What To Do If You Have A Sexless Marriage

Door: Kelly Spears

Updated December 21, 2020

Medically Reviewed By: Richard Jackson

Niemand wil toegeven dat ze in een seksloos huwelijk zitten, maar de waarheid is dat ongeveer 20% van de koppels zegt dat ze voldoen aan de beschrijving van minder dan één keer per maand seks hebben. Hoewel er geen magisch aantal keren is dat je seks moet hebben in een huwelijk, kan een gebrek aan seks of emotionele verbinding leiden tot ontrouw.

Dus wat moet je doen als jij en je echtgenoot geen seks hebben? Nieuwsgierigheid is belangrijk, want om de vlam weer aan te wakkeren moet je het probleem bij de wortel aanpakken.

Deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle vergoedingen ontvangt die aan het platform zijn verbonden.

Bron: unsplash.com

Waarom getrouwde stellen geen seks hebben

Het gebrek aan echtelijke seks kan te wijten zijn aan verschillende factoren, waaronder:

• Weinig zin in seks
• Tekort aan emotionele band
• Slechte communicatie
• Medische problemen zoals medicijnen die een laag libido als bijwerking hebben.
• Invaliditeit
• Psychische aandoeningen
• Kinderen
• Leeftijdsgerelateerde factoren zoals hormonen die eb en vloed zijn met de verschillende levensfasen.
• Onverwerkte woede

We zullen deze problemen later meer in detail behandelen, samen met de verschillende soorten seksloze huwelijken en veelvoorkomende problemen die zich voordoen wanneer getrouwde stellen stoppen met seks.

Vooreerst is het belangrijk om te beseffen dat een seksuele wederopstanding mogelijk is, vooral wanneer paren bereid zijn om professionele hulp te zoeken.

Hoop voor het seksloze huwelijk

In veel situaties blijft seks een taboe-onderwerp, maar in het huwelijk is het essentieel om het onderwerp bespreekbaar te houden. In een interview met Huffington Post legde seksuoloog Kimberly Resnick Anderson uit dat koppels de neiging hebben om te “samenspannen in stilte,” weigeren om te gaan met de emoties die hebben bijgedragen aan hun gebrek aan seks.

Het zou absoluut geen schande moeten zijn om hulp te zoeken om je gebrekkige seksleven te herstellen. Zoals seksuoloog Vanessa Marin aan Huffington Post vertelde: “Het is zo nuttig om iemand te hebben die je door deze gevoelige discussies loodst en je concrete strategieën geeft om je seksleven weer op de rails te krijgen.” Marin voegt eraan toe: “Als je eenmaal op een donkere plek in je relatie bent beland, is het moeilijk om je daar in je eentje uit te werken. In staat zijn om hulp te vragen is een enorm teken van kracht.”

Bron: pexels.com

Types van seksloze huwelijken

Wat voor het ene stel bevredigend is, werkt misschien niet voor het andere, waardoor het bijna onmogelijk is om getrouwde stellen een specifieke hoeveelheid of soort seks voor te schrijven. Studies tonen echter aan dat koppels die minder dan 10 keer per week seks hebben een lager geluksniveau rapporteren dan duo’s die meer seks hebben. Hieronder beschrijven we vier types van seksloze huwelijken. U en uw partner kunnen in een van deze beschrijvingen passen:

Zelden of geen geslachtsgemeenschap. Veel paren zien af van geslachtsgemeenschap, maar gaan toch over tot seksuele activiteit. Terwijl sommige mensen deze ontmoetingen als “seks” beschouwen, karakteriseren anderen hun huwelijk als seksloos door het gebrek aan geslachtsgemeenschap.

Dit kan een probleem zijn als de ene partner herstellende is van een andere relatie of niet zo ervaren is in seks en het “rustig aan” probeert te doen. Het is ook het geval als een partner eerder heteroseksuele relaties heeft gehad en voor het eerst een seksueel actieve relatie met iemand van hetzelfde geslacht heeft – wat andere soorten fysieke intimiteit met zich meebrengt dan ze misschien gewend zijn.

