Wide Grip Bench Bench Press: É Melhor? (Guia Definitivo)
P>A apertar a prensa de bancada é uma decisão importante a fim de maximizar a força e o desempenho. A aderência escolhida terá impacto nos músculos utilizados, na distância que a barra precisa de percorrer do início ao fim, e na trajectória da barra. Provavelmente, já viu muitos powerlifters usarem uma grande aderência para a prensa de bancada e já se perguntou se isso é algo que também deveria estar a fazer. Uma prensa de bancada de grande aderência é considerada uma aderência que é 1,5-2X a largura medida entre os seus ombros. A prensa de bancada de aperto largo permite recrutar ao máximo os músculos peitorais, que são responsáveis por produzir a máxima força fora do peito. Além disso, uma prensa de bancada de aderência larga reduz o alcance do movimento, o que diminui a quantidade de trabalho necessário para pressionar o barbelo. À primeira vista, todos estes são…
7 Pancreatic Cancer Symptoms and Signs You Should Know
O cancro do pâncreas é por vezes chamado de doença “silenciosa” porque os sintomas raramente são perceptíveis nas suas fases iniciais. Se os sintomas estiverem presentes, são frequentemente vagos e podem ser fáceis de ignorar. A lista que se segue é uma lista de sete sintomas comuns. Embora possam ser causados por outras condições médicas, a Pancreatic Cancer Action Network recomenda que qualquer pessoa que experimente um ou mais destes sintomas fale com um médico. 1) As suas Dores de Costas ou Estômago P>Pain no abdómen ou nas costas podem ser causadas por um tumor. Dependendo da sua localização, o tumor pode estar a empurrar contra nervos ou órgãos próximos do pâncreas ou a bloquear o tracto digestivo. 2) Está Inchado Câncer pancreático pode causar problemas digestivos, que podem causar gás e inchaço. O cancro do pâncreas também pode causar ascite, a acumulação de fluido extra no abdómen. Isto causa…
Diferenças entre esterilizar ou esterilizar o seu animal de estimação
>p>p>p>p> br>>>p>p>p>p>p>p> div>>div>>ul> A primeira vez é provável que surjam muitas questões sobre os procedimentos de esterilização e esterilização, desde os riscos envolvidos até ao seu custo. Aqui estão algumas respostas às perguntas mais comuns dos donos de animais de estimação sobre o spay e a esterilização. Qual é a diferença entre spay e esterilização? Na castração, as glândulas sexuais são removidas por técnicas cirúrgicas. Ou seja, os testículos no caso dos machos e os ovários no caso das fêmeas. Desta forma, consegue-se duas coisas: a esterilidade e a ausência de actividade sexual. Mas praticar apenas a esterilização evita a fertilidade do cão, mas mantém um comportamento sexual normalizado. A técnica de castração é mais drástica e invasiva do que no caso do spaying, mas também tem as suas vantagens: controla o carácter nos casos em que existem problemas específicos relacionados com a coexistência (tais como agressividade, fugas, etc.).), e…
O que esperar de uma punção lombar
Odds é que já ouviu falar de uma punção lombar – mas pode não saber exactamente o que isso implica. Aqui está o que precisa de saber. Escrito por Kristen Sturt Revisto por Khoi D. Than, MD Odds: Já ouviu falar de uma punção lombar – mas pode não saber exactamente o que implica. Também chamado punção lombar, é um procedimento realizado na parte inferior das costas para diagnosticar um problema de saúde, administrar medicamentos, ou ajudar na imagiologia. Durante uma punção lombar, um médico ou uma enfermeira especialmente treinada insere uma agulha entre as suas vértebras para recolher o líquido cefalorraquidiano (LCR). Esta substância incolor e aquosa amortece a sua medula espinal e cérebro, protegendo-os de danos. Quando é que alguém pode precisar de uma torneira espinal? Será perigoso? E o que pode esperar antes, durante e depois do procedimento? Quando precisa de uma punção lombar? Fecções da punção…
“Não devemos enviar reflexivamente $10 para a Cruz Vermelha”
A coisa mais fácil a fazer após uma catástrofe é fazer uma doação rápida para a Cruz Vermelha. Milhões de nós já o fizeram: Enviam um texto, contribuem $10 ou $20, e imaginam que fizeram uma boa acção. Mas num artigo da semana passada para a Slate, o jornalista Jonathan Katz exortou os leitores a deixarem de o fazer. Katz, que foi chefe do gabinete da Associated Press no Haiti durante o terramoto de 2010 (e mais tarde escreveu um livro sobre o assunto), argumentou que a Cruz Vermelha “provou ser desigual na tarefa de ajuda maciça em caso de catástrofe” O problema, como Katz o vê, é que a Cruz Vermelha é uma organização disfuncional que se distingue na angariação de dinheiro, mas tem mostrado poucas provas da sua capacidade de gastar esse dinheiro de forma sensata ou significativa. A Cruz Vermelha recebe cerca de 3 mil milhões por…
Mesquita, Minaret e Mihrab
