Ik durf gerust te zeggen dat de meesten van ons grote fans zijn van voorspel. En aangezien het voorspel bestaat uit het daadwerkelijk aanraken van je partner, is het dan niet logisch dat bepaalde plekken echt…de plek raken? Aan de oppervlakte, terwijl je misschien denkt dat ik verwijs naar erogene zones, heb ik het eigenlijk over drukpunten die niet alleen je seksuele ervaringen intensiveren, maar ook allerlei andere gezondheidsvoordelen kunnen bieden.
Als je klaar bent om je partner te helpen nog meer plezierige climaxen te hebben (terwijl ze hopelijk hetzelfde doen voor jou), hier zijn zeven plaatsen die, als je 10-20 minuten uittrekt om ze te masseren, het kan resulteren in een euforisch gevoel dat echt als geen ander is. (Zorg er wel voor dat je de lichten dimt en een doe-het-zelf-massageolie bij de hand hebt.)
Hoofd
Je hebt vast wel eens gehoord dat het grootste seksorgaan je hersenen zijn (ik heb het op dit platform in ieder geval al een paar keer gezegd). Dus het is natuurlijk heel logisch dat een hoofdmassage een geweldige manier is om je partner in de stemming te brengen voor seks.
Op het gebied van gezondheid: het laat spanningen los, verlicht ongemakken van hoofdpijn en migraine en helpt het lichaam te ontspannen (het bevordert ook de haargroei en verlaagt je bloeddruk). Seksueel gezien kan een hoofdmassage helpen om een overactieve geest te kalmeren, omdat het ook de bloedstroom door het hele lichaam bevordert.
Hoofdmassage tip: Dep een mengsel van zoete amandelolie en essentiële lavendelolie op je vingertoppen (de lavendelgeur is kalmerend en de amandelolie voorkomt lichte schaafwonden; lavendelolie is behoorlijk krachtig). Masseer de slapen van je partner vijf minuten lang met kleine cirkelvormige bewegingen, waarbij je een gemiddelde druk uitoefent, en daarna nog eens vijf minuten op de hoofdhuid. Het is trouwens het beste als ze in een comfortabele stoel zitten wanneer je dit doet; het helpt om wat van de spanning van hun rug af te halen.
2. Oren
Oren worden beschouwd als een erogene zone. Bovendien bevatten ze ongeveer tweehonderd drukpunten die rechtstreeks in verbinding staan met verschillende delen van het lichaam. Dit zijn beide geldige redenen waarom oren op deze lijst staan. Het interessante aan dit deel van het lichaam is, dat wanneer je de linker oorlel masseert, dit de rechter hersenen en de pijnappelklier stimuleert, en wanneer je de rechter oorlel masseert, stimuleert dit de linker hersenen en de hypofyse. Het consequent masseren van de oren helpt de bloedsomloop te verbeteren en de immuniteit te verhogen. Het stimuleert ook de productie van endorfine om spierpijn en ongemak te verlichten. Als bonus kun je het libido van je partner stimuleren als je een beetje over deze drukpunten wrijft.
Oor Massage Tip: We hebben allemaal iets dat bekend staat als het Bosch-punt; het bevindt zich op beide oren. Het is eigenlijk het dunne deel van ons oor dat, als we het naar ons gezicht buigen, gemakkelijk in de gehoorgang kan worden gevouwen. Als je dat gedeelte aan beide kanten zachtjes masseert, en je voegt er een beetje knabbelen en/of vieze praatjes aan toe, dan beloof ik je dat de boel binnen een paar minuten op z’n kop staat.
Bodem
media.giphy.com
Wist u dat een maag-/buikmassage de spijsvertering kan verbeteren, constipatie kan verlichten, een opgeblazen gevoel kan verminderen, de buikspieren kan versterken en verstevigen, spanningen kan wegnemen en kan helpen bij gewichtsverlies? Twee andere voordelen zijn dat het je zintuigen kan kalmeren en je orgasmes wat langer kan laten duren. De sleutel is om zo zacht mogelijk te zijn, misschien zelfs met een paar kusjes op de buik.
Tip voor buikmassage: Om de beste resultaten te krijgen, moet je je concentreren op de gebieden die een paar centimeter onder de navel van je partner liggen, en ook op het deel dat net boven het kruis ligt. Als je lichtjes druk uitoefent, zal het hun bloed laten circuleren en, het zal zeker hun genitaliën opwinden in het proces.
