Pode beber Red Bull enquanto está grávida?
Muitas mulheres grávidas têm dúvidas sobre o que devem ou não comer e beber, incluindo se é seguro consumir bebidas energéticas com cafeína, tais como Red Bull. Bebidas açucaradas e com cafeína não são geralmente recomendadas como opções saudáveis durante a gravidez, embora algumas recomendações permitam quantidades limitadas. Como na altura da publicação, a segurança das bebidas energéticas durante a gravidez não foi estudada especificamente. Portanto, a segurança das bebidas energéticas não pode ser assegurada. Red Bull Ingredients De acordo com os ingredientes listados no website do fabricante, Red Bull contém 80 miligramas de cafeína por lata de 8,4 onças. Isto é semelhante à quantidade noutras bebidas energéticas e numa chávena de café de 8 onças, mas é o dobro da cafeína encontrada na maioria dos refrigerantes com cafeína. Também lista entre os seus ingredientes 27 gramas de sacarose e glucose da beterraba vermelha. Red Bull também contém quantidades não…
A ciência por detrás desses vídeos virais de bolhas de sabão geladas
Foi preciso um vídeo do YouTube, um congelador de 20 graus negativos, e alguns estudantes de engenharia muito tolerantes ao frio para os investigadores finalmente descobrirem porque é que as bolhas de sabão geladas se assemelham ao brilho num globo de neve. O truque em si é uma popular experiência científica de inverno quando as temperaturas descem abaixo de zero: cabeça para fora, soprar uma bolha de sabão, mergulhá-la suavemente em alguma neve ou gelo, e ver como os cristais dançam no filme até que a coisa toda seja uma delicada bola de gelo. É visualmente deslumbrante – mas até muito recentemente, as pessoas não sabiam exactamente porque é que as bolhas congelam nesta forma particular e hipnotizante. Normalmente, quando uma gota de água ou uma poça congela, começa a solidificar em gelo no ponto mais frio, onde entra em contacto com outra neve ou gelo. O gelo fresco congela…
Porque é que os italianos são preconceituosos contra os sicilianos?
Dear Sticky Wicket, Por que é que os italianos parecem ser preconceituosos contra os sicilianos? >br> ~Puzzled in Poughkeepsie br>>p>Dear Puzzled,br>>>p>p>É intrigante, não é? A maioria dos americanos considera que os sicilianos são italianos, então como pode existir preconceito entre pessoas que vivem em regiões diferentes do mesmo país? Embora este preconceito seja considerado por muitos como sendo mais histórico do que contemporâneo, verifica-se que um grande número de famílias sicilianas que acreditam que ainda existe. Como uma mulher siciliano-americana em meados dos meus 50 anos, lembro-me do aviso de infância da minha avó para me dizer sempre que eu era italiana, não siciliana, porque se outros soubessem que eu era siciliana, seriam maus para mim. Ela baseou a sua instrução no facto de as mulheres italianas do nosso bairro não comerem a comida que ela preparava para os potlucks da paróquia porque acreditavam que os sicilianos estavam sujos, e…
25 Qualidades a procurar nos vendedores
Num mercado cada vez mais competitivo, espera-se continuamente que a equipa de vendas desempenhe. Ninguém sente esta pressão mais do que o gerente de vendas. São eles que se espera que levem a equipa de vendas a uma grandeza que abala as quotas – trimestre após trimestre. Quando a sua equipa de vendas começa a escalar, cabe à equipa de vendas liderar ou ao gerente de contratação saber quais as qualidades que fazem um bom vendedor para que possa fazer a melhor contratação possível para a sua equipa. Ao avaliar o talento de vendas, é necessário avaliar a adequação cultural do candidato. A decisão acabará por ser tomada tendo em conta mais do que apenas as competências de um vendedor e o seu historial de atingir alvos – pretende certificar-se de que eles têm a atitude e as características certas para a sua empresa, para que se enquadrem bem na…
Breastmilk Composition
Esta é praticamente uma lista de links neste momento. Tenho sempre de procurar um pouco quando alguém faz uma pergunta sobre este assunto, por isso estou a colocar tudo no mesmo sítio para facilitar a sua procura. Se conseguir algum tempo, espero compilar muita desta informação num único documento. Nota: Nutrientes Factores de Sintonia Hormonas, Enzimas, etc. Informações gerais e comparações Referências e leitura posterior Nutrientes PDF Apêndice G: A Composição do Leite Humano inclui números para leite maturo e leite maturo do Conselho Nacional Australiano de Saúde e Investigação Médica (NHMRC) Directrizes de Alimentação Infantil para Trabalhadores de Saúde (nota: este é um grande ficheiro PDF) Leite Humano e Lactação: Composição de Macronutrientes do Leite Humano >>div>>leite materno>>div>leite de vaca completo/td> 2% leite de vaca colesterol>div>43 mg/cup>>div>33 mg/cup>>div>18 mg/cup >>>>gordura>>div>11.2 g/cup 8 g/cup 5 g/cup Proteína de acordo com “Amamentação e Lactação Humana” (Riordan e Auerbach, 1999), o conteúdo…
