A Universidade deve desafiá-lo de várias formas novas e gratificantes, desde alargar a sua experiência com aulas desconhecidas até expandir intelectualmente os seus horizontes. No entanto, com todos estes novos desafios, é também importante desenvolver as competências de que necessita para ser capaz de lidar com o stress, um calendário agitado e prazos iminentes. Aprender a estabelecer objectivos realistas e produtivos para si próprio ao longo de cada termo pode ajudá-lo a manter-se no topo das coisas e a tirar o máximo partido da sua educação.
Below são seis objectivos inteligentes para estudantes universitários, bem como alguns critérios para estabelecer novos objectivos para si próprio.
Conjunto de objectivos S.M.A.R.T.
Uma das coisas mais importantes sobre o estabelecimento de objectivos enquanto estiveres na escola é que cada um tem de ser distinto, realizável e gratificante para te manter a avançar. Antes de estabelecer quaisquer objectivos principais para si próprio, tente assegurar-se de que cumprem os seguintes critérios.
- Específicos – Saiba exactamente o que precisa de realizar e o que espera ganhar com isso, quer seja simplesmente terminar um trabalho, escrever uma declaração pessoal para um estágio ou candidatura a uma bolsa de estudo ou terminar alguma pesquisa para um projecto maior.
- Mensurável – Certifique-se de que pode facilmente avaliar se o seu objectivo foi ou não atingido e o quão benéfico foi para si.
- Realizável – Seja realista ao estabelecer objectivos. Isto pode ajudá-lo a evitar prazos em falta e ficar para trás, bem como dar-lhe uma visão mais precisa de quanto tempo tem de investir noutras tarefas ao longo da semana.
- Focado nos resultados – Tenha resultados muito claros e distintos para cumprir os seus objectivos, e mantenha-se fiel a eles.
- Tempo-Limite – Defina um prazo para cada objectivo ou, para tarefas mais complexas com vários passos, estabeleça prazos para cada etapa principal do processo.1
Estabeleça um objectivo para as classificações em cada classe
Embora queira sempre esforçar-se por dar o seu melhor em cada classe, há uma série de factores que podem ter impacto na forma como é capaz de fazer de curso em curso. Primeiro, tenha em conta a matéria, o nível da turma (é um nível 100 introdutório ou um nível 300 ou 400 mais avançado?), o quão essencial é o curso para o seu programa de graduação e os outros cursos que está a frequentar durante o mesmo período. Depois estabeleça um objectivo realista para a nota que pensa poder ganhar se trabalhar arduamente, e invista uma quantidade de tempo razoável a trabalhar para este objectivo. Alguns cursos são apenas mais difíceis, ou mais relevantes para o seu percurso profissional pretendido, do que outros, e estabelecer um objectivo específico para a classificação pode ajudá-lo a estabelecer prioridades de forma eficaz.1
Planear os trabalhos de casa/tempo de estudo para cada curso
No início do termo, tente planear blocos de tempo específicos para cada turma ao longo da semana, e responsabilize-se por passar esses períodos de tempo a completar os trabalhos de casa e a estudar. Se surgir algo e não conseguir dedicar o tempo habitual a um curso uma semana, certifique-se de que pode reprogramar todo o bloco de tempo para essa turma para outro dia (o que pode ajudar a evitar que fique para trás ou perca uma tarefa).
Se tiver dificuldades em utilizar bem o tempo de estudo que reservou para uma turma específica, considere a possibilidade de reprogramar o seu bloco de tempo de estudo para este curso noutra altura em que esteja mais produtivo. Pode também definir objectivos específicos para cada bloco de estudo semana a semana, tais como não parar ou avançar para a sua próxima tarefa até que uma determinada secção de um livro seja lida, ou o trabalho para a semana esteja terminado.1
Visitar com cada instrutor pelo menos uma vez por trimestre
Este pode ser útil mesmo que esteja a fazer cursos on-line ou à distância. Visitar um instrutor durante o horário de trabalho ou agendar algum tempo para falar ao telefone ou através de correio electrónico pode ser uma boa maneira de conhecer alguém que pode ser um grande recurso ao longo do caminho. Os instrutores que o conhecem bem podem falar com os seus pontos fortes em cartas de recomendação, e é sempre bom ter alguém a quem pedir ajuda e apoio durante períodos especialmente difíceis como durante as finais ou quando se está a aproximar da graduação. Tente conhecer bem pelo menos um instrutor durante cada período, e certifique-se de que leva algum tempo a falar pessoalmente com cada um em algum momento.2
Tome um Curso Extra Desafiante
Procure cursos que lhe interessam fora do seu programa de graduação ou área de foco actual, e tente desafiar-se a sair da sua zona de conforto. Embora possa não haver tempo para o fazer em cada sessão, pode calcular quantos créditos eletivos precisa de tirar e depois reservar um certo número destes para cursos desafiantes e desconhecidos. Empurrar-se para experimentar algo novo pode ser uma óptima forma de se manter intelectualmente empenhado, especialmente durante as sessões em que o seu trabalho de curso está de outra forma centrado em créditos de educação geral ou aulas introdutórias básicas no seu programa de graduação.1,2
Junte-se a um Grupo ou Organização Extracurricular
Conseguir um emprego no campus ou juntar-se a um grupo de estudantes (o que também pode fazer quando tiver aulas on-line) pode ser uma óptima forma de conhecer outros estudantes – e por vezes professores – no seu programa de graduação. Embora isto ofereça valiosas oportunidades de networking para quando eventualmente entrar no mercado de trabalho, também pode ser uma óptima forma de reduzir o stress e permitir-se fazer pausas muito necessárias nos estudos e no trabalho. Lembre-se que ainda precisa de ter tempo e energia para investir em cursos, por isso tente estabelecer objectivos para os dias que pode passar em extracurriculares e quanto tempo pode reservar para actividades.2
Visitar o Departamento de Serviços de Carreira
Even se ainda estiver no seu primeiro ano, aprender sobre as suas opções de carreira pode ser uma experiência valiosa. Reserve algum tempo para falar com alguém do departamento de serviços de carreira todos os anos, e considere agendar compromissos mais frequentes quanto mais perto estiver da graduação. Estabelecer objectivos específicos para visitar cada termo pode ajudar a evitar procrastinações e garantir que começa a planear a cabeça.2
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