Almond Flour Breaded Chicken

Este frango empanado de farinha de amêndoa é tão rápido e fácil de fazer, que está pronto a servir em menos de 15 minutos. Cozinhado no fogão, este frango crocante é sem glúten e de baixo teor de carburante.

Almond Flour Breaded Chickendiv Esta galinha empanada com farinha de amêndoa é uma versão keto da minha receita regular de ovos e farinha de frango empanada. A farinha de amêndoa panada é tão maravilhosamente dourada e o frango é suculento e tenro.

Fez-se com apenas três ingredientes principais, e um pouco de sal e pimenta, este prato principal de frango versátil é demasiado fácil de não experimentar!

Esta receita simples é uma mudança de jogo se estiver sem glúten ou se seguir uma dieta de baixo teor de carboneto ou keto e não puder desfrutar de um clássico peito de frango panado. As batatas fritas de farinha de amêndoa e os castanhos maravilhosamente, não conseguirá ver a diferença!

Ingredientes de que vai precisar

• Seios de Frango
• Egg
• Farinha de Amêndoa
• Sal e Pimenta
• Oil

Tantos ingredientes simples mas os resultados são tão deliciosos!

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Como fazer a farinha de amêndoa de frango

É realmente tão fácil fazer este frango, demora minutos a preparar e cozinhar.

Latinhar os peitos de frango se forem grossos e depois mergulhar cada um em ovo e depois a farinha de amêndoa. Fritar numa frigideira quente com um pouco de óleo até dourar de cada lado.

Se precisar de jantar na mesa à pressa, esta é a receita para si!

Com que serve frango de farinha de amêndoa?

Este frango empanado é super versátil e é óptimo para servir com todos os seus lados favoritos. Gosto de o servir com batata-doce e vegetais para uma óptima refeição bem equilibrada. Experimente com:

• Salada de Rábano e Abobrinha
• Batata Assada (Receita da Fritadeira ao Ar)
• Fácil Forno Assado Veggies!
• Cenouras assadas com mel

Pode fazê-lo antes do tempo?

Esta galinha de farinha de amêndoa é melhor servida assim que estiver cozida, mas se quiser, pode revestir a galinha com o ovo e a farinha com um par de horas de antecedência e mantê-la coberta no frigorífico até estar pronta para a cozinhar. Se o arrefecer, não se esqueça de o deixar chegar à temperatura ambiente antes de o adicionar à panela quente.

p> As sobras podem ser guardadas num recipiente hermético no frigorífico. Pode reaquecer o frango no forno ou na fritadeira ao ar, ou servi-lo frio, fatiado sobre uma salada fresca.

Low Carb, Frango Pão sem Glúten

O frango sem glúten é normalmente coberto com farinha para todos os fins ou migalhas de pão, mas pode obter a mesma crosta castanha dourada sem o glúten ou carboidratos.

A farinha de amêndoa tem um ligeiro sabor a noz, com um toque de doçura e funciona tão bem com os sabores naturais do frango. É um substituto tão fácil e saboroso! Pode comprar farinha de amêndoa online ou na maioria das super-lojas.

A farinha de amêndoa é o mesmo que farinha de amêndoa?

Sim, farinha de amêndoa e farinha de amêndoa são as mesmas coisas. A única diferença é que também se pode obter farinha de amêndoa não branqueada (com casca ainda). É melhor usar branqueado nesta receita – clique aqui para encomendar farinha de amêndoa branqueada. Tem uma textura grosseira e é o substituto perfeito para a farinha de pão ralado. Adiciona realmente uma grande textura ao prato acabado.

Como se sabe quando o frango é cozinhado?

Este prato de frango de cozedura rápida demora apenas cerca de 8 minutos na panela. O exterior deve ser dourado e estaladiço quando estiver pronto a servir. Se tiver um termómetro de leitura instantânea, deve registar-se a 165F. Cortar o frango ao meio e deve ser de cor uniforme sem cor-de-rosa.

Para garantir que o frango cozinhe uniformemente, picar os peitos mais grossos, ou cortá-los ao meio para que tenham cerca de 1 polegada de espessura, e deixar o frango chegar à temperatura ambiente antes de o adicionar à panela quente.

Mais Fácil Receitas de Frango

• Adobo de Frango (Receita de Pote Instantâneo)
• Sem Frango Abacate Mayo Salada
• Pressure Cooker Chicken Teriyaki
• Baked Chicken Legs with Chili and Lime

Nutrição

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Ver também:

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• Biscoitos de Manteiga de Keto feitos com Farinha de Amêndoa
• Panquecas de Farinha de Coco