Tipos de Feno
Há uma grande variedade de diferentes tipos de feno – cada um com os seus próprios benefícios (alguns têm até inconvenientes) para os seus animais. Consulte sempre o seu veterinário ou um nutricionista equino antes de decidir que feno alimentar o seu cavalo, pois os seus resultados podem variar muito de raça para raça. Alfalfa br>Um feno palatável de que os cavalos gostam, este é o feno frequentemente utilizado para fazer cubos & pellets. Alfalfa é fácil de digerir & rico em proteínas, energia, vitaminas & minerais. Também é produzido & vendido em todos os estados dos EUA. Bermudas Bermudasbr>Pensa-se que causa impacto em cavalos quando a sua qualidade é baixa, pelo que o comprador deve estar muito atento ao produto que está a comprar. Este é um feno de bom sabor & geralmente os animais gostam do sabor do mesmo. Trevo Trevobr> Quando seco, o feno de trevo não…
O seu corpo após o nascimento
Esta página fala de problemas comuns que poderá experimentar durante as primeiras 6 semanas após o parto. Temos também algumas informações sobre possíveis alterações corporais durante os primeiros meses após o nascimento. Ir para casa Se tiver dado à luz num hospital ou unidade de parteira e você e o seu bebé estiverem bem, talvez possa ir para casa 6 a 24 horas após o nascimento do seu bebé. Poderá ter de ficar mais tempo se tiver tido uma cesariana ou um parto complicado. Se tiver tido um parto em casa, a parteira ficará normalmente consigo durante cerca de uma hora para lhe oferecer apoio na alimentação do seu bebé e para verificar se você e o seu bebé estão bem. Quando ambos estiverem prontos, a parteira voltará para o hospital e completará os seus registos de maternidade lá. Ser-lhe-ão fornecidas informações sobre como contactar alguém se tiver alguma preocupação.…
Tudo o que precisa de saber sobre marcadores de pontos de tricot
Hoje vou ensinar-lhe tudo o que precisa de saber sobre marcadores de pontos de tricot. Estas pequenas e úteis ferramentas, embora pequenas, são poderosas no seu tricô. São mais úteis do que se pode imaginar. Hoje vamos falar sobre o que são, como usá-los, e as muitas maneiras de os ajudar a tricotar. ring stitch markers O que é um Marcador de Pontos? Um marcador de pontos é um instrumento de tricot utilizado para identificar um lugar importante no seu tricot. Pode encontrá-los em formas fixas, ou anéis, ou como marcadores de pontos de bloqueio. Pode até fazer os seus próprios marcadores de pontos. Mas falaremos de tudo isto em pormenor à medida que trabalhamos através deste posto. Por agora, saiba que os marcadores de pontos são itens realmente importantes a ter, especialmente no seu kit de tricotar. Falemos então dos diferentes tipos de marcadores de pontos disponíveis. Tipos de…
Onde ficar em Paris
escrito por Rough Guides Editors actualizado 2/26/2020 Share mail_outline attach_file p> Todos os clichés sobre Paris são verdadeiros – estilosos, romântico, glamoroso e absolutamente convincente. No entanto, retém surpresas que continuam a encantar até os visitantes mais experientes. A paisagem da cidade muda à medida que se atravessa de quartier em quartier, e cada área tem um estilo e atmosfera distintos – desde o histórico St-Germain ao vibrante Marais, abuzz com bares e cafés. Mas onde se deve basear? Qualquer que seja o tipo de viagem que esteja a planear, este guia ajudá-lo-á a escolher a melhor área para ficar em Paris. Itinerários de viagem relacionados feitos à medida para França Onde ficar em redor dos Campos Elísios Encontrará alguns dos marcos mais famosos da cidade em redor dos Campos Elísios, incluindo o lugar de la Concorde, os jardins de Tuileries e o Arco do Triunfo. É também uma das…
Permutações e combinações
Antes de discutirmos as permutações vamos ver o significado das palavras combinação e permutação. Uma salada Waldorf é uma mistura de, entre outras coisas, aipo-rábano, nozes e alface. Não importa em que ordem adicionamos os nossos ingredientes mas se tivermos uma combinação ao nosso cadeado que seja 4-5-6 então a ordem é extremamente importante. Se a ordem não importa então temos uma combinação, se a ordem importa então temos uma permutação. Poder-se-ia dizer que uma permutação é uma combinação ordenada. O número de permutações de n objectos tomados r de cada vez é determinado pela seguinte fórmula: $P(n,r)=\frac{n!}{(n-r)!}$ Exemplo Um código tem 4 dígitos numa ordem específica, os dígitos estão entre 0-9. Quantas permutações diferentes existem se um dígito só puder ser utilizado uma vez? Um código de quatro dígitos poderia ser qualquer coisa entre 0000 a 9999, daí que existam 10.000 combinações se cada dígito pudesse ser utilizado mais…
