Dificuldade em lidar com a mudança e a frustração. Quanto mais abaixo do peso uma pessoa se torna, mais tempo vive com um distúrbio alimentar, mais rigorosa é a sua rotina, e menos capaz de lidar com a mudança.
P>Plexível ‘preto ou branco’ / pensamento ‘certo ou errado’. Uma pessoa com um distúrbio alimentar tem geralmente tendência para tudo ou nada ou pensamento a preto e branco. Isto é exacerbado e agravado pelo facto de não comer e estar abaixo do peso. Um aspecto da recuperação é a pessoa ser capaz de trazer o seu pensamento para uma área ‘cinzenta’ mais flexível e ser fardo para pensar de uma forma menos extrema.
Depressão. Nem sempre é óbvio quando o distúrbio alimentar está ‘a funcionar’ porque o distúrbio alimentar ajuda a pessoa a sentir-se melhor.
Comportamento obsessivo e/ou compulsivo. Isto é muito comum quando alguém tem um distúrbio alimentar e este tipo de pensamento e comportamento pode ser exacerbado pela fome. Muitas vezes, à medida que uma pessoa começa a recuperar e se torna mais nutrida, estes comportamentos podem diminuir e reduzir.
Sinais de aviso de comportamento alimentar
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– Dieta rígida e limitada.
– Pesagem frequente.
– Pensar e falar excessivamente sobre alimentação e questões relacionadas.
– Mentir sobre a ingestão de alimentos, alegando já ter comido ou ter planos para comer noutro lugar.
– Perseguir alimentos à volta do prato, demorando muito tempo durante as refeições.
– Cozinhar para outros.
– Ler e recolher receitas.
– Rituais à volta dos alimentos e do comer.
– Aumento do uso de especiarias, condimentos, pastilhas elásticas.
– Aumento do consumo de fluidos.
– Episódios de bingeing ou de percepção de comer em excesso.
– Eliminação secreta dos alimentos.
– Nota: É importante saber que muitos dos sintomas associados à anorexia, tais como o pensamento extremo ‘preto e branco’, e a preocupação com os alimentos e a cozinha, e a dificuldade em tomar decisões, por exemplo, são desencadeados e exacerbados por uma falta de nutrição. Muitos destes sintomas resultam da fome e, como tal, irão diminuir e desaparecer à medida que a pessoa se torna mais nutrida.