Hoe je situatie ook is, met een meer open geest naar “seks” kijken kan je helpen om meer uit je relaties te halen.

Zeldzame of geen seksuele intimiteit. Gebrek aan seksuele intimiteit kan een verwoestende uitwerking hebben op een huwelijk. Als passie en intimiteit ontbreken, kunt u uw partner eerder zien als een vriend, kamergenoot of metgezel dan als een liefdevolle, zorgzame echtgenoot.
Seksuele intimiteit houdt een emotionele band in die het seksleven van een stel kan verrijken. Relaties bloeien op als er intimiteit is. Dit is ook een goede plaats om te wijzen op een thema in dit artikel: seks en intimiteit zijn niet hetzelfde. Seks in een romantische relatie moet intiem zijn, maar intimiteit zonder seks en seks zonder intimiteit zijn beide mogelijk.

Weinig of geen seksuele interesse. Sommige getrouwde mensen of stellen hebben geen zin in seks. In veel gevallen heeft de ene partner geen zin in seks, terwijl de andere naar meer seksuele intimiteit verlangt. Ongeveer een derde van de vrouwen tussen 18 en 59 jaar verliest hun interesse in seks, en ongeveer 15% van de mannen meldt een verlies van interesse. Het is belangrijk om op te merken dat mannen minder vaak een gebrek aan zin in seks melden, omdat het libido van mannen vaak gekoppeld is aan mannelijkheid.

Seks van lage kwaliteit. Seksuele problemen in huwelijken hebben niet altijd te maken met frequentie of interesse, maar met de kwaliteit van de seksuele ontmoetingen. Voor sommige getrouwde mensen, verliest seks zijn opwinding door saai en/of mechanisch te worden. Seks van lage kwaliteit kan het seksleven van een koppel evenveel beïnvloeden als helemaal geen seks. Communiceren over wat u van seks wilt in plaats van hoe vaak u seks wilt hebben, kan deze problemen aanpakken. Sekstherapie kan u en uw partner helpen zich open te stellen voor elkaar en nieuwe potentiële interesses en activiteiten te verkennen die uw seksuele ervaringen kunnen verbeteren.

Common Reasons for Sexless Marriage

Er zijn veel redenen waarom getrouwde stellen stoppen met seks hebben. Veel voorkomende factoren zijn:

Weinig zin in seks. Veel mensen hebben gewoon een lage seksdrive. Sommige mensen hebben nooit veel interesse gehad in seksuele activiteit, terwijl anderen veranderingen in de drang ervaren als gevolg van lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen. Iemands zin in seks zal er ook onder lijden als hij of zij het initiatief neemt tot seks met een partner en herhaaldelijk wordt afgewezen. Als je geen interesse hebt in seks met je partner, maar wel in seks met anderen, is het probleem waarschijnlijk niet de drift, maar een probleem binnen het huwelijk – misschien een of meer van de problemen die we in de rest van dit hoofdstuk zullen bespreken.

Gebrek aan emotionele verbinding. Als er in een huwelijk geen emotionele band is, heeft het paar de neiging om na verloop van tijd geen seksleven meer te hebben. Seksuele intimiteit is onmogelijk te onderhouden als de partners zich niet emotioneel verbonden voelen. Deze emotionele leegte wordt vaak schadelijk voor een huwelijk, omdat paren zich van elkaar verwijderd voelen en vaak helemaal geen seks meer hebben.

Slechte communicatie over behoeften. Zelfs binnen een huwelijk weten veel mensen niet hoe ze over seks moeten praten. Slechte communicatie kan resulteren in onbevredigende seks of een gebrek aan seksuele intimiteit. Een gezond seksleven vereist open communicatie, waarbij partners hun behoeften en verlangens uitspreken en actief luisteren.

