La importancia de una nutrición adecuada para la salud
La importancia de una nutrición adecuada para la salud Una buena nutrición es esencial para tener un cuerpo sano que sea capaz de combatir las infecciones y funcionar correctamente, pero muchas personas renuncian a una alimentación saludable por diversas razones, como la falta de conocimiento, los horarios agitados y el agotamiento. Al fin y al cabo, es más rápido calentar una comida en el microondas o parar en un local de comida rápida que preparar una comida sana. Desgraciadamente, una mala alimentación puede provocar toda una serie de problemas, como hipertensión arterial, obesidad, diabetes, falta de sueño y falta de energía. Básicos de la alimentación El inicio de una dieta saludable y una mejor salud comienza con los básicos de la nutrición. Es importante tener en cuenta que una buena nutrición no empieza contando calorías. Comienza con saber qué alimentos son saludables, aprender a cambiar los alimentos malos por los…
Procesos de fabricación 4-5
Después de completar esta unidad, usted debe ser capaz de: – Describir la velocidad, el avance y la profundidad de corte. – Determinar las RPM para diferentes materiales y diámetros. – Describir el federado para el torneado. – Describir la velocidad de reglaje. – Describir el avance de reglaje. Para operar eficientemente cualquier máquina, el maquinista debe aprender la importancia de las velocidades de corte y los avances. Se puede perder mucho tiempo si las máquinas no están ajustadas a la velocidad y los avances adecuados para la pieza de trabajo. Para eliminar esta pérdida de tiempo, podemos, y debemos, utilizar las tasas de eliminación de metal recomendadas que han sido investigadas y probadas por los fabricantes de acero y herramientas de corte. Podemos encontrar estas velocidades de corte y tasas de remoción de metal en nuestro apéndice o en el Manual de Maquinaria. Podemos controlar el avance en un…
5 formas en que tus dedos revelan el tipo de hombre que eres
Tus manos pueden decir mucho sobre ti -tus hábitos de aseo (o la falta de ellos), tu ocupación, incluso tus aficiones- pero tus dedos pueden decir más. Echa un vistazo. Tu dedo índice es más corto que el anular? Esta proporción específica de los dedos -conocida como 2D:4D (definida como la longitud del segundo dígito dividida por la longitud del cuarto dígito, o la longitud de tu dedo anular dividida por la longitud de tu dedo índice)- indica la cantidad de testosterona a la que estuviste expuesto cuando eras un feto. Cuanto más pequeña sea tu proporción 2D:4D -la longitud de tu dedo anular comparada con la de tu índice-, más testosterona habrás absorbido en el útero en comparación con los hombres con proporciones mayores. Y las hormonas como la testosterona, resulta que tienen un efecto peculiar en cómo te comportas con las mujeres, según ha descubierto un estudio de…
Prueba de fractura de estrés en el pie, prueba de salto
La prueba de salto o prueba de salto a una pierna es utilizada por, y sólo para ser utilizada por, los profesionales de la salud para determinar si un atleta está listo para volver a hacer deporte después de una lesión en la extremidad inferior. Bajo supervisión médica y después de un período de recuperación, se pedirá al deportista que se ponga de pie sobre una pierna y salte lo más alto posible tres veces para comprobar la carga de la extremidad inferior. Si el atleta es capaz de hacerlo sin dolor, se le autoriza a volver a hacer deporte. La prueba del salto, o la prueba de la fractura de estrés del pie, como se denomina en Internet, no tiene otros fines. «Las pruebas del salto no son realmente fiables como herramienta de diagnóstico, ya que no se puede aislar la causa del dolor. Recomiendo que si se sospecha…
Asesor del Condado de Camden
Asesoría de la propiedad personal Toda persona que posea o tenga una propiedad real o una propiedad personal tangible el primer día de enero, incluyendo toda la propiedad comprada en ese día, será responsable de los impuestos sobre la misma durante el mismo año calendario. Capítulo 137.075 RSMO.La propiedad personal incluye, pero no se limita a: todos los vehículos de motor, embarcaciones, maquinaria agrícola, granos y otros cultivos agrícolas en una condición no manufacturada, el ganado, y los muelles de barcos, muebles de negocios, accesorios y equipos. Para obtener información adicional haga clic aquí. Ciclo de evaluación Los bienes personales se evalúan cada año. El contribuyente está obligado a actualizar toda la información relativa a la marca, el modelo y el año de los automóviles, y el precio de compra y el año de compra de la maquinaria, equipo de oficina, etc. con el Asesor del Condado al comienzo de…
PMC
