É um mundo assustador
O seu útero era um ambiente quente e acolhedor, e vai levar tempo para o seu bebé se adaptar às várias visões, sons e sensações da vida fora do seu corpo. Talvez ainda não consiga detectar muita personalidade enquanto o seu bebé passa o tempo a entrar e a sair de vários estados diferentes de sonolência, alerta silencioso, e alerta activo.
A única forma do seu bebé saber comunicar é chorando, mas pode comunicar com ela através da sua voz e do seu toque. O seu bebé pode agora reconhecer a sua voz e escolhê-la entre outras.
O seu bebé provavelmente adora ser abraçado, acariciado, beijado, acariciado, massajado, e transportado. Pode até fazer um som “ah” quando ouve a sua voz ou vê o seu rosto.
Leve-o devagar
P>Pode notar que o seu bebé se torna irritável ou agitado no final do dia. Isto é normal. Pode ser que ele esteja apenas sobrecarregado com todas as novas visões e sons; há muito para absorver, mesmo que a sua casa esteja relativamente calma.
O ritmo cardíaco do bebé e os padrões de sucção mudam realmente quando ele encontra um novo som. Quando sentir o seu bebé a ficar agitado, arranje algum tempo tranquilo – uma massagem, aconchegar-se, ou balançar – para o ajudar a acalmar.
O blues do bebé
Como novo pai, é normal sentir algum grau de vulnerabilidade emocional. Pelo menos 60 e até 80 por cento das novas mães experimentam o “baby blues”, uma forma suave de depressão que causa choro, ansiedade, problemas de sono, irritabilidade, e humor.
Se o seu blues durar mais de duas ou três semanas, pode ter depressão pós-parto (PPD), uma condição grave que afecta até 20 por cento das novas mães. Se estiver a sentir algum dos sintomas – insónia, lamento ou tristeza que persiste todo o dia, diminuição do interesse em quase todas as actividades, dificuldade de concentração, mudança no apetite, ansiedade, culpa excessiva, ataques de pânico (os sintomas incluem um coração acelerado, tonturas, confusão, sentimentos de desgraça iminente), ou pensamentos suicidas – contacte de imediato o seu prestador de cuidados de saúde.
Reduzir o risco de SIDS
Síndrome de morte do recém-nascido (SIDS), por vezes denominada morte do berço, ocorre quando um bebé com menos de 1 ano de idade morre subitamente e sem aviso, geralmente enquanto dorme.
P>P>SIDA é a principal causa de morte entre bebés entre 1 mês e 1 ano, ainda é rara, alegando cerca de 1.500 vítimas por ano nos Estados Unidos da América. Os SIDS afectam mais frequentemente bebés entre 1 e 4 meses de idade; 90% dos casos envolvem bebés com menos de 6 meses.
P>Ponha sempre o seu bebé a dormir de costas – não de barriga ou de lado. Desde que pediatras e investigadores de SIDS começaram a recomendar esta prática em 1994, a taxa de mortes de SIDS caiu uns espantosos 50%.
Dormir no mesmo quarto que o seu bebé, mas não na mesma cama. Em vez disso, use um co-dorminhoco ou mova o berço do seu bebé, berço, ou brinque no quintal junto à sua cama.
Não deixe o seu bebé dormir com roupa de cama solta, almofadas, brinquedos macios, ou pára-choques de berço, que podem cobrir inesperadamente a boca do seu bebé e afectar a sua respiração. Coloque o seu bebé para dormir sobre um colchão firme e plano sem almofada ou brinquedos e nada mais do que um lençol adequado debaixo dela. (Não faz mal colocar um colchão fino e justo debaixo do lençol para proteger o colchão de fugas de fraldas.)
Não vista o seu bebé em demasia na hora de dormir – coloque-o em não mais do que uma camada mais do que um adulto precisaria para se sentir confortável. Se achar que o seu bebé está com frio, vista-o com roupa mais quente, como um pijama de pés ou uma peça de algodão debaixo de um cobertor ou saco de dormir – uma peça de roupa sem mangas que está fechada ao longo do fundo como um saco.
Nunca fume à volta do seu bebé e mantenha-o afastado daqueles que o fazem. Amamentar também pode ajudar a reduzir o risco, tal como dar ao seu bebé uma chupeta quando o põe a dormir.
Seu bebé individual
Todos os bebés são únicos e cumprem marcos no seu próprio ritmo. As directrizes de desenvolvimento simplesmente detalham o que o seu bebé tem potencial para realizar – se não agora, então em breve. Se o seu bebé foi prematuro, tenha em mente que as crianças nascidas cedo geralmente precisam de um pouco mais de tempo para atingir certas fases. Se tiver quaisquer perguntas sobre o desenvolvimento do seu bebé, pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde.
Levar para a próxima semana