Bron: unsplash.com

Medische problemen. Een breed scala aan medische problemen kan invloed hebben op het libido en het genot van seksuele ervaringen belemmeren. Hoge bloeddruk, diabetes, medicijnen, vitaminetekorten, hormonale problemen, roken, obesitas en schildklierafwijkingen zijn slechts een paar lichamelijke problemen die kunnen bijdragen. We hebben al gezegd – en we zeggen het nog eens – dat er deskundigen zijn op het gebied van mentale en emotionele gezondheid die je kunnen helpen een gezond seksleven te hebben. Maar je moet je problemen ook aankaarten bij je reguliere zorgverlener. Het kan een symptoom zijn van levensfactoren die meer dan alleen je seksleven in gevaar kunnen brengen.

Invaliditeit. Sommige handicaps kunnen seksuele disfunctie veroorzaken. In het geval dat geslachtsgemeenschap niet mogelijk is, kunnen paren andere seksuele activiteiten ondernemen die voldoen aan de behoeften en verlangens van beide partners.

Geestelijke gezondheidsproblemen. Geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, kunnen een of beide partners ervan weerhouden een seksleven te hebben dat aan hun behoeften en verlangens voldoet. Mensen die lijden aan een ernstige psychische aandoening kunnen moeite hebben om de energie te vinden voor seksuele activiteit, en in sommige gevallen kan de echtgenoot een verzorgende rol op zich nemen, wat een domper kan zetten op de intieme relatie van een paar. Antidepressiva kunnen erectiestoornissen en vaginale droogheid veroorzaken, terwijl anti-angstmedicijnen de opwinding kunnen verminderen. Als u denkt dat een medicijn – voor geestelijke en emotionele gezondheid of andere aandoeningen – het probleem veroorzaakt, bespreek dit dan met de voorschrijvende arts. Hij of zij kan u misschien een ander medicijn geven of de dosis aanpassen om de bijwerkingen tot een minimum te beperken.

Kinderen. Het krijgen van kinderen kan het seksleven van een stel om een groot aantal redenen belemmeren. Vrouwen ervaren veranderingen in hun lichaam tijdens de zwangerschap. Hormonen raken uit hun normale balans, en borstvoeding veroorzaakt een stijging van het prolactinegehalte, waardoor de vagina dunner en droger wordt en seks ongemakkelijk of zelfs pijnlijk wordt. Kinderen opvoeden kost ook veel energie. Veel ouders hebben last van stressgerelateerde mentale en fysieke gezondheidsproblemen die hun zin in seks kunnen verminderen. Plus, als je je zorgen maakt over seks als je kinderen wakker of in huis zijn, kan dat je kansen echt beperken.

Leeftijdsgerelateerde factoren. Als we ouder worden, ondergaat ons lichaam een aantal veranderingen. Bij vrouwen daalt het oestrogeengehalte, terwijl een laag testosterongehalte een probleem kan zijn voor zowel mannen als vrouwen. Oudere mannen hebben vaker last van erectiestoornissen, terwijl sommige vrouwen last hebben van vaginale droogheid. Hoewel onze energieniveaus afnemen naarmate we ouder worden, is er ook goed nieuws: 60-plussers hebben vaak meer seksueel zelfvertrouwen dan vroeger in hun leven. Toch kan het moeilijk zijn om op elke leeftijd om te gaan met een seksloos huwelijk, vooral als andere levensfactoren zoals gezondheidsproblemen het ook moeilijk maken.

Onopgeloste woede. Onopgeloste woede kan de reden zijn dat u en uw partner geen seks hebben. In sommige gevallen eindigen seksloze huwelijken in een echtscheiding, waarbij seksuele problemen een grote rol spelen. In werkelijkheid kunnen onopgeloste woede en wrok hebben geleid tot het gebrek aan seks.

Is een seksloos huwelijk echt een probleem?

Sommigen zullen zeggen dat zolang beide partners gelukkig zijn in een seksloos huwelijk, er geen probleem is. Intimiteit is echter een belangrijk onderdeel van elk gezond huwelijk. Plus, een actief seksleven kan beide partners individueel op talloze manieren helpen.

