Kip, poten, gekookt
Voedingsgroep: Gevogelteproducten
voedingsfeiten
Serveringsgrootte 100 gram
Calorische analyse
Calorieën tellen mogelijk niet perfect op als gevolg van afrondingsfouten
61% van deze voedingsmiddelen calorieën komen van vet.Volgens de voedingsrichtlijnen zou minder dan 30% van je voeding vet moeten bevatten.
36% van de calorieën komt uit eiwit.Tussen 10% en 35% eiwit wordt aanbevolen.
Koolhydraten, vezels en suiker
Vitamines
Bron:
Percentuele dagelijkse waarden (%DV) zijn voor volwassenen of kinderen van 4 jaar of ouder op basis van een dagelijks dieet van 2000 calorieën. De ADH-waarden veranderen in de loop der tijd op basis van nieuwe aanbevelingen van verschillende bronnen, waaronder FDA, USDA, Health Canada en het Amerikaanse Institute of Medicine (IOM).
Gezondheidsfeiten of andere beweringen of commentaren zijn redactionele opinies, gegeven zonder garantie, en zijn niet bedoeld ter vervanging van het advies van een voedingsdeskundige of andere professional in de gezondheidszorg. Adviezen en beoordelingen zijn gebaseerd op gewogen gemiddelden of de nutriëntendichtheid van die voedingsmiddelen waarvoor de FDA en Health Canada dagelijkse waarden hebben vastgesteld, en houden geen rekening met andere voedingsstoffen die belangrijk kunnen zijn voor uw gezondheid, noch met uw individuele behoeften. Daarom zijn voedingsmiddelen met een hogere waardering niet noodzakelijk gezonder voor u dan voedingsmiddelen met een lagere waardering. Alle voedingsmiddelen, ongeacht hun classificatie, kunnen een belangrijke rol spelen in uw dieet.
In geval van twijfel kunt u het beste advies vragen aan een gezondheidsdeskundige, een geregistreerde diëtist of voedingsdeskundige.
| Stikstoffactor | 6.25 | Eiwitfactor | 4.27 | |
|---|---|---|---|---|
| Vetfactor | 9.02 | Cholesterol Factor | 3.87 |