eplaatst door: Sue Atkins
Ik heb gewerkt met ouders die het niet meer zagen zitten toen ze ontdekten dat hun tienerdochter consequent tegen hen, tegen haar vrienden en tegen haar leraren loog.
Er zitten twee aspecten aan dit artikel, want het gaat niet alleen over liegen – het gaat ook over een tiener die in het reine komt met haar seksualiteit en haar plaats in de wereld verkent.
Wanneer jongeren in hun tienerjaren komen, vragen ouders zich vaak af: “Waar is de waarheid gebleven – waar is mijn onschuldige kleine meisje/jongen gebleven?” Niet dat hun kleine kind altijd eerlijk was, ( denk aan ‘ik heb het niet gedaan – hij wel!’ ) maar hun tiener lijkt meer geneigd te liegen door de volledige waarheid weg te laten of door opzettelijk de waarheid te verbuigen of schaamteloos te liegen.
Waarom liegen kinderen en tieners en mensen?
Ik werk ook met veel vrouwen die door een echtscheiding gaan en zij vragen me vaak ‘Waarom heeft hij me zoveel leugens verteld?’
De meeste mensen liegen meestal omdat ze zichzelf willen beschermen, of omdat ze geen verantwoordelijkheid willen nemen voor wat ze hebben gedaan. Sommigen liegen om niet in de problemen te komen, of om je niet te kwetsen, terwijl anderen liegen omwille van de vrijheid – om straf te ontlopen voor wangedrag dat niet acceptabel is. Anderen liegen om te ontdekken wat verboden is, omdat ze hun eigen waarden, regels en overtuigingen verkennen, los van die van jou.
Voor veel tieners lijkt liegen de gemakkelijke manier om uit de problemen te komen of om iets te mogen doen wat hen al is ontzegd of verboden.
Het probleem met liegen is dat het snel heel ingewikkeld wordt naarmate de leugens zich opstapelen. De leugenaar raakt verstrikt in een wereld van verzinsels.
Hier zijn enkele mogelijke verschillende manieren om naar liegen te kijken die u kunnen helpen, gebaseerd op “SURVIVING YOUR CHILD’S ADOLESCENCE” van Dr Carl Pickhardt
1) LEUGEN SCHaadT HUN LIEFDEN. Ouders tegen wie gelogen wordt kunnen zich gekwetst voelen omdat leugens misbruik maken van je vertrouwen, je kunt je verraden voelen, dom en boos omdat je opzettelijk misleid bent, en je kunt je bang voelen omdat je nu niet meer weet wat je moet geloven en je dus het gevoel hebt dat je geen controle meer hebt. Leugenaars zelf kunnen zich schuldig voelen over de schade die ze hun dierbaren toebrengen.
2) LEUGEN IS DUBBEL STRAFFIG. Liegen is een gok. Als de tiener er niet achter komt, is er geen straf; maar als de tiener er wel achter komt, wordt hij of zij vaak twee keer gestraft – eerst voor het vergrijp, en vervolgens voor het liegen erover. Leugenaars verdubbelen de gevolgen als ze betrapt worden.
3) LEUGEN COMPLICEREN HUN LEVEN. Leugenaars moeten zich twee versies van de werkelijkheid herinneren: wat ze werkelijk hebben gedaan (de waarheid van wat er is gebeurd) en de leugen die ze hebben verteld over wat ze hebben gedaan (het valse verhaal dat ze hebben gecreëerd.) Dit onderscheid helder houden blijkt twee keer zo ingewikkeld als de waarheid vertellen. Leugenaars moeten een dubbel leven leiden.
4) LEUGEN IN ANGST. Door de waarheid te verbergen, moeten leugenaars ondergedoken leven en voortdurend bang zijn om ontdekt te worden. Ze vragen zich af of het bedrog dat ze hebben gecreëerd zal blijven bestaan of zal instorten als ze worden betrapt. Leugenaars leven in angst om ontdekt te worden.
5) LEUGEN VOELEN ZICH ONBEHEERD. Door de ene leugen met de andere te bedekken, verliezen leugenaars al snel het overzicht over alle leugens die ze hebben verteld. Ze vinden het steeds moeilijker om hun verhaal kloppend te houden. Leugenaars kunnen zich niet meer alle leugens herinneren die ze verteld hebben. Ze raken gestrest.
6) LEUGENAARS VERWIJDEREN ZICHZELF. Omdat ze de moed missen om de waarheid van hun daden te erkennen, leiden leugenaars een laf leven. Telkens als ze de waarheid ontkennen, durven ze niet eerlijk te zijn. Leugenaars verlagen hun eigen & zelfrespect. Het wordt een web van bedrog waar ze niet meer uit weten te komen.
7) LEUGENAARS ZIJN EENZAME MENSEN. Om vragen te vermijden en om niet ontdekt te worden, distantiëren leugenaars zich van degenen aan wie de leugens werden verteld. Zij raken geïsoleerd van familie en vrienden die zij opzettelijk hebben misleid. Leugenaars snijden de nabijheid af van degenen om wie ze geven en van wie ze houden.