De volgende problemen komen vaak voort uit een gebrek aan seks in een huwelijk:

• Ongelukkigheid. U en uw echtgenoot zijn misschien zo toegewijd aan elkaar dat u zelfs zonder seks besloten hebt om bij elkaar te blijven. Helaas zal het maken van een pact om getrouwd te blijven ondanks een onbevredigend seksleven uw huwelijk niet beschermen tegen echtscheiding. Het is mogelijk dat het gebrek aan intimiteit na verloop van tijd tot meer problemen leidt.
• Ontrouw. U en/of uw echtgenoot kunnen zo onbevredigd zijn in uw seksloze huwelijk dat u zich tot anderen wendt om uw seksuele behoeften te bevredigen. Buitenechtelijke affaires, zelfs met toestemming van uw partner, kunnen de problemen in uw huwelijk verergeren. U kunt beiden emotioneel losgekoppeld raken en jaloezie of een gebrek aan vertrouwen ervaren.
• Problemen met uw eigenwaarde. Zowel mannen als vrouwen kunnen last hebben van een laag gevoel van eigenwaarde als ze zich seksueel niet aantrekkelijk of begeerd voelen. Culturele boodschappen suggereren dat er iets mis is met ons als we niet op regelmatige basis aan seks doen. Vooral mannen kunnen een extreme druk voelen om een actief seksleven te onderhouden om aan de vermeende maatschappelijke normen te voldoen.
• Onzekerheid en instabiliteit. Als je geen zin hebt in seks, is het normaal dat je het gevoel hebt dat je huwelijk op de klippen loopt. U merkt dat de emotionele band tussen u en uw partner afneemt en dat u zich van elkaar losmaakt. Wanneer partners afstand beginnen te nemen van elkaar, wordt het huwelijk minder stabiel, omdat elke partner wanhopig probeert om aan zijn emotionele en fysieke behoeften te voldoen.
• Gebrek aan intimiteit. Er zijn genoeg vormen van intimiteit naast seks, waaronder diepe gesprekken, aanraken, handen vasthouden, en een goede, ouderwetse vrijpartij. Toch is seks een prachtige manier om een emotionele band te creëren of op te bouwen.
• Beschuldigen en vechten. Mensen in seksloze huwelijken worden vaak bitter, vijandig, of wraakzuchtig. Ze kunnen beginnen met het manipuleren van hun echtgenoten in een poging om seks te krijgen of te ontkennen. De persoon die geen interesse heeft kan overmand worden door schuldgevoelens, en de initiatiefnemer kan de schuldgevoelige partner kleineren in plaats van het probleem openlijk te bespreken.

Wat te doen als je in een seksloos huwelijk zit

Het is mogelijk om de intimiteit in je huwelijk te vergroten en weer regelmatig plezierige seks te hebben. De volgende beproefde tips kunnen u helpen om weer passie en opwinding in uw liefdesleven te brengen.

Benader zorgzaam

Verwijten en beschuldigingen zullen uw partner niet meer geïnteresseerd maken in seks. Vriendelijk en attent uw behoeften en verlangens aan uw partner kenbaar maken kan leiden tot een gezonder, gelukkiger seksleven en huwelijk. Overweeg om over de hele relatie te praten. In plaats van te zeggen “Ik wil dit proberen,” probeer te zeggen “Ik denk dat dit leuk zou zijn voor ons.” Vergeet ook niet om open te blijven staan voor de standpunten van je partner.

Bron: pexels.com

Werk aan communicatie

Effectieve communicatie omvat veel meer dan woorden. Non-verbale signalen zijn belangrijk en elke partner moet leren zijn of haar boodschap over te brengen met de gevoelens van zijn of haar echtgenoot in gedachten. Er zijn talloze hulpmiddelen voor stellen die worstelen met effectieve communicatie. “De 5 liefdestalen” helpen u en uw partner elkaar op een heel nieuw niveau te begrijpen en te waarderen, en “De zeven principes om huwelijken te laten werken” is een praktische gids voor stellen met nuttige tips en oefeningen voor getrouwde duo’s.

