: Cápsula vs. comprimido? Qual é o melhor?

p>Bambos os fabricantes e tomadores de suplementos apreciam a grande variedade de formas disponíveis no mercado actualmente. Uma variedade de escolhas de vitaminas e suplementos permite aos consumidores identificar a forma de dosagem certa para as suas necessidades.

P>P>Parar, a escolha para os consumidores resume-se geralmente à forma de cápsulas ou comprimidos.

Invariavelmente, a mesma questão é também considerada pelos fabricantes de suplementos, uma vez que pretendem fornecer as melhores e mais populares opções aos seus clientes. No entanto, há vários outros factores a considerar neste debate. Um destes factores é como o corpo absorve diferentes formas.

Capsule vs. Absorção de comprimidos

A taxa de absorção é uma grande preocupação quando se toma uma vitamina ou suplemento.

Uma queixa comum sobre a ingestão destes comprimidos é que eles não absorvem rápida ou completamente o suficiente. Em muitos casos, o grosso da vitamina ou suplemento passa pelo corpo e sai pela passagem da urina.

A taxa de absorção dos suplementos aumenta com a adição de outros ingredientes, o que ajuda a abrandar a taxa de absorção.

A tecnologia que entra no desenvolvimento e fabrico de comprimidos ou cápsulas evoluiu consideravelmente.

Is Faster Better?

As opções de comprimidos melhoraram em termos das suas taxas de absorção. Os investigadores testam regularmente os suplementos para maximizar a sua absorção no estômago e no tracto digestivo.

Quando se trata de absorção de suplementos em comprimidos ou cápsulas, nem sempre é melhor ser mais rápido. Nem sempre há uma vantagem. Em alguns casos, especialmente com vitaminas mais fortes, uma taxa de absorção mais lenta pode, na realidade, ser preferível. Os nutrientes vão para o lixo se o caminho não conseguir absorver o suplemento.

Para muitos nutrientes essenciais, uma absorção mais lenta é na verdade melhor. Alguns suplementos e vitaminas libertam os seus ingredientes activos num determinado momento. Contudo, outros tipos de suplementos tais como fórmulas de pré-treino, bebidas energéticas ou suplementos são melhor servidos com taxas de absorção mais rápidas.

Visão geral dos tabuleiros

Os tabuleiros são menos caros de fabricar do que outros formatos de vitaminas e suplementos, e tendem a ser os mais económicos para os consumidores.

Permitem que os fabricantes de comprimidos embalem mais produto num espaço menor do que com cápsulas ou outros sistemas de entrega. Os comprimidos são também a escolha mais estável na prateleira, pois podem reter a sua potência durante longos períodos de tempo.

Tablet Properties

Tablets podem ser feitos na mais ampla variedade de formas e tamanhos. Oferecem ainda mais flexibilidade e opções para o fabricante e o consumidor.

Os quadros devem ser suficientemente duros para permanecerem juntos na sua embalagem, mas suficientemente macios para se dissolverem durante a digestão. Os fabricantes utilizam uma variedade de testes para controlar a qualidade e garantir que cada lote tem a dureza correcta.

Em geral, os comprimidos podem ser melhores em termos de absorção consistente. Contudo, uma das principais desvantagens dos comprimidos é que a sua dureza e alguns dos tamanhos maiores podem ser difíceis de engolir para algumas pessoas.

Em comparação com os líquidos, os comprimidos têm opções de dosagem muito menos flexíveis. No entanto, ao contrário das cápsulas, os comprimidos podem ser facilmente divididos ao meio pelo consumidor. Estas são características importantes a considerar quando se pensa em cápsulas versus comprimidos.

Fabrico de comprimidos

P>Os comprimidos requerem uma forma sólida, o processo de fabrico pode ser ligeiramente mais difícil.

Existem três métodos principais de fabrico de comprimidos: compressão directa, granulação seca, e granulação húmida.

Compressão directa envolve a mistura de ingredientes activos e outras substâncias. Estes transformam-se num pó que é comprimido num comprimido.