DISCUSIÓN La combinación de hormonas ideal para el apoyo de la fase lútea, la dosis de medicación y el momento adecuado del ciclo para el uso de hormonas es una información controvertida en la literatura (Aboulghar, 2009). Un meta-análisis publicado en 2015 demuestra que la adición de oralestradiol durante la fase lútea no mejora los resultados de la FIV/ICSI, incluso con diferentes dosis diarias o con diferentes vías de administración: oral, vaginal y transdérmica. Se identificaron 15 ensayos controlados aleatorios relevantes (que incluyeron un total de 2406 pacientes), pero concluyeron que no había diferencias estadísticas cuando se utilizaba estradiol y progesterona en el apoyo a la fase lútea (Huang et al., 2015). Contradiciendo esto, un meta-análisis publicado en 2015, analizó la eficacia de la progesterona frente a la progesterona más estrógeno de cualquier forma para el apoyo a la fase lútea durante la FIV. Se incluyeron un total de 11…
PMC
La mayoría de los conductores no piensan mucho en las bujías y los carburadores. Sólo quieren que sus vehículos funcionen, dejando los detalles a sus mecánicos. La mayoría de los propietarios de viviendas confían en los electricistas para que se preocupen de los voltajes y las corrientes alternas. Sólo quieren que se enciendan las luces. Del mismo modo, la mayoría de los pacientes que utilizan dispositivos médicos sólo quieren que éstos funcionen. Saber cómo funcionan es cosa de los médicos e investigadores. A no ser que el dispositivo médico sea una órtesis para el pie. Según Benno Nigg, profesor de biomecánica y codirector del Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad de Calgary en Alberta, ni siquiera los expertos médicos están seguros de cómo las órtesis alivian el dolor o previenen las lesiones. «Las plantillas ortopédicas pueden funcionar y tener efectos fantásticos, pero no sabemos cómo funcionan», afirma Nigg. El…
Capturado por la cámara| Mientras se rodaba Memphis Belle, se produjo una tragedia
Este es el accidente captado por la cámara a finales de los años 80 La película de los años 90 Memphis Belle es una de las más populares sobre las fortalezas aéreas B-17. Aunque la recepción de la película fue mixta, hizo un buen trabajo glorificando el valor y el heroísmo de las tripulaciones que volaron en algunas de las misiones más peligrosas durante la Segunda Guerra Mundial. Para el rodaje, se utilizaron cinco B-17 reales para que la película fuera lo más creíble posible, pero desgraciadamente, sólo cuatro de ellos lograron superar el rodaje. Los 10 tripulantes que iban a bordo lograron escapar de los restos del avión, y sólo una persona sufrió una fractura en la pierna. Durante una de las escenas, un B-17 francés designado F-BEEA experimentó un problema en el motor al despegar, pero fue descartado por exceso de potencia. El piloto trató de corregir el…
Tendinopatía de Aquiles insercional
Escrito por Tom Goom, fisioterapeuta senior en The Physio Rooms Brighton. Sigue a Tom en Twitter. Cuando hablamos de la tendinopatía del tendón de Aquiles, la porción media del tendón suele acaparar el protagonismo mientras que la tendinopatía de inserción se olvida. Es importante diferenciar entre ambas e identificar en qué se parece el tratamiento y en qué se diferencia. La tendinopatía de la porción media hace exactamente lo que dice en la lata: afecta a la porción media del tendón de Aquiles, normalmente entre 2 y 7 cm por encima del calcáneo, el hueso del talón (Maayke et al. 2011). La zona suele estar hinchada y a menudo es dolorosa cuando se palpa pellizcando el tendón. En cambio la tendinopatía insercional se produce en la entesis del tendón donde se une al calcáneo. Una diferencia clave es que la compresión se considera un factor clave en la tendinopatía de…
Perfil del puesto: Audiólogo educativo
La audiología educativa es un subcampo de la audiología. Un audiólogo educativo ayuda a los estudiantes con desafíos audiológicos. Trabajan principalmente en entornos escolares y a menudo viajan de una escuela a otra para tener un flujo de trabajo constante. El audiólogo educativo realiza evaluaciones audiológicas a estudiantes con problemas de audición. Realiza las evaluaciones con audiómetros, ordenadores y otros medios tecnológicos para determinar el alcance de los problemas auditivos del alumno. A continuación, el audiólogo educativo desarrolla métodos de tratamiento y aplica dichos tratamientos con el objetivo de facilitar la capacidad de aprendizaje del alumno. Programas de apoyo Los programas de apoyo Los programas de apoyo Los programas de apoyo Los programas de apoyo PROGRAMA MÁS INFORMACIÓN Grand Canyon University Master Online.Ed. in Special Education Purdue University Online MSEd in Special Education George Mason University Master’s and Graduate Certificate Programs in Special Education Saint Joseph’s University Master online en…
Orzo de verduras a la parrilla con vinagreta de feta triturada.