Masjid (plural: masajid) significa mesquita em árabe. O interior de uma masjid inclui frequentemente um mihrab (nicho de oração na parede virada para Meca) e um minbar (escada principal e púlpito para o imã fazer o seu sermão, o khutbah). Os exteriores incluem frequentemente um minarete (torre) a partir do qual se recita o aderente, ou chamada à oração. Ver Álbum Completo A mesquita é chamada masjid em árabe, que significa “lugar de prostração”, ou o lugar onde os muçulmanos se curvam em oração. “Mesquita” é uma palavra de origem francesa, inicialmente utilizada por não-muçulmanos para descrever o local de culto muçulmano. Este termo é agora frequentemente utilizado também pelos muçulmanos, mas a palavra masjid (plural masajid) é geralmente preferida. Quase todas as masjid contêm um salão de orações no qual existe um mihrab, um nicho que marca a direcção da oração, e um minbar, ou púlpito; fora do salão…
Experiência: O Reflexo e Reacção Patellar
Contexto Reflexos não requerem reflexão. São automáticos, rápidos, e de enorme importância para a capacidade de um humano responder com sucesso ao seu ambiente. Apesar do magnífico poder de processamento de informação dos milhares de milhões de neurónios no nosso cérebro, precisamos de muitas coisas para serem feitas automaticamente. Sem reflexos, o nosso cérebro ficaria sobrecarregado com a preocupação de actualizar constantemente a posição dos nossos corpos instáveis para nos manter de pé. Sem os reflexos, a nossa capacidade de pensar de forma complexa (buracos negros, neurociência, o que fazer este fim-de-semana, como é que faço um martelo de reflexo instrumentado?) seria limitada. Sem reflexos, as suas reacções a estímulos dolorosos exigiriam reflexão, e… não leve a peito… mas pense muito lentamente… Não se sinta mal, todos os humanos são pensadores lentos, e precisamos de mais rapidez para responder a estímulos dolorosos perigosos. Portanto, deixamos a nossa medula espinal fazer…
Como coser uma saia simples de meio círculo sem fecho
Especialmente no período de Verão, adoro usar saias. É muito agradável usar saias de tecido leve e esvoaçante quando o tempo está quente. Aqui está um modelo de saia simples, cuja base é o meio círculo e na cintura é elástico. Não há medidas específicas para esta saia, mas com base nas medidas do nosso corpo criamos um padrão. Primeiro explicarei o padrão e depois especificarei todo o material, necessário para esta saia. A saia é constituída por duas partes, que são a base da saia e a cintura. A base da saia é feita à medida numa parte e representa um meio círculo. Meio círculo É recortada em tecido dobrado A base da saia situa-se entre a cintura e a borda inferior da saia, para os quais são necessários cortes de raio menor r1 e maior r2 dos meios círculos, que iremos agora determinar. Isto requer um pouco de…
1.1A: Introdução ao Estudo da Biologia
História da Ciência Biológica Embora a biologia moderna seja um desenvolvimento relativamente recente, as ciências relacionadas e incluídas nela têm sido estudadas desde os tempos antigos. A filosofia natural foi estudada tão cedo como as antigas civilizações da Mesopotâmia, do Egipto, do subcontinente indiano e da China. No entanto, as origens da biologia moderna e a sua abordagem ao estudo da natureza remontam mais frequentemente à Grécia antiga. (A biologia é derivada da palavra grega “bio” que significa “vida” e o sufixo “ologia” que significa “estudo de”) Os avanços na microscopia também tiveram um profundo impacto no pensamento biológico. No início do século XIX, vários biólogos apontaram para a importância central da célula e em 1838, Schleiden e Schwann começaram a promover as ideias agora universais da teoria da célula. Jean-Baptiste Lamarck foi o primeiro a apresentar uma teoria coerente da evolução, embora tenha sido o naturalista britânico Charles Darwin…
Druzy – Cor, Factos, Poder, Mitologia, História e Mitos
Propriedades de Cura Druzy é conhecido por manter a propensão para oferecer positividade ao seu portador que, por sua vez, proporciona calma a uma mente tensa para tornar a vida livre do stress. Também ele retira o pessimismo da aura interna do seu portador, infundindo a positividade dentro e fora de todo o tronco do portador. É ainda conhecido por estabilizar a aura que, por sua vez, provoca a criatividade no pensamento pragmático. A força positiva desta jóia preciosa ajuda o seu portador a desenvolver também o estado meditativo profundo. É ainda reconhecido o alinhamento de todos os chakras desequilibrados do tronco. Acredita-se ainda que mantém o seu portador fisicamente, mentalmente e emocionalmente apto para vitalizar o tempo da vida pré-determinada. É ainda sussurrado para elevar o aspecto físico, visual, a beleza emocional do seu portador. Acredita-se que Druzy reaviva a vivacidade do seu portador para abrir as obstruções do…
Escola e Doença: O seu filho deve ficar em casa?
