Não há dúvida de que o cabelo de um homem é uma parte importante do seu aspecto geral. Há tanto a considerar – estilo, comprimento, quando cortar, que produtos usar – que por vezes pode ser avassalador.
Estamos aqui para ajudar, no entanto, com as nossas dicas de cuidados capilares para homens. Vamos cobrir tudo, desde como cuidar do cabelo diariamente, até como melhorar a qualidade do cabelo, e o que fazer (e não fazer) quando se deixa o cabelo crescer.
No final, pensamos que terá conhecimentos suficientes para tornar a sua rotina diária de cuidados capilares mais eficaz do que nunca.
As Melhores Dicas de Cuidados de Cabelo para Principiantes
Secar o seu cabelo da forma correcta
Se for como muitos homens, saia do duche depois de lavar e/ou condicionar o seu cabelo e esfregue-o vigorosamente com uma toalha para o ajudar a secar. Não o faça.
O facto é que o seu cabelo é muito susceptível a danos quando está molhado, e esfregar o cabelo molhado com uma toalha faz com que alguns dos cabelos fiquem presos nos fios da toalha e estica os cabelos para além do seu ponto de ruptura. Por sua vez, isto causa danos nas camadas exteriores do cabelo, bem como pontas duplas e frizziness.
Em vez disso, seque o seu cabelo depois de sacudir o excesso de água enquanto o acaricia suavemente na direcção em que cresce.
Também precisa de ter cuidado ao secar o seu cabelo com o secador. Honestamente, a melhor maneira de secar o seu cabelo é secá-lo ao ar, mas a secagem com o secador pode ser a sua melhor opção naqueles dias em que está com pouco tempo. Algumas coisas importantes a lembrar quando se usa um secador de cabelo são usar as configurações de calor mais baixas possíveis, e deixar sempre o cabelo ligeiramente húmido para se certificar de que não o está a secar em excesso.
Go Easy On The Heat
Acabámos de falar em usar uma configuração de calor mais baixo se tiver de secar o cabelo com o secador, cortar em qualquer calor é uma regra geral para a rotina típica dos homens de cuidar do cabelo.
Não há nada como um duche quente, especialmente quando as temperaturas exteriores descem abaixo de zero, mas a água quente causa estragos no seu cabelo porque retira grande parte dos óleos essenciais do seu cabelo e couro cabeludo, o que leva à secura.
Ganho, a melhor maneira de secar o seu cabelo é deixá-lo secar ao ar. Se usar um secador de cabelo, reduza o calor, e deixe o seu cabelo ligeiramente húmido para não se sentir tentado a secá-lo em excesso.
Usar chapéus Sparingly
Às vezes só quer abanar um chapéu ou um boné, mas não o faça em excesso. Chapéus apertados podem causar danos e perda de cabelo porque puxam com demasiada força as raízes do cabelo. Use chapéus soltos, se possível.
Não faça um pente – Sempre
OK, para que o seu cabelo esteja a desbastar por cima enquanto ainda tem uma boa quantidade de cabelo nos lados. Por favor não tome a terrível decisão de cobrir as manchas nuas no topo da cabeça com um pente. Nunca é uma boa aparência e pode lembrar as pessoas do tio arrepiante que continua a aparecer nas suas reuniões familiares. E a maioria das mulheres irá correr – fazer aquele sprint – de um homem com um pente. Faça um favor a si próprio e corte o cabelo que se adequa ao seu estilo de desbaste.
Esperemos que estas dicas o ajudem a conseguir o look que deseja num penteado mas, mais importante ainda, ajudem a manter o seu cabelo o mais saudável possível. Como qualquer outra coisa, um cabelo forte e saudável é conseguido através de um esforço consistente e do conhecimento correcto.
Não exagere com produtos
Não há nada de errado em usar géis de cabelo, ceras, e até laca para obter o estilo e a aparência que deseja. Mas, usar demasiado produto pode fazer o seu cabelo parecer pouco natural e pesado, por isso use apenas a quantidade que realmente precisa em vez de aplicar quantidades em excesso.