Ontdek waarom uw huwelijk seksloos is

Voordat u de seksuele problemen in uw huwelijk kunt aanpakken, moet u ze eerst identificeren. Vaak liggen de echte problemen ver onder de oppervlakte. Misschien heb je je ware gevoelens al zo lang verborgen gehouden dat zelfs jij niet meer weet wat je echt voelt. Als de reden voor het gebrek aan intimiteit tussen u en uw partner onduidelijk is, kan een relatietherapeut u helpen de reden(en) voor uw seksloze huwelijk te ontdekken. (Meer over counseling later.)

Heb seks zonder geslachtsgemeenschap

Voor degenen die het gevoel hebben dat hun huwelijk seksloos is door een gebrek aan geslachtsgemeenschap, kan het nuttig zijn om elkaar op verschillende manieren te plezieren. Als je geslachtsgemeenschap uit het beeld haalt, vermindert de druk en kunnen jij en je partner elkaars behoeften op nieuwe en opwindende manieren vervullen. Dat betekent niet dat je geslachtsgemeenschap moet vermijden. Maar denken “als het gebeurt, gebeurt het; als het niet gebeurt hebben we het toch leuk gehad” is een leukere en realistischere verwachting dan denken “als er geen geslachtsgemeenschap is dan hebben we het niet leuk gehad.”

Verken andere manieren om intiem te zijn

Wanneer seksuele intimiteit ontbreekt, is het belangrijk om op andere manieren contact te maken. Probeer verhalen te delen of samen foto’s uit het verleden te bekijken, bespreek jullie hoop, dromen, gedachten en meningen, maar ook jullie triomfen en onzekerheden. Zoals eerder gezegd, houdt intimiteit veel meer in dan seks.

Bron: pexels.com

Vind andere uitlaatkleppen voor je energie en passie

Als je partner minder seksueel gedreven is dan jij, kun je misschien vreugde en opluchting vinden in andere vormen van expressie. Het beoefenen van een nieuwe hobby of sport kan uw welzijn bevorderen en u helpen uw opgekropte energie kwijt te raken. Als je meer ontspannen bent, kan het een stuk makkelijker zijn om met je partner over intimiteit te praten.

Ontdek onderliggende problemen

Hoewel seks zeker huwelijksproblemen kan veroorzaken, is het mogelijk dat de seksuele problemen een uiterlijke uitdrukking zijn van een meer doordringend probleem in je huwelijk. Het aanpakken van onderliggende problemen is noodzakelijk voor het herstellen van een gezonde seksuele relatie. Als jij of je partner woede of wrok jegens elkaar koesteren, kan het aanpakken van deze onderdrukte emoties enorm helpen.

Als jij of je partner worstelt met een laag gevoel van eigenwaarde, kan het erkennen, valideren en samen door het probleem heen werken ook jullie band versterken.

Voldoen aan seksuele behoeften buiten het huwelijk

Sommige mensen worden zo benauwd van het gebrek aan seks in hun huwelijk dat ze overwegen seks met anderen te zoeken. Omdat het onderwerp een grote bron van hartzeer en pijn kan zijn, bespreken veel mensen deze optie niet met hun partners, en voelen zich enorm schuldig en beschaamd voor het afdwalen van hun huwelijk.

Voordat ze een partner buiten het huwelijk zoeken, kan individuele en/of relatietherapie verhelderend en levensveranderend zijn. Hieronder gaan we dieper in op deze optie.

Wanneer is het tijd om verder te gaan?

Als je partner niet kan voldoen aan je seksuele behoeften, kun je je gaan afvragen of je de relatie moet beëindigen. Veel stellen blijven jarenlang in een ongelukkige, onbevredigende relatie zitten zonder hulp te zoeken. Een teken dat het tijd is om verder te gaan of hulp te zoeken, is wanneer u en/of uw partner geheime buitenechtelijke relaties overwegen. Als u en uw partner beiden vastbesloten zijn om uw relatie te laten werken, is het mogelijk om uw huwelijk te redden en uw seksleven te verjongen.

