Als je ooit een puistje hebt gehad, ken je maar al te goed de onbedwingbare neiging om je gezicht met scrubs te lijf te gaan tot elk spoor van bacteriën die puistjes veroorzaken verdwenen is. En hoewel het een goed idee lijkt, waarschuwen deskundigen dat scrubben je situatie een stuk erger kan maken als je het elke dag doet.
Of je nu scrubs of zuren in je dagelijkse routine opneemt, het is tijd om ze weg te leggen (in ieder geval voor een dag of twee) als je wilt dat je huid het spel meespeelt. Hier hebben we de hulp ingeroepen van Pamela Marshall, klinisch estheticus en mede-oprichter van de Mortar and Milk Skin Clinic, om precies uit te leggen hoe en wanneer we moeten exfoliëren…
Waarom moeten we exfoliëren?
In essentie is exfoliëren een zeer noodzakelijk onderdeel van ons huidverzorgingsregime als we onze huid er op zijn best uit willen laten zien.
“Exfoliëren bevordert een geforceerde celvernieuwing, waardoor oude dode keratinocyten worden afgestoten en nieuwe gezonde huid naar de oppervlakte komt. Het is belangrijk om zo regelmatig als je huid aankan te scrubben om de huid zo glad, helder en gezond mogelijk te houden,” zegt Pamela.
Hoe vaak moeten we scrubben?
Dit is waar het een beetje ingewikkeld wordt. Hoe vaak we moeten scrubben hangt af van ons huidtype en het soort exfoliant dat we gebruiken, dus het is belangrijk om naar je eigen huid te luisteren.
Hoewel er geen vaste regels zijn voor wanneer je een zuurbehandeling moet nemen, is één ding zeker: elke dag scrubben is een absolute no-go. Pamela waarschuwt: “Over-exfoliëren is een veelvoorkomend probleem. Er zijn veel te veel merken die niet begrijpen hoe de huid werkt en die de mythe in stand houden dat we dagelijks moeten scrubben. Ik raad bijvoorbeeld aan om AHA’s, zoals glycolzuur of melkzuur, maar één of twee keer per week te gebruiken.”
“Exfoliators zijn wondenmakers, en we hebben die wonden nodig om dode cellen te verwijderen en nieuw collageen op te bouwen, maar we hebben geen dagelijkse wondenmakers nodig. We zouden niet dagelijks aan een korstje peuteren omdat we weten dat het dan niet goed geneest, dus moeten we ook niet dagelijks een wondje op onze huid maken.”
Wat zijn de gevaren van te veel scrubben?
Hoe je ook scrubt, meer scrubben dan nodig is kan langdurige schade aanrichten.
Pamela zegt: “Als je de huid te vaak scrubt, kan de barrièrefunctie van de huid worden aangetast, de huid kan uitdrogen en de haarvaatjes kunnen beschadigd raken. Het kan acne uiteindelijk verergeren.” Eesh.
Wat als het te laat is?
Als je niet zeker weet waar je op moet letten, zijn er een aantal tekenen die erop wijzen dat je te hard bent gegaan met de exfoliant. “Zichtbare tekenen van een over-exfoliërende huid kunnen rode ondertonen, vervellen en merkbare droogheid zijn,” zegt Pamela.
Maar vrees niet, het is nog niet te laat om je gewoontes te veranderen. Een andere peeling kan een groot verschil maken, vooral als je regelmatig wilt blijven scrubben. “Polyhydroxyzuren, zoals gluconolacton en lactobionzuur, exfoliëren zonder de huidbarrière te beschadigen zoals AHA’s of scrubs dat kunnen doen. Ze exfoliëren niet alleen op milde wijze zonder agressieve microkorreltjes of kristallen die de gevoelige huid verder kunnen beschadigen, ze kunnen de huid ook hydrateren,” adviseert Pamela.
Zie hieronder onze selectie van de beste exfoliators die je huid niet beschadigen…