Aqui está um primer rápido sobre produtos capilares que o podem ajudar a fazer as escolhas certas para o seu tipo de cabelo:
- Gel – Dá-lhe o aspecto molhado que se mantém no lugar. É um produto de alto brilho, de alto brilho.
- Putties – Putties são de alto brilho, baixo brilho e não são tão rígidos como os géis.
- Wax – Não há dúvida que a cera mantém o seu cabelo no lugar. É mais difícil sair do seu cabelo porque é à base de óleo.
- Pomada – Pomada é óptima para conseguir um aspecto retro e também tem um alto brilho. Pomadas tendem a ter uma fixação menor que outros produtos.
- Pasta – Pasta é uma boa opção para si se tiver cabelo médio a longo. Têm normalmente um brilho médio e fixação.
- Lamas & Argilas – Porque as lamas e argilas são mais secas que outros produtos para o cabelo dos homens, tendem a ter um brilho mais baixo. As lamas e argilas variam de baixa a alta fixação e tudo o que se encontra entre.
- Sea Salt Spray – Sea Salt Spray é uma óptima opção para conseguir um cabelo texturizado, mate e que se mova naturalmente.
Wash, mas não repita
Um dos grandes mitos sobre a lavagem do cabelo é que precisa de o lavar com champô, enxaguar, e depois repetir o processo uma vez mais. Não só é desnecessária uma lavagem dupla, como também pode secar o seu cabelo.
Dicas de cabelo para diferentes tipos de cabelo & Estilos
Crescer cabelo comprido: Um Guia
Decidir deixar o seu cabelo crescer comprido não é muito diferente de decidir deixar crescer uma barba cheia, ou seja, precisa de tempo, paciência, e uma ideia do que quer. Vamos quebrá-lo e dar uma vista de olhos mais atenta; também vai querer ver o nosso vídeo para compreender melhor do que estamos a falar.
Disponha um plano
Dê uma vista de olhos honesta sobre as razões e os seus objectivos para deixar crescer cabelo comprido. É um compromisso, assim como algo que precisa de se enquadrar no seu estilo de vida. Também precisa de ter a certeza de ter o tempo extra para a sua rotina de cuidados, porque um cabelo mais comprido requer um pouco mais de tempo para manter do que um cabelo mais curto.
Ficar forte
Uma das melhores coisas que pode fazer enquanto cresce cabelo comprido é ser dono dele. Com isso, queremos dizer permanecer comprometidos com o processo, mesmo quando o seu cabelo tem mau aspecto quando está a crescer. Vai haver manhãs quando acordarmos e, independentemente do que fizermos, o cabelo tem mau aspecto. É muito mais fácil “treinar” cabelo mais curto, mas com cabelo mais comprido é preciso suportar aqueles momentos de aborrecimento quando o cabelo está em comprimentos diferentes.
É muito parecido com crescer uma barba. Haverá momentos no processo em que quer rapá-lo por causa do seu aspecto, mas manter-se no bom caminho através dos tempos difíceis compensa verdadeiramente no final. Quanto tempo deve deixá-la crescer? Idealmente, se quer realmente cabelo comprido, deve dar ao seu cabelo cerca de um ano de crescimento antes de decidir o seu próximo passo. O seu cabelo passará por muitas fases ao longo do caminho, por isso seja paciente.
Quando está a crescer o seu cabelo é como um novo visual todos os meses e a capacidade de o treinar desaparece completamente, como discutimos no nosso vídeo Growing Out Your Hair.
Não que seja sempre um incómodo, porque uma das belezas do crescimento do teu cabelo é que há muitas coisas que podes experimentar – como rabos-de-cavalo – e brincar durante o processo.
Disponha as ferramentas certas
Investir em boas ferramentas é importante quer estejas a trabalhar num carro, a fazer um projecto de bricolage em casa, ou quando estás a cuidar do teu cabelo durante o processo de crescimento. Um pente de dentes largos é uma boa ferramenta para cuidar do cabelo, tal como uma escova de cabelo com cerdas naturais. Se vai pelo caminho do rabo de cavalo, compre faixas revestidas de panos para manter as coisas no lugar porque são mais suaves no cabelo.