Hoe online counseling kan helpen

Of uw partner nu aan boord is om een manier te vinden om uw seksuele relatie te verbeteren of niet, een gebrek aan intimiteit kan ervoor zorgen dat u zich geïsoleerd en alleen voelt. De communicatie in seksloze huwelijken is gespannen, en vaak voelen mannen en vrouwen zich niet op hun gemak om familieleden of vrienden in vertrouwen te nemen over kwesties met betrekking tot seks en intimiteit.

Naast medisch getoetste artikelen zoals deze, bieden de online therapiediensten van BetterHelp gemakkelijke, vertrouwelijke, goedkope counseling door een zorgzame professional. U kunt kiezen voor individuele begeleiding, begeleiding van koppels, of beide. Het is volledig anoniem, en u kunt toegang krijgen tot uw veilige, gecodeerde kamer vanuit het comfort en de privacy van uw eigen huis (of waar u zich ook maar comfortabel voelt). Overweeg de volgende beoordelingen van BetterHelp counselors, van mensen die soortgelijke problemen ervaren. U kunt ook meer beoordelingen bekijken voor gerelateerde verhalen van succesvolle huwelijkstherapie.

Counselor Reviews

“Ik zou Helen doorverwijzen naar iedereen die met een counselor zou moeten spreken. Ze luistert en geeft uitstekend advies. Mijn man en ik zijn nog nooit zo intiem geweest.”

“Karen heeft me geholpen om buiten de gebaande paden te kijken om mogelijke oplossingen te vinden voor mijn seksleven met mijn vrouw. Een zeer inzichtelijke benadering die ik deels al eerder had herkend, maar niet serieus had genomen of me niet had gerealiseerd hoe ik erover dacht.”

Veel gestelde vragen (FAQ’s)

Welk percentage van seksloze huwelijken eindigt in een echtscheiding?

Volgens Psychology Today is 15-20% van de Amerikaanse huwelijken volledig seksloos, en eindigt 50% van de huwelijken in een scheiding. Het is moeilijk te zeggen welk percentage van de seksloze huwelijken in een echtscheiding eindigt. Toch weten we dat een seksloos huwelijk voor beide partners frustrerend kan zijn, en dat zal waarschijnlijk leiden tot onenigheid en mogelijk, scheiding of echtscheiding.

Kan een seksloos huwelijk overleven?

Een seksloze relatie kan voor beide partners frustrerend zijn. Getrouwde mensen willen dicht bij elkaar zijn, dat is de reden waarom ze bij elkaar zijn gekomen. Het percentage getrouwde mensen dat in een seksloos huwelijk zit, lijkt vrij hoog te zijn. Een van de redenen is dat sommige mensen aan elkaar gewend raken en niet meer intiem willen zijn. sommige Getrouwde mensen raken in een routine waarin het leven de overhand krijgt, en ze beginnen elkaar te zien als huisgenoten of vrienden en stoppen na een tijdje met intiem zijn.

Alle huwelijken gaan door eb en vloed, en het is niet gemakkelijk om getrouwd te zijn. De vraag is, kan een seksloos huwelijk overleven? Seks hoeft een relatie niet te definiëren, en een seksloos huwelijk zou kunnen overleven als twee mensen in de relatie geen seks willen hebben of als het niet bijzonder belangrijk voor hen is. Het hangt af van je seksualiteit en wat belangrijk is in je huwelijk. Getrouwde mensen hebben verschillende prioriteiten en het percentage getrouwde mensen dat geen seks heeft, varieert. Er zijn redenen voor een seksloos huwelijk; het hangt af van de individuele relatie. Het is iets dat kan worden besproken in relatietherapie.

Hoe lang duren seksloze huwelijken?

Het is een vraag die vergelijkbaar is met vragen als: “hoe lang duurt een huwelijk?” Het is niet afhankelijk van het wel of niet hebben van seks; een seksloos huwelijk kan heel lang duren. Het hangt gewoon af van de relatie tussen de betrokken personen en wat ze nodig hebben.

Hoe blijf je trouw in een seksloos huwelijk?