8) LEUGEN WORDT VERWARREND. Liegen tegen anderen kan verwarrend worden wanneer leugenaars de leugens die ze hebben verteld, gaan geloven. Hoe vaker ze de leugen vertellen, des te waarschijnlijker is het dat ze hem gaan geloven. Leugenaars beginnen met anderen te misleiden, maar eindigen met zichzelf voor de gek te houden.
9) LEUGENAARS ZIJN ZICHZELF TE SLIM AF. Een leugen is een truc om anderen te laten geloven wat in werkelijkheid niet zo is. Het gaat ervan uit dat anderen goedgelovig, dom of naïef zijn. Maar de meeste leugens houden geen stand. Ze houden geen stand. Ze worden ontdekt. Leugenaars zijn niet zo slim als ze graag denken.
10) LEUGEN LEUGEN MET ANGER. Elke keer dat ze ontdekt worden, krijgen leugenaars te maken met mensen die het niet leuk vinden om door leugens gemanipuleerd te worden en die het de leugenaar kwalijk nemen. Leugenaars leven met veel boze mensen.
11) LEUGENAARS ZIJN MOEILIJK TE GELOVEN. Hoe meer leugens er worden ontdekt, hoe minder makkelijk het voor leugenaars wordt om geloofd te worden als ze eigenlijk de waarheid spreken. Leugenaars verliezen hun geloofwaardigheid.
12) LEUGENAARS ZIJN GESTREST. Het kost veel energie, aandacht en moeite om de hele tijd een valse indruk op te houden. Het is zenuwslopend en uiterst vermoeiend om zoveel valse verhalen recht te houden. Leugenaars leven onder grote druk.
13) LEUGENAARS DROMEN ERVAN OM BETRAPT TE WORDEN. Nadat ze hun leergeld hebben betaald door de consequenties te aanvaarden, zijn leugenaars vaak blij met de ontdekking, omdat ze nu weer op eerlijke voet met mensen kunnen komen te staan. Ze kunnen stoppen met onderduiken en een eenvoudiger leven leiden dat gebaseerd is op de waarheid. Leugenaars zijn opgelucht als ze ontdekt worden.
14) LEUGENAARS LEREN DE LES VAN HET LIEGEN. Leugenaars ontdekken dat het veel gemakkelijker is om degene te zijn tegen wie gelogen is dan degene die alle leugens heeft verteld. Leugenaars leren dat, hoewel het moeilijk kan zijn om de waarheid te vertellen, het leven nog moeilijker wordt als ze liegen.
15) LEUGENAARS SCHAMEN ZICH, ZIJN BANG OF VERWARD. Sommige tieners zijn doodsbang voor jouw reactie op ‘uit de kast komen’ en creëren een compleet ander personage terwijl ze onderzoeken wie ze zijn en wat hun seksuele voorkeuren zijn. Ze kunnen een compleet andere wereld verzinnen dan hun werkelijkheid, terwijl ze verschillende ervaringen van de wereld ‘uitproberen’ totdat ze zich op hun gemak voelen met wie ze zijn. Voeg daar nog hormonen en heftig schommelende emoties aan toe, enorme ‘verliefdheden’ op anderen en hun angst voor jouw reactie terwijl ze zichzelf proberen te begrijpen, en je begrijpt waarom ontsnappen en leugens vertellen makkelijker lijkt dan omgaan met jouw reactie op de waarheid.
Maar liefde is groter dan leugens. Liefde is groter dan de seksualiteit van je kind.
Liefde is allesomvattend, onvoorwaardelijk en gaat niet over jou – het gaat erom volledig van je kind te houden en tot de kern door te dringen waarom ze het gevoel hebben dat ze moeten liegen.
Dan gaat het erom vertrouwen, acceptatie en de bruggen die tussen jullie zijn beschadigd, weer op te bouwen.
Ik heb onlangs een heel aangrijpend programma gezien over voormalig reclamebureau-eigenaresse Madonna Badger, die op tragische wijze haar twee ouders en drie prachtige jonge dochters verloor in een huisbrand op eerste kerstdag in 2011, en het zette in perspectief wat ouderschap inhoudt en wat een tragisch verlies met een gezin kan doen.
Soms moeten we een stap terug doen en onze eigen reis als ouders in een groter geheel bekijken, om ons te helpen begrijpen wat we doormaken.
Een vraag die ik aan de ouders met wie ik werk stel, is: “Maakt dit over 10 jaar nog uit?”, omdat dit ouders helpt zich los te maken van het intense moment en het grotere plaatje te zien van ons ouderschap, dat draait om liefde en verbinding, begrip en het geluk van ons kind.
Hoe dan ook, wat de reden van je tiener om te liegen ook is, je moet het liegen serieus behandelen.
De kwaliteit van het gezinsleven hangt in hoge mate af van de kwaliteit van je communicatie en liegen kan die kwaliteit aantasten met verwoestende gevolgen.