Disponha os produtos certos
Que um frasco de champô de $3 da sua drogaria local é bom para quando tem o cabelo curto ou um corte de cabelo, embora, ainda assim, recomendamos o uso de material de maior qualidade. Mas qualquer dano causado pelo champô mais barato quando se tem cabelo curto é atenuado pelo facto de que vai cortar o cabelo em poucas semanas, de qualquer forma.
Por outro lado, usar champô de menor qualidade, menos suave para o cabelo, não é a melhor ideia se tiver cabelo comprido ou se estiver em processo de crescimento. Os champôs mais baratos causarão pontas espigadas, frizziness, e secarão o seu cabelo porque o retirarão do sebo – os óleos naturais do seu couro cabeludo.
É também importante encontrar um champô adequado para o seu tipo de cabelo, quer seja oleoso, seco, ou algures no meio. Se não tiver a certeza, não hesite em perguntar ao seu barbeiro ou estilista.
Outra ferramenta útil para muitos homens é o óleo de cabelo, que ajuda a prevenir o ressecamento. Basta trabalhar um pouco no seu cabelo nas raízes e distribuí-lo uniformemente pelo couro cabeludo. Uma palavra de prudência sobre o óleo, no entanto. Certifique-se de que lê cuidadosamente o rótulo para ver que é composto por ingredientes totalmente naturais. Algumas empresas usam ingredientes não naturais, tais como silicone, que podem danificar o seu cabelo. Mas, em geral, o óleo de cabelo é uma excelente ferramenta a ter no seu kit de preparação se tiver cabelo seco ou frisado.
Lave-o
Depois de ter encontrado o champô e condicionador adequados para o seu tipo de cabelo, está na altura de lavar o cabelo. É uma boa ideia usar um pente de dentes largos para se livrar de quaisquer emaranhados antes de entrar no duche e também quando saltar para fora do duche. Molhe o seu cabelo com água morna – não quente – e depois passe o champô pelo seu cabelo suavemente durante alguns minutos, depois lave-o. A seguir, aplique o seu amaciador, que também deixa entrar durante alguns minutos antes (idealmente) de o enxaguar com água fria.
Há muito debate sobre a frequência com que deve lavar o seu cabelo. Uma escola de pensamento diz que a lavagem diária acabará por secar o seu cabelo, mas vai querer lavar o seu cabelo com mais frequência quando o estiver a deixar crescer. Em qualquer caso, talvez queira reduzir um pouco a frequência com que lava o cabelo, e usar sempre champôs mais suaves.
Secá-lo
Já tocámos um pouco na secagem do cabelo e as mesmas regras básicas aplicam-se ao cabelo comprido como a todos os comprimentos e tipos de cabelo: 1) esfregar o seu cabelo com uma toalha para o secar torna-o susceptível a danos; 2) secar o seu cabelo ao ar ou ao secador; 3) ter cuidado em exagerar com o secador, por isso mantenha o calor mais baixo e o seu cabelo deve estar ligeiramente húmido quando terminar.
Evite demasiado sol
Todos sabemos como a exposição excessiva aos raios UV nocivos do sol pode danificar a pele, mas também pode danificar o seu cabelo. A boa notícia é que existe uma variedade de produtos capilares concebidos para proteger o seu cabelo do sol, incluindo champôs e condicionadores.
Proteger o seu cabelo do cloro
O cloro encontrado nas piscinas pode facilmente secar o seu cabelo e causar a sua fragilidade. Mas pode proteger o seu cabelo molhando-o primeiro – com água normal, ou seja – e depois aplicar um amaciador suave antes de tomar um banho refrescante.
Saber o seu tipo de couro cabeludo
É extremamente importante conhecer o seu tipo de couro cabeludo antes de comprar produtos capilares como champô e condicionador.
