7 Benefícios para a Saúde da Fruta Jujube (Ber) You Must Know
Venha Primavera e a natureza abundante está pronta para nos regar com os melhores frutos e flores. A Jujuba ou ber, como lhe chamamos Índia, é um desses frutos que faz valer a pena esperar pela primavera. Parecido com uma data na aparência, a fruta é também conhecida como data vermelha, data indiana, data coreana, data chinesa, em todo o mundo e é cultivada principalmente no Sul da Ásia. A fruta ligeiramente picante e doce pode variar entre o castanho e o preto arroxeado. A fruta do tamanho da mordida também vem com uma série de benefícios para a saúde. Desde uma melhor digestão até à indução do sono, a gama de benefícios é espantosa. Aqui estão alguns benefícios incríveis da fruta da jujuba que o farão amar ainda mais a fruta.1. Ajuda-o a Dormir MelhorJujubes eram tradicionalmente utilizados na medicina chinesa para tratar problemas de sono como a insónia.…
Visita que os molares de dois anos do seu filho estão em erupção (e formas de os ajudar)
Sua criança de 2 anos de idade torna-se subitamente um pouco mais mal-humorada do que o habitual. Começa-se a pensar “oh, estes são apenas os terríveis dois”. Sabia que o que pode estar a contribuir para o comportamento do seu filho é, na verdade, a erupção dos seus molares de 2 anos de idade? Os molares de 2 anos (também conhecidos como segundos molares) são o último conjunto de dentes na parte de trás da boca. Normalmente entram em erupção quando o seu filho tem entre 23 e 33 meses de idade. Este processo pode ser muito desconfortável, fazendo com que até a criança mais feliz se torne irritável. É por isso que delineámos algumas informações gerais e formas de ajudar o seu filho através disto. Sintomas Seu filho pode não ser capaz de comunicar a causa da dor. Aqui estão alguns sintomas comuns a ter em conta: Sua criança…
Fibra Dietética
O que Sabemos Agora Sobre Fibra Alimentar Durante os meus anos de prática, fui um firme defensor do aumento da fibra alimentar na dieta. Estava ciente do trabalho de investigadores em África que descobriram que os africanos rurais que consumiam uma dieta largamente baseada em plantas com muita fibra tinham 2-3 movimentos intestinais grandes e suaves por dia. Além disso, raramente tinham doenças do cólon que são tão comuns no mundo ocidental. Uma dieta rica em fibras fazia sentido para mim e muitos dos meus pacientes estavam aliviados da obstipação e simplesmente sentiam-se melhor com uma dieta deste tipo. Além disso, alguns estudos epidemiológicos (incluindo doenças cardíacas e cancro) começaram a mostrar benefícios para a saúde quando as fibras aumentaram significativamente na dieta. Ainda assim, parecia que este era o fim da história das fibras. Mal sabia eu! Há muitos tipos de fibra que foram descobertos nas plantas, incluindo vários…
7 Maneiras de abrir ficheiros MSG do Outlook em Mac
Se precisar de abrir um e-mail ou anexo do Outlook em formato MSG, há várias maneiras de o fazer. O frustrante da versão Windows do Microsoft Outlook é que gera ficheiros MSG que nem sequer podem ser abertos pelo Outlook em Mac. A boa notícia é que esta situação irritante pode ser facilmente resolvida graças a várias soluções diferentes. A solução mais eficaz a longo prazo é correr o Windows no seu Mac usando Parallels mas também existem outras ferramentas que lhe permitirão abrir ficheiros MSG no seu Mac que listamos abaixo. P>Pode Também Gostar: Parallels For Mac Review: A forma mais fácil de executar o Windows em macOS As melhores formas de executar o Windows num Mac Aqui estão então as melhores formas de abrir mensagens MSG do Outlook num Mac. MSG Viewer para Outlook MSG Viewer é uma aplicação simples mas eficaz que pode abrir instantaneamente mensagens do…
O que é o Canal de Marketing e Vários Canais de Distribuição?
Embora os princípios permaneçam os mesmos, a prática da distribuição mudou drasticamente nos últimos 100 anos, e ainda mais desde o advento da ‘Internet das Coisas’. Uma mudança sísmica tem sido a introdução de parceiros e programas afiliados na estratégia de marketing do canal de distribuição e gestão de vendas do canal. Trata-se de trazer o produto para o mercado Quando a vida era muito mais simples, os comerciantes traziam os seus produtos para um mercado central onde os aldeões locais vinham comprar os produtos ou trocá-los pelos seus próprios produtos. Os comerciantes regressavam então a casa com os rendimentos gerados. O ciclo repetia-se então. Enquanto as pessoas tivessem algo de valor, poderiam “entrar no mercado” para terem as suas necessidades satisfeitas. Terminologia Canais de Marketing e Canais de Distribuição são termos que são frequentemente utilizados de forma intercambiável, para efeitos deste artigo, serão distinguidos da seguinte forma: Canais de…
PCNL – Keystone Urology Specialists
Nefrolitotomia percutânea (PCNL) é um meio minimamente invasivo de remoção de pedras de rim grandes ou complexas através de uma pequena incisão (menos de 1 cm). Esta cirurgia é tipicamente reservada para pedras demasiado grandes para serem removidas por outros meios. Um pequeno telescópio chamado nefroscópio é inserido directamente no rim através do flanco, e são utilizados instrumentos especiais para fragmentar e extrair pedras. Quando se pergunta a um Urologista sobre PCNL Deve-se falar com um Urologista sobre PCNL se se tiver uma carga total de pedras superior a 2 cm no rim ou no uréter superior (tubo que drena o rim). É por vezes utilizado para pedras que têm 1,5 cm se localizadas na parte inferior do rim. Custo Tipicamente coberto pela maioria dos seguros (embora se possam aplicar seguros e franquias monetárias). A cobertura será verificada antes de se proceder. Se não tiver seguro, o nosso escritório poderá…
My Child Is a Bully: O Que Devo Fazer?