As seguintes orientações ajudá-lo-ão a decidir se o seu filho está demasiado doente para ir à escola. A criança está demasiado doente A sua criança está demasiado doente para ir à escola se tiver algum destes sinais: Parece muito cansado e precisa de descanso na cama (isto é comum com sintomas de gripe) Tem vómitos ou diarreia Tem falta de ar ou sibilo Tem uma tosse que perturba a actividade normal Tem dores de ouvido que distraem, dores de cabeça, dores de garganta ou lesões recentes Tem drenagem amarela ou verde do(s)olho(s) Breaks out in a rash; nem todas as erupções exigem que uma criança fique em casa depois da escola, por isso verifique com o médico do seu filho /li>/ul> Febre A sua criança não deve ir à escola se a sua temperatura for superior a 100.5 graus F. Ele pode voltar à escola quando se sentir melhor. Doença…
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Os Miami Hurricanes vão receber os Furacões da Carolina do Norte na terça-feira à noite do Centro Watsco em Coral Gables, Florida. Miami está a sair de uma perto com Clemson onde perderam por um ponto e vão procurar um jogo de ressalto contra os Saltos de Tar esta noite. Entretanto, a Carolina do Norte vai procurar construir na sua última vitória de 66-65 sobre Notre Dame enquanto procuram uma vitória na estrada sobre os Hurricanes. Este deve ser um jogo divertido de assistir, aqui está tudo o que precisa para transmitir a acção dos hoops universitários esta noite. North Carolina at Miami Quando: Segunda-feira, 5 de Janeiro Hora: 20:00 p.m. ET Canal de TV: ESPN Live Stream: fuboTV (assistir gratuitamente) P>Previsão: Vou continuar com os Miami Hurricanes neste, eles estão em casa e apenas põem Clemson à prova, perdendo apenas por um ponto. A Carolina do Norte não pareceu…
Porque é que a água está a pingar do meu ventilador AC?
Como proprietário, ver os ventiladores AC a vazar água é alarmante. O crescimento de bolor, danos materiais e reparações dispendiosas podem resultar rapidamente deste problema, se não o resolver de imediato. Mas porque é que as suas aberturas de ar condicionado vazam água em primeiro lugar? Deixe os especialistas em AVAC da A+ Air Conditioning explicar mais sobre o que causa a fuga das aberturas do seu ar condicionado, e aprender dicas de resolução de problemas para remediar a situação. Deixe os peritos em AVAC de Gainesville na A+ Air Conditioning explicar mais sobre o que causa a fuga das aberturas do seu ar condicionado, e aprender opções de resolução de problemas para remediar a situação. Need AC Repair or Service in Gainesville, FL?Chame-nos agora em (352) 374-4988 ouserviço de programação online Why Is My AC Vent Leaking Water? P>Comecemos com o básico: Um ar condicionado funciona absorvendo o ar…
Qual é o rio mais profundo do mundo?
A bacia do rio mais profundo do mundo fornece alimentos, água, medicamentos e transporte a cerca de 75 milhões de pessoas, de acordo com o Atlas Florestal Global da Universidade de Yale. 1 . Por onde corre o rio Congo? O Congo é o rio mais profundo do mundo. A sua nascente situa-se no nordeste da Zâmbia, entre o Lago Tanganyika e o Lago Nyasa (Malawi), 1760 metros acima do nível do mar; desagua no Oceano Atlântico. O rio Congo corre através da República do Congo, República Democrática do Congo, República Centro-Africana, Zâmbia ocidental, norte de Angola, Camarões e Tanzânia. O curso inferior do rio Congo tem grandes desfiladeiros e quedas, o que o torna um dos rios mais perigosos. 2 . Qual a profundidade e a extensão do rio Congo? O rio Congo, anteriormente conhecido como Zaire, é o rio mais profundo do mundo: em alguns pontos a água…
Como limpar o aço inoxidável na máquina de lavar loiça
Figurar o que pode e não pode ir na máquina de lavar loiça pode por vezes atirar uma chave inglesa na limpeza da sua cozinha. É sempre tentador simplesmente deitar tudo na máquina de lavar louça e pô-la a funcionar, mas obterá melhores resultados e prolongará a vida útil dos seus utensílios de cozinha, aprendendo quais os materiais que não se adequam bem ao calor e humidade da máquina de lavar louça. Aço inoxidável é uma liga formada por ferro e crómio,. Esta liga cria uma superfície inerte que protege o metal subjacente da corrosão.1 Isto não só torna os seus utensílios de cozinha preferidos de aço inoxidável seguros para a máquina de lavar loiça, como também o torna virtualmente à prova de ferrugem. Below são algumas dicas sobre como limpar uma variedade de artigos de cozinha comuns de aço inoxidável. Certifique-se de usar um detergente de qualidade como Finish®…