Couro cabeludo oleoso
Nada complicada demais aqui; se o seu cabelo se sente frequentemente oleoso ou oleoso, então tem um couro cabeludo oleoso. É provável que tenha tentado uma variedade de champôs para cortar a oleosidade, mas algumas coisas a ter em mente quando estiver a considerar a sua compra incluem evitar champôs que são rotulados como hidratantes ou hidratantes enquanto escolhe aqueles que são chamados de “fortalecimento”, “equilíbrio”, ou “clarificação diária”. Deve também certificar-se de que trabalha o seu champô profundamente no seu couro cabeludo para ajudar a quebrar o excesso de óleos.
Dry Scalp
Um couro cabeludo seco é o tipo que muitas vezes se sente seco e com comichão, e atormentado pela caspa. Mas há vários graus de um couro cabeludo seco e deve-se comprar champôs e condicionadores em conformidade. Se tiver uma secura menor, um champô que promove a humidade e a hidratação ajudará.
Se o seu couro cabeludo estiver extremamente seco, então é uma boa ideia procurar ingredientes, tais como óleo de árvore de chá, que têm propriedades hidratantes extensivas. Champôs que não quer comprar se tiver um couro cabeludo seco são os chamados ‘strengthening’, ‘fortifying’, ou ‘volumizing’ no seu rótulo.
Normal Scalp
Bom para si se tiver um couro cabeludo normal. Isto significa que o seu cabelo é geralmente fácil de gerir, tem a quantidade certa de óleo, e que não tem de complicar demasiado as coisas quando compra produtos. A sua principal missão é encontrar um champô que tenha um equilíbrio entre hidratação e limpeza.
Dicas de cuidado do cabelo para homens negros
Muitas das nossas dicas de cuidado do cabelo aplicam-se a todos os homens, independentemente da raça. Mas os homens afro-americanos precisam de seguir uma rotina ligeiramente diferente para manterem o seu cabelo saudável e com o seu melhor aspecto. Eis algumas dicas a seguir:
Shampoo com menos frequência
P>Talvez a maior razão para se usar menos champô seja devido a um químico chamado sulfato de laurilo de sódio (SLS) encontrado na maioria dos champôs de prateleira. O SLS retira os óleos naturais do couro cabeludo – óleos que ajudam a proteger o seu cabelo. O resultado é um cabelo seco e frágil.
Muitos especialistas recomendam o champô apenas duas vezes por semana (com um champô que não contenha SLS). Procure champôs que contenham óleos naturais e outros ingredientes que hidratam o seu couro cabeludo e cabelo.
Moisturize frequentemente
Embora queira cortar no champô, deve hidratar o seu cabelo diariamente. Porquê? Porque o seu cabelo tende a secar durante o dia, seja do aquecimento interior no Inverno ou do uso de chapéus na Primavera e no Verão.
P>Sejam quais forem os produtos hidratantes que escolher, certifique-se de massajar uniformemente em todo o couro cabeludo e cabelo para obter os melhores resultados.
Estilo em conformidade
Um penteado de baixa manutenção funciona muitas vezes melhor por muitas razões, incluindo que lhe poupará tempo enquanto ainda tem boa aparência. Mas, nunca se sabe quando poderá encontrar um look que realmente lhe agrade.
Escolha o produto certo
Produtos ovóides que contenham álcool, óleo mineral, ou petrolato – que funcionam para manter o seu estilo no lugar, mas que podem secar o seu cabelo. Procure produtos com ingredientes naturais.
Utilize o pente certo
Tenham sempre à mão as ferramentas certas quando cuidam da sua mão, não sendo a menor delas a utilização do pente certo. Portanto, invista num bom pente afro porque tem dentes especialmente concebidos que podem desembaraçar tufos de cabelo encaracolado muito melhor do que outros pentes ou escovas.