Trouw blijven in een seksloos huwelijk kan lastig zijn als de ene persoon extreem seksueel is en zich erg aangetrokken voelt tot zijn of haar partner, maar de ander aseksueel is of een lage seksdrive heeft. Trouw blijven aan je partner zou iets moeten zijn dat je wilt doen als je in een monogame relatie zit, en het is iets dat voor jou een prioriteit zou moeten zijn. De definitie van een seksloos huwelijk is dat er geen intimiteit in de slaapkamer is, dus als dit een probleem voor je is en je moeite hebt om trouw te blijven aan je partner, kan het tijd zijn om de relatie te verlichten. Een seksloze relatie kan frustrerend zijn voor beide partijen. Of het nu gaat om een huwelijk of een relatie, het gebrek aan intimiteit kan wegen op de twee individuen en maken ze uit elkaar drijven. Als je merkt dat je van de relatie wilt afdwalen, is het misschien tijd om weg te gaan.

Hoe praat ik met mijn man over een seksloos huwelijk?

Het is een uitdaging om ter sprake te brengen dat je huwelijk een gebrek aan seks heeft, maar je kunt het bespreken tijdens relatietherapie. Een relatietherapeut of -adviseur is bedreven in het bespreekbaar maken van problemen die zich voordoen in seksloze relaties of huwelijken. Zij kunnen je helpen met de manier waarop je met je man over dit onderwerp kunt praten. Je kunt ook gaan zitten en een eerlijk gesprek met je man hebben en zeggen dat je hebt gemerkt dat er een gebrek aan intimiteit is. Vraag of je misschien een avondje uit kunt gaan en kijk of je samen tijd kunt doorbrengen. Proberen om de laatste keer dat je je hecht voelde te herbeleven en te herinneren, kan genoeg zijn om je in de stemming te brengen en die nabijheid weer te ontdekken.

Wat veroorzaakt een seksloos huwelijk?

Wanneer seks het huwelijk verlaat, kan daar een grote verscheidenheid aan redenen voor zijn. Het kan de persoonlijke onzekerheid van een partner zijn, of het kan een probleem in de relatie zelf zijn. Het is essentieel om een open en eerlijke dialoog met je partner te hebben. U kunt samen tot de kern komen waarom dit gebeurt.

Kunnen relaties overleven zonder intimiteit?

Relaties kunnen overleven zonder intimiteit, maar het kan niet gezond zijn als fysieke intimiteit iets is waar u naar verlangt. Of het nu gaat om een huwelijk of een relatie, intiem zijn met je partner is essentieel en houdt het spannend en fris. Het zorgt ervoor dat je je dicht bij de persoon voelt, en dat is iets waar je je bewust van wilt zijn in je relatie. Intimiteit kan ervoor zorgen dat je je verbonden voelt met je partner.

Wat betekent het om seksueel beroofd te zijn?

Wanneer je seksueel beroofd bent, betekent dit dat je seks wilt of seksueel wilt zijn en die behoefte niet kunt vervullen. Seksuele deprivatie impliceert dat je tekortschiet in je seksuele leven en dat je geen seksueel genot bereikt.

Is één keer per maand seks een seksloos huwelijk?

Een keer per maand seks hebben betekent dat je nog steeds seks hebt met je partner, dus het zou niet per se passen in de definitie van een seksloos huwelijk. Een seksloos huwelijk zou zijn als je helemaal geen seks hebt, maar het betekent niet dat de intimiteit ontbreekt, dus het is iets dat kan worden besproken tussen de twee partners of met een getrainde huwelijk en gezin of paren counselor.

Het is belangrijk om te onthouden dat verschillende mensen verschillende behoeften en verlangens hebben als het op seks aankomt, dus er is niet één getal dat de juiste hoeveelheid seks is voor elke relatie

Hoe vaak moeten getrouwde stellen de liefde bedrijven?

Het antwoord op deze vraag is afhankelijk van de twee partners die bij het huwelijk betrokken zijn. Volgens een onderzoek van de University of Chicago Press hebben getrouwde stellen steeds minder seks. Het huidige onderzoek suggereert dat seks afneemt nadat je getrouwd bent; mensen zijn echter meestal tevreden met 3 of 4 keer per week. Het hangt allemaal af van de betrokkenen in de relatie. Sommige mensen zien seks niet als een prioriteit in een relatie. Dit zijn dingen om met je partner over na te denken. Als je je seksueel gefrustreerd voelt, kun je erover praten in counseling.