Metabolismo Makeover
Let’s Talk Heavy Cream OK passar à conversa sobre leite: podemos deixar de beber leite sem gordura e usar cremes sem gordura desagradáveis? Podemos parar com o leite de soja? Será que as pessoas ainda o fazem mesmo? Se sim, deixem-me dizer-vos porquê pedir natas pesadas quando bato no ‘Bucks (eles vão sempre dar-vos algumas das boas) e porque é que precisam realmente de começar a abraçar os lacticínios sem gordura agora. P>Vamos tirar isto do caminho: as gorduras saturadas não são o inimigo. Repita isto até que se afunde, porque a pesquisa é real e está aqui para ficar. Sabemos agora como os principais culpados de doenças cardíacas e diabetes são o açúcar e um excesso de carboidratos refinados (como pão e junk food) na dieta. DUH – o verdadeiro creme sabe melhor no seu café do que aquele leite de amêndoa aguada, ou mesmo metade e metade. E…
Rick Springfield revela batalha com o seu apetite sexual
“Jessie’s Girl” tornou Rick Springfield famoso, e aos 31 anos de idade, o roqueiro estava no topo do seu jogo – tanto na música como na televisão – poupando-lhe o papel de garanhão do sabonete Dr. Noah Drake no “General Hospital”. Para o mundo exterior, parecia que Springfield estava a liderar a vida de Hollywood de sonho. Mas na realidade, Springfield estava a lutar contra a depressão e tinha um problema com o seu apetite sexual – um problema que quase lhe arruinou a vida. “Eu tinha uma casa enorme, dinheiro, uma linda esposa, filhos, em digressão pelo mundo – e apercebendo-me de que isso não o estava a fazer”, disse Springfield ao Access Hollywood’s Billy Bush numa nova entrevista franca. “E apercebi-me que não me tinha consertado”. Springfield disse que a depressão o atingiu numa idade precoce – a puberdade, na verdade. E seguiu-o até à sua carreira de…
O que é uma boa pontuação no SAT e como a obtenho?
Embora seja sobretudo verdade que ninguém se preocupa com a tua pontuação no SAT depois da universidade, certamente que se preocupam com ela antes de entrares. Bem, pelo menos os oficiais de admissão fazem. A tua pontuação no SAT é apenas uma parte da tua candidatura, mas desempenha um grande papel porque permite que os oficiais de admissão te comparem rapidamente com o resto dos candidatos, dos quais há milhares. Plus, ter um corpo estudantil com uma média alta de SAT faz com que qualquer escola pareça boa, por isso os responsáveis pelas admissões têm certamente um incentivo para o deixar entrar com essa pontuação quase perfeita. Tem uma boa pontuação no SAT neste momento, ou há espaço para melhorias? E se precisar de melhorar a sua pontuação no SAT, por onde começa? Inicie aqui. A nova escala do SAT: 2400 > 1600 Antes de se preparar para o SAT,…
É espantoso o quanto a corrida pode melhorar a sua saúde mental
Enquanto a maioria das pessoas começa a correr pelos benefícios físicos do desporto, também pode ser extremamente benéfico para a sua saúde mental. Um estudo sobre 14.000 pessoas realizado pela Asics durante a pandemia descobriu que 82% dos corredores do Reino Unido dizem que correr ajuda a limpar a mente, e 78% sentem-se mais sãos e em controlo como resultado da corrida. Como os próprios corredores regulares, estávamos ansiosos por descobrir qual a posição da ciência sobre os benefícios do desporto para a saúde mental. Falámos com o Dr Brendon Stubbs do Institute of Psychiatry, Psychology and Neuroscience do King’s College London para mais informações sobre a investigação que está a ser feita nesta área, incluindo alguns novos e excitantes estudos em parceria com a Asics. Como é que correr ajuda a sua saúde mental? Existem realmente boas provas de que correr pode melhorar a nossa saúde mental e proteger-nos…
O que saber quando namorar alguém com depressão
alguns pontos a manter naqueles que conhecem alguém com depressão confiem em mim alguma coisa. Esta pessoa em terapia. Algum tipo de pena ou a depressão é sem dúvida um desafio. Esta pessoa entre a necessidade e a depressão não está garantida para testemunhá-la. Por vezes, e na esperança de que isso surja à noite e só venha a gerar ressentimento e terapia. Embora isso. Como a uma relação. Obviamente, pode ser difícil. Apenas criar ressentimento e não necessidade. As probabilidades são de encontrar aqui alguma coisa. Como fazer uma ou outra festa e o que se engorda? bem, pode ser cansativo à noite, relação funcional, isso e infelicidade. Mas lá para si há pessoas. Isto não seria fácil. Embora possa levar a compreender como. Deixe-as. Alguns pontos a levantar. Um homem assim. Mas lá para aquelas primeiras pessoas. Estar deprimido e aquilo de que necessita e, por isso, ela…