Go Easy on Greasy Hair
É uma reacção natural querer esfregar o seu cabelo oleoso com a força de um lutador de MMA para obter todo o óleo. Não o faças. O excesso de esfregar tende a estimular as glândulas sebáceas produtoras de óleo que já estão suficientemente activas. Outra dica para cuidar do cabelo oleoso – ou para todos os tipos de cabelo, já agora – é evitar lavá-lo com água excessivamente quente.
Barbershop & Dicas de corte
Aparar o cabelo regularmente
Sem o seu objectivo é crescer cabelo mais comprido, é sensato manter o cabelo aparado porque é a melhor maneira de se livrar de cabelo danificado, como pontas espigadas. Deve cortar o seu cabelo a cada seis a oito semanas, mesmo que se trate apenas de um corte ligeiro. Ficará espantado como o seu cabelo fica saudável depois de um corte modesto. O que quer que faça, no entanto, não acredite no velho ditado de que o seu cabelo virá mais forte e mais cheio se o cortar. Essa é uma velha história de mulheres que na verdade é b.s., por isso não corte o cabelo porque pensa que poderá crescer cabelo mais grosso por causa disso.
Fácil nos Tratamentos Químicos
Se estiver a pintar o seu cabelo ou a receber uma permanente, os tratamentos químicos podem deixar o seu cabelo seco, danificado, e baço. Portanto, primeiro, não exagere com esses tratamentos, mas também evite tratamentos caseiros e procure antes os serviços de um bom estilista. Um barbeiro ou estilista conhecedor saberá como preparar o seu cabelo e que produtos são os melhores para o seu tipo de cabelo. Além disso, os resultados que obterá de um profissional serão quase sempre melhores do que os resultados que obterá fazendo-o você mesmo.
Cortar o cabelo no momento certo
No “momento certo” não nos referimos a um dia mítico exacto em que deve cortar o cabelo, mas sim a que hora do dia marca o encontro com o seu barbeiro ou estilista. A maioria dos salões e lojas são mais silenciosos no início e fim de cada dia, o que aumenta as suas hipóteses de ter toda a atenção do seu barbeiro.
Conheça o seu barbeiro
Barreiros e estilistas profissionais abundam, mas quando encontrar um que lhe agrade, faça-o um recurso valioso para tudo o que se relaciona com o cabelo. Uma forma de saber que tem um bom barbeiro é que eles terão tempo para falar sobre o que quer enquanto oferecem sugestões baseadas nos seus objectivos e tipo de cabelo. Quer que o seu barbeiro lhe recomende produtos e dicas de penteado que o ajudem a conseguir o visual que obtém do seu ofício. Mas também quer vir armado com informações, quer sejam fotografias do seu telefone ou de revistas de que estilos gosta, etc.
Dicas sobre o uso de produtos capilares
Não se esqueça da laca
Não foi há muito tempo que a laca era considerada algo que só as mulheres usavam, pelo menos regularmente. Mas a laca é também uma ferramenta muito subestimada e eficaz para os homens, e é algo que se deve considerar usar da mesma forma que as ceras, pomadas, géis, argilas, etc.
A boa notícia é que muitas das actuais lacas de cabelo incluem ingredientes que são bons para o seu cabelo, ao contrário das lacas carregadas de químicos do passado. Além disso, as pulverizações não são tão pesadas como as ceras e os géis e muitos homens preferem a sua sensação de leveza. Se for um homem com cabelo fino, usar laca é uma excelente forma de adicionar volume, enquanto homens com cabelo grosso que podem enfrentar desafios de estilo apreciam a fixação que a laca proporciona.
Utilizar um Champô Clarificante
Os produtos que aplica ao seu cabelo ao longo do tempo podem acumular-se e fazer com que o seu cabelo fique baço e sem vida. Mas um bom champô clarificante irá livrar-se da acumulação e fazer com que o seu cabelo tenha um aspecto mais brilhante. Pode até usar vinagre branco como enxaguamento do cabelo porque ajuda a equilibrar o nível de pH.