Rug
Rugmassages doen allerlei geweldige dingen. Ze helpen om spierspanning van de ruggengraat los te laten. Ze verhogen de bloedcirculatie naar de spieren en weefsels van je lichaam. En seksueel gezien helpen ze bij het “triggeren” van de feel-good hormonen die van nature door je hele systeem stromen, omdat ze ook de mobiliteit van je lichaam vergroten. (Ja, rugmassages kunnen je zelfs leniger maken!)
Rugmassagetip: Als je deze massage extra ontspannend wilt maken, warm dan wat massageolie op. Vraag je partner dan om op zijn buik op het bed te gaan liggen. Leg elke hand plat op de ruggengraat van je partner en beweeg je handen langzaam omhoog tot je bij de schouders bent. Gebruik dan je duimen om de schouderbladen in een cirkelvormige beweging te masseren. Je zou moeten voelen dat de spanning uit hun lichaam verdwijnt terwijl je het doet.
5. Kont
media.giphy.com
Er zijn veel mensen die me vertellen dat, naarmate ze ouder worden, hun onderrug niet meer helemaal werkt zoals vroeger (als je begrijpt wat ik bedoel). Eén ding dat kan helpen om hem weer in actie te krijgen, is het krijgen van een bilspiermassage. Het is een geweldige manier om wat kracht en lenigheid terug te krijgen, terwijl de bloedcirculatie naar je genitale regio toeneemt en je orgasmes intenser worden als een direct resultaat.
Billen Massage Tip: Een gemakkelijke manier om de stress, pijn en druk te verlichten die zich in de bilspieren van je partner kunnen vastzetten, is door er met een schuimroller overheen te gaan. Je kunt ze meestal kopen bij winkels als Walmart of Target voor minder dan 20 dollar. Of, als je een video wilt bekijken over hoe je een effectieve billenmassage geeft, klik dan hier.
6. Kuiten
Heb je ooit een Charley Horse gekregen tijdens de seks? Ik wel en het is klote omdat het altijd lijkt te komen vlak voor, nou ja, je weet wel. Afgezien van ervoor zorgen dat je genoeg vloeistoffen en kalium in je lichaam hebt, is iets anders dat je kunt doen om de kans op deze super vervelende spierkrampen voor jou en je partner te verminderen, het geven van kuitmassages. Dat verbetert de bloedcirculatie, vermindert eventueel littekenweefsel in de kuitspieren en vermindert ook de pijn.
Kuitmassagetip: Verwarm wat kokosolie. Laat uw partner op de buik op het bed liggen. Oefen een gemiddelde druk uit om de benen van de dijen tot aan de enkels te masseren, waarbij u uw knokkels gebruikt om zachtjes te kneden op plaatsen die extra gespannen zijn. Doe dit ongeveer zes minuten per been. Het zal hemels aanvoelen.
Voet
Reflexologie is behoorlijk dope. Het uitgangspunt is dat je, door je handen, oren en jawel, voeten te masseren, je zenuwstelsel kunt kalmeren en zelfs kunt helpen om verschillende delen van je lichaam te genezen. Aangezien er ongeveer 7.000 zenuwuiteinden in onze voeten zitten, kun je wel begrijpen waarom het zo’n goed idee is om ze zo nu en dan eens goed in te smeren. Voetmassages kunnen van alles doen, van het elimineren van gifstoffen in je lichaam en het stimuleren van je hersenkracht tot het verminderen van menstruatiepijn en het verlichten van hoofdpijn. En ja, het kan ook je seksuele ervaringen beter maken. Dat komt omdat reflexologie een manier heeft om de stresshormonen in je systeem los te laten die je vermogen om volledig opgewonden te raken kunnen belemmeren.
Voetmassage Tip: Iets wat je partner gemakkelijk in de stemming kan brengen, is door een zachte hoeveelheid druk uit te oefenen onder de ballen van beide voeten. Doe dit door met je duimen in dat gebied te duwen en 10 tellen vast te houden. Als je daarna je duimen gebruikt om van de hielen naar de tenen te “lopen”, helpt dat om angst weg te nemen en verhoogt het ook het libido. Begin nu met wrijven en zorg ervoor dat je partner je een plezier doet!
Wil je meer verhalen zoals deze? Meld je hier aan voor onze nieuwsbrief en ontvang onze nieuwste artikelen en nieuws direct in je inbox.
Featured image via