Este orzo de verduras a la parrilla será tu nuevo BFF del verano. Está cargado de sabor. A todo el mundo le encanta. Debería ser la cena de esta noche! Bien, pero en serio? Este orzo lo estoy repitiendo desde hace semanas. ES TAN BUENO. Primero, hablemos de lo versátil que es. Básicamente puedes echar a la parrilla cualquier verdura que tengas y te guste. Aquí no hay nada bueno o malo, siempre que sean verduras que te gusten. Es una gran manera de hacer una comida de limpieza de la nevera y utilizar todo lo que está a punto de estropearse. Las verduras que siempre hago sólo por el sabor: champiñones, pimientos y brócoli. Esas son mis favoritas! Sin embargo, como podéis ver en las fotos, también añado muchas más verduras. Aquí la coliflor, el calabacín y las cebolletas. También me gusta echar espárragos y/o judías verdes. Todo acaba…
Feliz Cumpleaños Divertido Deseos, Saludos, Citas e Imágenes
¡Feliz cumpleaños divertido amigos! Celebrar los días grandes con los amigos y la familia es el mejor momento para poner de manifiesto tu buen humor. Casi todo el mundo suele estar de buen humor y busca un motivo para reírse. No los defraudes: acude con tu mejor versión. Echa un vistazo a algunos mensajes, deseos, citas y chistes a continuación para obtener ideas. Deseos divertidos de cumpleaños Para tu cumpleaños, deseo que todos los espejos del mundo desaparezcan para que no sepas que te estás haciendo mayor. Que lo disfrutes Estás llegando poco a poco a la cima de la colina. Es mejor que estar enterrado bajo ella. Deberías estar orgulloso de tu edad. Este año eres más sabio, más inteligente y estás muy cerca de cosechar los beneficios de los descuentos para mayores en los restaurantes. No te arrepientas de las canas en tu cabeza. Envejecer es un privilegio…
Demostración del punto triple del agua
El agua helada se encuentra en un plato en una cámara de vacío. Al bajar la presión, el agua líquida comienza a hervir mientras los cubos de hielo permanecen. Este es el punto triple del agua, como se comparte en este video silencioso del Laboratorio de Demostración de Física de la UC Santa Cruz en la UCSC Physics. El punto triple ocurre donde las curvas de transición de sólido, líquido y gas se encuentran. El punto triple es la única condición en la que pueden coexistir las tres fases, y es único para cada material. El agua alcanza su punto triple justo por encima de la congelación (0,01° C) y a una presión de 0,006 atm. Lectura relacionada: Equilibrio termodinámico. Aprende más sobre los puntos triples con este vídeo sobre el ciclohexano de Outrageous Acts of Science. Además, vídeos sobre congelación, ebullición y presión. Y por qué el agua es…
Salsa de carne arrabbiata (Paleo, Whole30)
Receta de salsa de carne arrabbiata. Una salsa italiana saludable que combina la arrabbiata y la salsa de carne juntas. Naturalmente Paleo, Whole30, sin cereales, GF y sin lácteos. Combiné dos de mis salsas italianas favoritas, la arrabbiata y la salsa de carne, para crear esta receta de Salsa de Carne Arrabbiata. Básicamente es lo mejor de ambos mundos: ¡picante y con carne! También es naturalmente Paleo, Whole30, sin cereales, GF y sin lácteos y es una receta fácil que es un placer para la multitud. Si me conoces o llevas tiempo siguiendo mi blog, mi amor por la salsa de carne es bastante evidente. Es una de mis comidas a prueba de fallos que resulta increíble cada vez. Como siempre me gusta cambiar las cosas en la cocina, he hecho una gran variedad de diferentes tipos de salsas de carne a lo largo de los años. ( Mi Ragu…
Cómo puedo abrir una ventana cerrada?
La mayoría de las ventanas de las casas, apartamentos y oficinas tienen una o dos cerraduras. Cada cerradura está conectada a un tornillo o válvula que la abre y la cierra. Si las válvulas se oxidan o se atascan en la posición cerrada debido a una pintura descuidada, la ventana no puede moverse. Las válvulas oxidadas se benefician de una aplicación abundante de un lubricante para ferretería. Para abrir una ventana que está pintada y cerrada, cubra la cerradura con una toalla suave y golpéela suavemente con un martillo. Golpee el martillo de derecha a izquierda. Estas y otras cerraduras de tornillo se abren cuando se giran en sentido contrario a las agujas del reloj, y dirigir los golpes del martillo en consecuencia anima a la cerradura a abrirse. Las cerraduras de las ventanas son fáciles de alcanzar desde el interior. Es mucho más difícil abrir una ventana estando fuera.…