Ik heb met andere ouders gewerkt van wie het kind over drugsgebruik liegt om te verbergen wat er werkelijk aan de hand is, of een tiener kan beginnen te liegen om zijn seksualiteit te verbergen – vaak maken tieners zich zorgen over hoe ze je moeten vertellen dat ze homo zijn. Er zijn veel redenen waarom een kind begint te liegen en het is jouw taak als ouder om onder de oppervlakte te graven en uit te zoeken waarom – zonder met de vinger te wijzen, te beschuldigen en te oordelen.
‘Er is echter geen vertrouwen zonder waarheid. Er is geen intimiteit zonder eerlijkheid. Er is geen veiligheid zonder oprechtheid. En er bestaat niet zoiets als een leugentje om bestwil, want als ouders een leugen door de vingers zien, moedigen ze het vertellen van een andere leugen alleen maar aan.’ Carl E Pickhardt Ph.D.
Dus, wanneer je tiener liegt, wat kun je dan doen?
Zoek een goed moment waarop jullie allemaal kunnen gaan zitten tijdens een maaltijd om de kwestie te bespreken. Zorg ervoor dat je op een rustige, zelfverzekerde plek bent. Plan wat u wilt zeggen door uw gedachten op papier te zetten – dat geeft u duidelijkheid, richting en vertrouwen en het voorkomt ook dat u te emotioneel wordt. Zet al uw mobiele telefoons uit. Zorg ervoor dat u niet onderbroken wordt.
1. Leg uit wat de hoge kosten van liegen zijn, zodat je tiener begrijpt welke risico’s oneerlijkheid met zich meebrengt, en hoe de leugenaar hem uiteindelijk het meest mishandelt en onteert.
2. Leg rustig en duidelijk uit hoe het voelt om voorgelogen te worden, zodat je tiener begrijpt wat de emotionele impact is van voorgelogen worden. Gebruik deze techniek ‘Als jij …… bent voel ik me …… Omdat…..’
3. Vraag hem of haar de verantwoordelijkheid te nemen om het vertrouwen terug te winnen – ‘Hoe denk je dat we de bruggen van vertrouwen weer kunnen bouwen – wat moet er gebeuren?’
4. Dring aan op een volledig en openhartig gesprek over het liegen – waarom het gebeurde, welke andere keuzes je tiener in plaats daarvan had kunnen maken zodat liegen niet meer zou gebeuren, en wat hij of zij gaat doen om verder liegen in de toekomst te voorkomen. Maar neem ook je verantwoordelijkheid voor jouw aandeel in hun leugens – waarom kunnen ze niet eerlijk met je praten? Veroordeel je ze te streng, stel je onrealistische doelen op school, accepteer je hun seksualiteit niet?
5. Leg uit dat hoe we ons in de kleine dingen gedragen, we dat ook in de grote dingen doen. Leg uit dat alle relaties, van familierelaties en romantische tot werkrelaties, gedijen op openheid, transparantie en eerlijkheid. Een leven gebouwd op leugens is een oneerlijk leven.
6. Tot slot, dit gaat allemaal over praten en onderwijzen, luisteren en leren en dat je echt weer vertrouwen met hen wilt opbouwen en hen de kans wilt geven om opnieuw te beginnen met een eerlijke relatie en dat je jezelf dus niet gek maakt met wantrouwen. Leg uit dat we allemaal fouten maken en dat het leven draait om leren, want in een gezond gezin moet iedereen elkaar kunnen vertrouwen om de waarheid te vertellen.
Als het liegen blijft gebeuren herhaal je de reeks.
Je kunt je tiener er niet van weerhouden om ervoor te kiezen om te liegen, maar je kunt liegen zeker behandelen als iets dat moet stoppen.
Ik vond ‘Adolescent Lying: What it costs and what to do.’ van Carl E Pickhardt Ph.D het nuttigst in Psychology Today. https://www.psychologytoday.com
Hier zijn De Tien Meest Voorkomende Leugens van Tieners:
1) “Ik heb het al gedaan.”
2) “Ik heb het niet gedaan.”
3) “Ik doe het later wel.”
4) “Ik wist het niet.”
5) “Ik ben het vergeten.”
6) “Ik dacht niet dat je het erg zou vinden.”
7) “Ik wist niet dat je dat bedoelde.”
8) “Ik dacht niet dat je het meende.”
9) “Het was niet mijn schuld.”
10) “Het was een ongeluk.”
Voor meer informatie lees het boek van Dr Carl Pickhardt, “SURVIVING YOUR CHILD’S ADOLESCENCE” (Wiley, 2013.) Informatie op: www.carlpickhardt.com
Het opvoeden van gelukkige, zelfverzekerde, veerkrachtige kinderen is niet gemakkelijk. Het is rommelig, ingewikkeld, soms uitputtend en overweldigend. Het gaat over het omgaan met elke emotie die er is – en soms hebben we allemaal behoefte aan een beetje steun, begeleiding, en een kampioen om in ons als ouders te geloven, als we navigeren door de woelige wateren van het opvoeden van gelukkige volwassenen.
Als je met mij wilt werken, stuur me dan een e-mail op [email protected] of bel mijn kantoor op 01883 818329