Gina, a mãe de um rapaz de 12 anos, recebeu um telefonema desconcertante da sua escola. Uma estudante tinha-se queixado de que o seu filho o estava a intimidar. Depois de analisar o assunto, o pessoal da escola concluiu que o seu filho tinha estado a atormentar alguns dos seus colegas de turma com chamadas com nomes, violência física, e até assédio sexual. “Escusado será dizer que estávamos mortificados e envergonhados”, recorda Gina. “Mas não só isso, ficámos com o coração partido” Nenhum pai quer ouvir que o seu filho é um valentão. É doloroso pensar no seu filho a infligir danos a outras crianças. Mas o bullying é também uma questão séria para o agressor. As capacidades de amizade das crianças são um indicador importante da sua saúde mental global. Se se disser que o seu filho está envolvido em comportamentos de bullying – físicos ou verbais – pode…
Os riscos para a saúde dos abacates e do azeite
Avocado é amplamente considerado um alimento saudável porque pode fornecer boa gordura. As pesquisas recentes mostraram que diferentes tipos de gordura podem ter um impacto diferente na nossa saúde. A gordura saturada de manteiga, natas, leite gordo, queijo, carne e banha podem prejudicar a saúde do coração ao aumentar o colesterol LDL (mau). Gordura trans, principalmente de bolos, bolachas, sandes de pequeno-almoço, bolachas, pipocas e donuts, também pode aumentar os níveis de colesterol mau e baixar os níveis de colesterol HDL (bom). Os dois tipos de gordura são grandes factores de risco de doença cardíaca e AVC, e todos devem limitar a sua ingestão. As gorduras insaturadas, por outro lado, podem ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca e AVC. Existem dois tipos de gordura insaturada. Um tipo é a gordura polinsaturada, incluindo a gordura ómega 3 encontrada em peixes oleosos e a gordura ómega 6 encontrada em óleo…
Axillary accessory breast: apresentação e tratamento | Arora | International Surgery Journal
Grossl NA. Tecido mamário supranumerário: características históricas prospectivas e clínicas. South Med J. 2000;93(1):29-32. Shultz M, Vatsayan A. Tecido mamário acessório. Revista O e G. 2013;15(2):64-7. Loukas M, Clarke P, Tubbs RS. Peitos acessórios: uma perspectiva histórica e actual. Am Surg. 2007;73(5):525-8. Kajava Y. As proporções de mamilos supranumerários na população finlandesa. Duodecim. 1915;1:143-70. Velanovich V. Tecido mamário ectópico, seios supranumerários e mamilos supranumerários. South Med J. 1995;88(9):903-6. Sahu S, Hussain M, Sachan P. Peito acessório bilateral. Internet J Surg. 2007;17(2);1-4. Lakkawar NJ, Maran G, Srinivasan S, Rangaswamy T. Axillary breast tissue in the axilla in a puerperal woman case study. Acta Medica Medianae. 2010;49(4):45-7. Solanki R, Choksi DB, Duttaroy DD. Tecido peitoral acessório que se apresenta como uma grande massa pendular na axila: um dilema de diagnóstico. N Z Med J. 2008;121(1277):76-8. Jung H, Jung SH. Carcinoma acessório da mama. Cuidados com os seios. 2009;4(2):104-6. Bartsich SA, Ofodile FA.…
Arroz Vermelho Mexicano (Arroz Rojo)
Um pote Arroz Vermelho Mexicano (Arroz Rojo) – ingredientes simples fazem sabores poderosos! Coloque este arroz para cozinhar num queimador lateral como preparação da sua refeição principal. Adicione aos almoços de preparação de refeição, tacos, burritos, saladas e outras cuisinas de inspiração mexicana. Gluten Free + Vegan/Vegetarian Option – basta usar caldo vegetariano! P>P>População controversa: um bom arroz vermelho mexicano é melhor do que arroz frito chinês. Pensamentos? P>Para ser justo, uma afirmação mais precisa seria que o arroz que estou actualmente a comer é o meu preferido e neste momento não me consigo fartar destas coisas. How to Make: Mexican Red Rice Altogether este arroz demora cerca de 30 minutos a fazer – a maior parte desse tempo não é necessário. Após a preparação inicial de colher e cortar os legumes, é um processo bastante rápido e directo. Como as receitas mais promissoras, comece por saltear a sua cebola…
Hyundai e Kia: Irmãs, mas não gémeas!