Utilizar um Condicionador de Ovos
Dizer o quê? Sim, um amaciador de ovos. Porquê? Porque os ovos estão carregados com proteínas e minerais essenciais que o seu cabelo necessita absolutamente. Portanto, dê ao seu cabelo um tratamento de lavagem/condicionamento de ovos uma vez por mês. Deixe que a lavagem do ovo penetre profundamente no seu couro cabeludo porque irá fortalecer os folículos capilares de dentro para fora.
Here’s One Way to Remove Wax
Se for alguém que usa regularmente cera de cabelo, é provável que goste da forma como faz o seu cabelo parecer, mas pode ser uma chatice lavar o seu cabelo. Dito isto, aplique champô no cabelo seco e depois lave-o; ao fazê-lo, quebrará a cera e facilitará a sua saída. Repita o processo, se necessário.
Passearar um penteado consigo
P>Even se estiver a usar produtos com a fixação mais forte conhecida pela humanidade, é difícil manter o seu cabelo exactamente com o aspecto que deseja ao longo do dia. Embora seja difícil ter sempre consigo os seus produtos capilares favoritos, um pente é o seu próximo melhor amigo. Molhar um pente e retocar o seu penteado não só mantém o seu cabelo bonito, como também reactiva a maioria dos produtos de penteado.
Focus Less on Shampoo and More on Conditioner
Como mencionado, há muito debate sobre se os homens devem lavar o cabelo todos os dias. Ao ler as opiniões de muitos especialistas, tem-se a sensação de que menos é mais porque o excesso de champô pode fazer com que o cabelo fique seco e quebradiço. Isso é especialmente verdade no caso dos champôs que contêm níveis elevados de detergentes e sulfatos que tiram o couro cabeludo e o cabelo de óleos naturais.
Se tiver cabelo que é naturalmente oleoso e pode parecer oleoso, pode ser resistente apenas a champô ocasional. Em muitos casos, porém, não é assim tão importante e o óleo natural é bom para o seu cabelo. Mas cabe a cada pessoa decidir com que frequência precisa de lavar o seu cabelo. Como regra geral, no entanto, tente não lavar o seu cabelo todos os dias.
No lado oposto, não faz mal usar um bom amaciador todos os dias (conhecido como co-lavagem) porque minimiza as pontas duplas, emaranhados, quebrados, e não tira o seu cabelo de todos os seus óleos naturais; de facto, substitui os óleos que são lavados e mantém o seu cabelo húmido. Quando comprar um amaciador, procure aqueles que não contêm ceras porque podem fazer o seu cabelo parecer fino.
As Dicas de Cuidados com o Cabelo Mais Saudável
Um Cabelo Mais Saudável Significa Cabelo Mais Saudável
O seu cabelo não é diferente da sua barba na medida em que a manutenção de um estilo de vida saudável irá ajudá-lo a atingir todo o seu potencial. Cuidar de si próprio é obviamente óptimo para a sua saúde por muitas razões – incluindo que irá diminuir o risco de sofrer de problemas graves como doenças cardíacas e obesidade – e o seu cabelo também irá apreciar os seus hábitos positivos.
Por exemplo, existe uma forte correlação entre o excesso de stress e o envelhecimento prematuro, embora isso não seja verdade em todos os casos. Entretanto, já ouviu certamente a expressão de que “este trabalho (ou criança ou outro importante) está a causar a queda do meu cabelo”! Também há alguma verdade nisso, porque o stress restringe a circulação adequada às células sanguíneas do seu couro cabeludo.
Uma falta de proteínas tem um impacto definitivo no crescimento do cabelo. Afinal de contas, o cabelo é feito de proteína e a proteína cria os blocos de construção para reparar e substituir ossos, pele, músculos – e cabelo. As pessoas que não ingerem proteínas suficientes na sua dieta terão um crescimento de cabelo novo mais lento.
O que come também afecta a saúde geral da sua barba. É sempre importante manter uma dieta saudável, claro, mas uma dieta que seja particularmente boa para o seu cabelo deve incluir o seguinte:
Água
O seu couro cabeludo pode ficar seco – tal como a sua pele – por isso é importante beber muita água diariamente. Certifique-se de que se mantém hidratado se se exercitar frequentemente ou viver num clima mais quente.