Wat gebeurt er in een huwelijk zonder intimiteit?

Je krijgt belastingvoordeel.

Dat was een grapje, maar er zit wel een kern van waarheid in. Romantische mensen denken graag dat het huwelijk draait om liefde en intimiteit. Sommige mensen trouwen echter om juridische of financiële redenen in plaats van voor lichamelijke intimiteit.

Als deze mensen niet het gevoel hebben dat ze behoefte hebben aan seksuele intimiteit of als beide mensen zich er prettig bij voelen dat een van hen of beiden die behoefte invult in seksrelaties buiten het huwelijk, kunnen huwelijken zonder intimiteit standhouden.

Is een seksloze relatie gezond?

Het kan.

Zoals hierboven vermeld, vormen sommige mensen opzettelijk seksloze relaties om andere behoeften te vervullen. Wanneer de frequentie van seks een probleem kan veroorzaken, is wanneer een of beide leden van de relatie als gevolg daarvan onvervulde seksuele verlangens hebben.

Naast het feit dat het op zichzelf ongezond is, kunnen onvervulde fysieke intimiteitsbehoeften andere problemen veroorzaken in een anderszins gezond huwelijk of relatie – inclusief ontrouw.

Leidt gebrek aan intimiteit tot echtscheiding?

Het kan.

Sommige mensen hebben niet dezelfde behoeften aan seks en lichamelijke intimiteit als anderen. Zij kunnen zich nog steeds dicht bij anderen voelen en kunnen een gelukkig en liefdevol huwelijk hebben met weinig of geen seksuele activiteit. Lichamelijke intimiteit kan immers een uiting zijn van emotionele intimiteit, maar dat hoeft het niet te zijn. Verder zijn sommige huwelijken, zoals gezegd, meer wettelijke regelingen dan romantische partnerschappen.

Hoewel, dit zijn in wezen uitschieters. Wanneer de meeste paren verliefd worden en trouwen, wordt verwacht dat seks deel uitmaakt van de vergelijking. In deze gevallen kan een gebrek aan seks en lichamelijke activiteit tot een scheiding leiden. Hoewel, dat hoeft niet. Een verder gezonde relatie kan overleven, vooral als het paar werkt met een sekstherapeut, huwelijks- of relatieadviseur, of huwelijksboeken leest.

Hoe los je een seksloos huwelijk op?

Er zijn een aantal manieren om te gaan over het repareren van een seksloos huwelijk, op voorwaarde dat de frequentie van seks een probleem is.

Het repareren van een seksloos huwelijk omvat het verhogen van de communicatie in de relatie, zodat beide partners hun behoeften en verlangens kunnen uiten. Dit kan worden bereikt door het lezen van boeken over het opbouwen van gezonde relaties of zelfs het ondergaan van “sekstherapie” – waarbij een counselor een paar helpt om te communiceren en opties voor gezonde seksuele relaties te verkennen.

Wat te doen als je partner zich niet seksueel tot je aangetrokken voelt?

Seksuele aantrekkingskracht is vaak een belangrijk onderdeel van het beginnen van relaties, vooral voor jonge mensen. Maar emotionele en lichamelijke intimiteit zijn belangrijker voor rijpere mensen in langdurige relaties.

Als seksuele aantrekkingskracht een probleem is, kunnen sommige stellen dit omzeilen door creatiever te zijn in hoe ze seks benaderen. Dit kan een gebied zijn waarop communicatie belangrijk is. Als je in zo’n situatie zit, denk dan eens na over dingen die je zou kunnen doen om de boel wat spannender te maken. Nieuwe dingen uitproberen is geen manier om fysieke intimiteit te omzeilen – als het met de juiste intentie gebeurt, kan het een manier zijn om intimiteit en openheid te verbeteren.

Conclusie