Devem conhecer duas pessoas que são tão próximas que não se pode dizer se são apenas amigas, ou irmãos? Hyundai e Kia são mais ou menos da mesma maneira P>Embora ambas as marcas automóveis sejam diferentes, a sua relação próxima ao longo dos anos não tem apenas algumas, mas muitas pessoas confundem-se quanto a serem ou não apenas uma empresa gigante Hyundai e Kia são na realidade empresas irmãs, e ambas operam fora da Coreia do Sul. Ambas são conhecidas por produzir veículos de alta qualidade, eficientes, económicos e acessíveis, o que as torna um sucesso entre os condutores na América do Norte e em todo o mundo. Como qualquer relação significativa, a história da Hyundai é um pouco complicada. Portanto, vamos explicar! Uma História Rápida Hyundai Motor Company foi fundada em 1967 juntamente com a sua subsidiária de 32,8%, a Kia Motors. Juntos, formam o Grupo Hyundai Motor, que…
Patricia Arquette
Mais Alto Classificado: 100% Survivors Guide to Prison (2018) Mais baixo Classificado: 0% Santo Matrimónio (1994) Aniversário: Abr 08, 1968 Local de Nascimento: Chicago, Illinois, EUA Pode certamente dizer-se que Patricia Arquette é oriunda de uma família de show business. Dos quatro irmãos do actor, três deles – David, Rosanna, e Alexis Arquette – eram também actores. Arquette nasceu em Chicago, Illinois, em 1968, para Brenda e Lewis Arquette, este último também era actor. A família mudou-se de Chicago para uma comuna na Virgínia durante um período de tempo antes de regressar a Chicago e depois, eventualmente, instalar-se em Los Angeles. Arquette interessou-se por actuar ainda muito jovem, embora tivesse interesse em tornar-se parteira ou mesmo freira. A sua vida em casa podia ser extremamente instável e frequentemente violenta, e assim, aos 14 anos, Arquette fugiu e começou a viver com a sua irmã mais velha Rosanna, que já era…
25 Tatuagens Inspiracionais do Cancro da Mama
Fitas e laços cor-de-rosa – vê-se em quase todo o lado e não é surpresa. Este símbolo tornou-se um sinal internacional para representar o apoio moral das mulheres com cancro da mama. A consciência tornou-se um tema importante nos últimos anos e quando se trata de tatuagens, não há excepção. Quer a tatuagem represente a batalha pessoal com o cancro da mama ou uma recordação a um ente querido que perdeu a batalha, as pessoas que usam estas tatuagens têm uma história inspiradora a acompanhar a sua fita cor-de-rosa com a qual escolheram adornar os seus corpos. As tatuagens variam desde uma simples fita cor-de-rosa ou arco até desenhos elaborados e intrincados que representam a pessoa individualmente. Algumas são emparelhadas com palavras de inspiração enquanto outras têm um símbolo para representar a luta. Abaixo estão alguns dos muitos desenhos que têm sido utilizados para apoiar a consciência do cancro da…
Officer Candidates School (United States Marine Corps)
Um Instrutor Sargento de Artilharia corrige um candidato oficial OCS selecciona potenciais oficiais usando um programa concebido para testar e avaliar os candidatos, utilizando as três categorias graduadas de Académicos, Liderança, e Aptidão Física. Isto inclui eventos avaliados tais como o curso de reacção de liderança (LRC) e avaliação de líderes de pequenas unidades (SULE). O Período de Instrução (POI) está dividido em eventos de passagem obrigatória, tais como caminhadas e o Curso de Endurance, e eventos puramente graduados, que se enquadram numa das três categorias graduadas, tais como LRC e SULE. Os candidatos devem manter um mínimo de 80% em Académicos, Liderança e Aptidão Física para se formarem, bem como passar em todas as provas obrigatórias de aprovação/reprovação, tais como o Curso de Endurance. Os eventos que têm de ser aprovados para a graduação também recebem notas percentuais que contribuem para uma das três categorias graduadas. Independentemente do curso,…
Sappho significado
Sappho era uma rapariga nascida de uma família de aristocratas na ilha de Lesbos. Quando cresceu, Sappho tornou-se uma poetisa lírica talentosa que desenvolveu o seu próprio medidor de poesia que é hoje conhecido como o medidor Sapphic. A maior parte da poesia que escreveu foi escrita durante o período das 42ª Olimpíadas e as suas palavras foram sempre dispostas a algum tipo de música. Isto foi estranho durante os seus dias, uma vez que a poesia não era frequentemente escrita ou gravada de outras formas. A poesia do seu tempo era simplesmente recitada e memorizada. Sappho é dito receber crédito parcial por afastar o tema do tempo dos deuses e centrar-se na experiência humana individual. Sappho foi considerado um indivíduo único para o seu tempo e continuou a escrever poesia e a expressar-se com palavras apesar do que alguém pensava. Talvez tenha sido o seu passado e a tragédia…