Tem acesso a pistas importantes sobre a sua saúde mesmo na ponta dos dedos.
As unhas podem assinalar tudo, desde condições pulmonares a anemia, as notas da Academia Americana de Dermatologia.
Situações e sintomas comuns das unhas
- Li>Riscas verticais castanhas nas unhas
- Pregos quebradiços e quebradiços
- Pregos com cristas
- Punhas brancas nas unhas
- Punhas ou cutículas amarelas
- Riscas horizontais nas unhas
- Dividir, sangramento ou pele inflamada à volta das unhas
“Muitas vezes vamos aprender na formação que as unhas podem ser uma janela para a sua saúde porque podem por vezes ser um indicador de alguns problemas médicos subjacentes”, observou o colaborador médico da NBC News, Dr. Natalie Azar.
“Muitas coisas podem ser detectadas no prego”, disse a Dra. Phoebe Rich, directora da Clínica de Desordens das Unhas da Universidade de Saúde e Ciências do Oregon e dermatologista do Centro de Dermatologia e Investigação do Oregon.
Aqui estão sete sintomas de unha e o que fazer a seguir:
Sintoma: risca vertical castanha na unha
Tal pode ser um sinal de melanoma. Embora se possa pensar que o tipo mais mortal de cancro de pele aparece sempre como uma toupeira ou mancha escura, pode de facto começar na unha.
Apenas cerca de 1% de todos os melanomas em caucasianos ocorrem na unha, mas se for afro-americano, 20% dos melanomas começam aí, disse Rich.
“Em casos mais avançados, pode espalhar-se pela área da cutícula ou pela pele à volta da unha. Isso é um sinal sinistro – significa que está a crescer e a espalhar-se”, observou ela.
Hormonas e certos medicamentos também podem fazer bandas pigmentadas nas unhas, mas esteja especialmente atento aos sintomas de cancro das unhas, tais como uma risca castanha ou escura que vai da cutícula para fora até à borda livre da unha, especialmente uma que está a ficar mais larga.
Se tiver unhas castanhas e a descoloração for redonda, em oposição à linear, pode ser outra condição. Por exemplo, as manchas castanhas nas unhas, especialmente se forem picadas, podem ser um sinal de psoríase das unhas.
Curso de acção: Faça com que qualquer pigmentação castanha nas unhas seja verificada por um dermatologista.
Sintoma: unhas quebradiças
Este problema comum pode acontecer devido a um problema com a sua dieta ou com os químicos a que as suas mãos estão expostas.
As unhas formam-se na matriz da unha, a raiz da unha. Se estiver subnutrido ou sem certos nutrientes, o seu corpo não tem o material para fazer boas unhas, disse Rich. É por isso que as pessoas com distúrbios alimentares podem notar problemas com as unhas. As unhas frágeis também podem indicar anemia por deficiência de ferro ou doenças da tiróide.
Remmbrar: As unhas são feitas de queratina, uma proteína. Um mito comum é que o cálcio desempenha um papel.
“Vejo isto a toda a hora. As pessoas entram e dizem: ‘Estou a tomar muito cálcio, por isso as minhas unhas devem ser fortes'”, observou Rich. “O cálcio torna os ossos fortes, mas não tem nada a ver com tornar as unhas fortes”
Se o seu corpo tiver o material para criar as unhas perfeitas, os produtos químicos duros ainda podem quebrá-las à medida que crescem. Pense nos pregos como uma parede de tijolo: os químicos podem remover a argamassa que mantém os tijolos juntos, disse Rich. Isso pode incluir água detergente e removedor de esmaltes.
Curso de acção: Certifique-se de que está a comer uma dieta bem equilibrada que inclui muita proteína.
Evite a utilização de produtos químicos agressivos nas unhas. Mesmo o removedor de verniz sem acetona pode tornar as suas unhas quebradiças se o usar com demasiada frequência e demasiado, disse Rich.
Sintoma: Pontes sobre unhas
Linhas verticais sobre unhas – ou cristas – são comuns à medida que envelhece. A maior parte das pessoas acabam por as obter.
“São como que rugas no prego”, disse Rich. Ela desencoraja os pacientes de polir ou limar as cristas suavemente porque isso afina a unha.
Deep horizontalmente as cristas ou depressões, conhecidas como linhas de Beau, são mais alarmantes. Elas indicam que algo fez com que o prego parasse de crescer temporariamente. Os gatilhos podem incluir febre alta, quimioterapia, uma doença grave, uma grande cirurgia, transfusão de sangue, um acidente de viação ou qualquer stress importante para o seu sistema, observou Rich. Pode ter uma série de linhas paralelas de Beau que criam o efeito de unhas onduladas – ou unhas acidentadas – se tiver experimentado múltiplos episódios de stress.
p>Curso de acção: Se não conseguir ligar as suas cristas horizontais profundas a um episódio específico da sua vida, pergunte ao seu médico qual poderá ser a causa.
Cristas verticais são normalmente apenas uma parte do envelhecimento. Se quiser encobri-las, não as polpa, mas use um enchimento de cristas.
Sintoma: Pequenas manchas brancas nas unhas
Muitas pessoas pensam que as manchas estão relacionadas com uma deficiência vitamínica, mas isso é um mito, disse Rich. A condição, chamada leuconíquia puncta, deve-se na realidade a algum tipo de trauma menor quando o prego está a ser formado.
Curso de acção: Espera – as manchas desaparecerão à medida que os pregos vão crescendo. Vai vê-las durante algum tempo porque demora cerca de seis meses a crescer uma nova unha do início ao fim.
Sintoma: unhas amarelas
P>Pregos muito amarelos que são espessos e de crescimento lento podem estar associados a problemas pulmonares, Rich notou. Se tiver síndrome das unhas amarelas, também pode experimentar unhas excessivamente curvas e vê-las separadas do leito das unhas.
Curso de acção: Consulte o seu médico.
Sintoma: Série de depressões horizontais no polegar
É um sinal clássico de uma deformidade do tique de hábito, em que as pessoas esfregam cronicamente ou escolhem a cutícula do polegar com o dedo indicador à medida que a unha está a ser formada. Cria uma série de depressões horizontais em forma de washboard-like na unha do polegar.
“Muitas pessoas fazem-no quando não sabem que o estão a fazer”, disse Rich. “Vemo-lo muito”.
Curso de acção: As pessoas podem resolver o problema se simplesmente pararem de manipular as cutículas do polegar, observou Rich.
Sintoma: pele infectada, inflamada à volta da unha
Isto é conhecido como paroníquia e pode ser causado empurrando a cutícula para trás.
“As cutículas são realmente importantes e provavelmente não devem ser empurradas para trás”, observou Rich. “Elas selam a pele à unha e mantêm as coisas fora”
A cutícula evita que bactérias, fungos, leveduras e bolores fiquem debaixo da unha e causem uma infecção.
Curso de acção: Mergulhe a unha em água quente duas ou três vezes por dia para ajudar a reduzir o inchaço e a dor, observam os especialistas. O seu médico pode prescrever antibióticos orais ou outros medicamentos.
Para prevenir uma infecção, não utilize quaisquer alfaias afiadas para cortar ou empurrar as cutículas, e não permita que o seu manicuro as corte, Rich aconselhou. A melhor maneira de gerir as cutículas é esfregar suavemente uma toalha nas unhas após um duche, quando a sua pele estiver macia para se livrar da pele morta na superfície da unha, observou ela.
Bottom line:
Descoloração ou engrossamento das unhas pode sinalizar problemas de saúde sistémicos. Verifique com o seu médico se detectar quaisquer alterações.