Os métodos de granulação húmida e seca incluem etapas adicionais, incluindo a peneiração dos grânulos. Na granulação húmida, um líquido ajuda a aglomerar o pó seco.

Todas as cápsulas

Cápsulas são cápsulas de duas peças feitas de gelatina que contêm ingredientes activos, tais como vitaminas e materiais de suplementos. Existem algumas opções de cápsulas que não são feitas de gelatina.

Propriedades das cápsulas

São geralmente mais fáceis de engolir do que comprimidos. Para muitas pessoas, este é um ponto importante no debate cápsula vs cápsula.

Dividem-se mais rapidamente no estômago do que as cápsulas, que podem ser positivas, negativas ou neutras, dependendo do suplemento.

Para aqueles que não gostam de engolir cápsulas, as cápsulas oferecem uma solução útil. As cápsulas podem ser facilmente abertas. O seu conteúdo pode até ser vertido numa bebida ou consumido com alimentos.

Quando os consumidores querem adicionar comprimidos aos seus alimentos, precisam de esmagar primeiro o comprimido. Fazê-lo pode ser difícil sem as ferramentas certas para esmagar os ingredientes.

Uma desvantagem das cápsulas é que são frequentemente mais caras do que as pastilhas. As cápsulas são também um pouco maiores, uma vez que as máquinas não conseguem comprimir o seu conteúdo como em forma de comprimido. As cápsulas podem expirar muito mais rapidamente do que as pastilhas. Isto acontece porque o seu invólucro não é normalmente hermético.

Cápsulas de uma peça única versus cápsulas de duas peças

Existem dois tipos principais de cápsulas disponíveis: cápsulas de uma peça e cápsulas de gel de duas peças.

O primeiro tipo é uma cápsula de uma peça, ou “cápsula macia”. Trata-se de uma cápsula de uma só peça, selada, que contém um líquido ou um enchimento. A casca neste tipo de cápsula é tipicamente feita de gelatina.

As cápsulas moles são ideais para drogas pouco solúveis porque o líquido dentro da cápsula pode ser mais facilmente absorvido pelo corpo.

Fabricantes criam “cápsulas duras” enchendo uma metade da cápsula com pó e pressionando a outra metade por cima.

O pó dentro da cápsula contém os ingredientes activos, ligantes, e outros agentes, que granulam e estabilizam a formulação da substância.

O que se segue é uma visão mais concisa dos prós e contras dos comprimidos e cápsulas para fabricantes e consumidores.

Síntese final

Benefícios dos comprimidos

• Li>Li>Li>Li>Li>Largamente conhecido e aceite
• Baixo custo
• Fabricado em formas e tamanhos personalizados
• Scoring torna possível a divisão da dose
• Take up less space
• Comprimidos para mastigar são uma opção
• Os agentes de libertação controlada proporcionam melhor, absorção mais consistente
• Coberto por um custo razoável
• Controlado para oferecer rapidamente, atrasado no tempo, ou prolongado…libertação

Benefícios das cápsulas

• Facil de engolir
• Protege ingredientes sensíveis
• Facil de abrir
• Irritação estomacal reduzida
• São possíveis combinações únicas de ingredientes
• Opções de invólucro gelatinoso e vegetariano
• Oil ou gordura-opções de entrega de nutrientes solúveis

ambos consumidores e fabricantes de suplementos devem estar conscientes das vantagens e desvantagens ao decidir “cápsula vs. cápsula”. cápsula vs. comprimido”? É claro que há vantagens e desvantagens em cada formato. A absorção cápsula vs. comprimido deve ser uma consideração primária ao considerar qual a forma a utilizar. Alguns tipos de suplementos prestam-se a um formato sobre o outro.

No entanto, como pode ver, ainda existe um lugar tanto para comprimidos como para cápsulas no mercado de suplementos. A decisão cápsula versus comprimido é melhor tomada caso a caso com cada vitamina ou produto suplemento.

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