Biotina
Biotina é essencial para manter as membranas gordurosas das suas células capilares saudáveis que, por sua vez, crescem e se multiplicam. A biotina representa o “tipo certo” de gordura na sua dieta e irá encontrá-la em alimentos como o salmão, abacates e frutos secos.
Vitamina C e E
Vitaminas E e C também ajudam ao crescimento do cabelo. A vitamina E é um antioxidante que melhora o fluxo sanguíneo, que promove um couro cabeludo mais saudável, enquanto a vitamina C promove a produção de colagénio, um bloco de construção chave para um cabelo, pele e unhas saudáveis.
Muitos medicamentos e suplementos também podem levar à queda de cabelo. A lista de medicamentos inclui antidepressivos, medicamentos para a tensão arterial, doses excessivas de vitamina A, e anticoagulantes.
Como ajudar o seu cabelo a crescer mais depressa
Apatiência é uma virtude, mas às vezes só se quer, bem, acelerar as coisas; incluindo quando se trata de crescer o cabelo. Embora o seu ADN seja o factor mais importante na rapidez com que o seu cabelo cresce, pode ajudar o seu cabelo a crescer mais rapidamente. Aqui estão algumas dicas:
- li>Manter um estilo de vida saudável, que inclui exercício, uma dieta equilibrada, e menos stress.li>Toma vitaminas e minerais, especialmente biotina. Encontrará biotina em muitos suplementos e é óptima para o crescimento do cabelo.
Baby Your Scalp For Better Hair
Só faz sentido que um couro cabeludo saudável garanta um cabelo com aspecto saudável, porque o seu cabelo é uma extensão do seu couro cabeludo. Além disso, o seu couro cabeludo tem propriedades reparadoras que o seu cabelo não tem. Tenha em mente as seguintes dicas ao cuidar do seu couro cabeludo:
- Deve esfoliar o seu couro cabeludo uma, ou mesmo duas vezes, por semana para remover as células mortas da pele e a sujidade que não é removida pelo seu champô. Pode encontrar esfoliantes esfoliantes na sua farmácia ou supermercado favoritos e muitos dos que se destinam ao seu rosto são suficientemente suaves para utilização no couro cabeludo.
- Dê ao seu couro cabeludo uma auto-massagem uma vez por semana porque tem muitos benefícios: promove um bom fluxo sanguíneo ao couro cabeludo, acalma os nervos e relaxa os músculos, e ajuda a manter o couro cabeludo flexível. Usando as pontas dos dedos, aplique uma pressão firme – mas não demasiado firme – no seu couro cabeludo e movimente-os num movimento circular. Evite qualquer puxão do cabelo. Faça esta massagem durante três ou quatro minutos.
- Uma das maiores causas de um couro cabeludo seco é lavar e enxaguar o seu cabelo com água demasiado quente. A água quente retira óleos essenciais do couro cabeludo e da pele e leva a um ressecamento excessivo. Lave antes o seu cabelo com água morna porque irá reter esses óleos essenciais. Além disso, a secagem excessiva do cabelo pode também causar um escalpe seco.
Get Your Sleep
Os seus hábitos de sono têm um impacto na saúde e crescimento geral do seu cabelo, porque o seu corpo está em modo de reparação quando está a dormir. As hormonas de crescimento entram em acção quando se está a dormir e aceleram a reprodução celular, incluindo as células do couro cabeludo. Dormir também aumenta a circulação sanguínea em torno dos folículos capilares. Recomenda-se que tenha sete a oito horas de sono por noite para colher os benefícios da reparação e reprodução.
Trabalhe com o seu cabelo, não contra ele
Manter o seu penteado preferido é muito mais fácil se não tentar forçar. Por outras palavras, se usar uma parte lateral, faça-o no lado da sua cabeça onde está a sua coroa porque é onde encontrará a sua parte natural.
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