Suddende gewichtstoename, stemmingswisselingen, angst, laag libido, vermoeidheid, depressie – als je een van deze meestal voelt en je bent een vrouw, is het misschien niet gewoon een simpel geval van de maandagblues; de kans is groot dat er een onderliggende ziekte is, met name een hormonale disbalans: die van hoog progesteron.
HOOG PROGESTERONE SYMPTOMEN
Hormonen reguleren stemming en gewicht, en dat is de reden waarom vrouwen tijdens de menstruatieperiode hunkeren naar voedsel, zich opgeblazen voelen, en snel van streek raken. Als je stemming en gewicht blijven schommelen en je deze symptomen regelmatig ervaart, kan er sprake zijn van een hoog progesterongehalte in het systeem. Hoge progesteron symptomen gaan ook gepaard met gevoelige borsten, lichte duizeligheid, vasthouden van water, sufheid en een gevoel van ronddraaien.
WAT OORZAKT HOOG PROGESTERONE?
Natuurlijk daalt de progesteronspiegel naarmate u ouder wordt. De symptomen van een laag progesterongehalte verschillen enigszins van die van abnormaal hoge progesteronhormonen. Hier zijn de tekenen van een laag progesterongehalte en hoe je ermee om kunt gaan:
Er zijn echter gevallen waarin sommige vrouwen een hoog progesterongehalte in hun lichaam ervaren, wat als normaal wordt beschouwd. Dit is tijdens de zwangerschap of wanneer vrouwen ovuleren. Bij vrouwen die niet zwanger zijn of hun eisprong niet hebben, kan het echter om verschillende redenen abnormaal hoog zijn. Een daarvan is een overaanvulling van het progesteronhormoon, zoals bij vrouwen die hormoonsupplementen krijgen, bij hormoontherapie die wordt voorgeschreven om premenopauzale symptomen te verminderen of om het progesterongehalte in evenwicht te brengen bij vrouwen in de menopauze bij wie de bijnierfunctie niet genoeg progesteron produceert. Overstimulatie van de bijnier kan ook leiden tot een verhoging van de progesteronspiegel als gevolg van stress. Van sommige voedingsfactoren wordt gezegd dat ze een verhoogd progesterongehalte veroorzaken, maar dit wordt meer als een bijdragende factor beschouwd en niet als de eigenlijke oorzaak.
HOE TE BEHANDELEN EN TE BEHEREN
Als u een van de genoemde hoge progesteronsymptomen ervaart, zijn er verschillende manieren waarop u de symptomen kunt beheersen en het progesteronniveau in evenwicht kunt brengen met het oestrogeen. Ten eerste, als je een supplement neemt, kun je de inname van de hormoonpil verminderen, afbouwen, of de therapie helemaal stopzetten totdat de progesteronspiegel naar de laagste kant van het spectrum is teruggekeerd, waardoor de supplementatie op dit punt een noodzaak wordt. Als overstimulatie van de bijnierfunctie wordt vermoed, is het beter om met uw endocrinoloog en OBGyne te overleggen om de oorzaak van de bijnieroverstimulatie vast te stellen en te bepalen welke veranderingen in levensstijl nodig zijn om stress, emotionele problemen of andere fysiologische factoren die bijdragen aan de aanwezigheid van hoge progesteronsymptomen te helpen beheersen. Het beheersen en actief verminderen van stress kan ook helpen om de hoge progesteron symptomen drastisch te verminderen. Artsen raden ook aan je dieet te veranderen door je consumptie van cafeïnehoudende dranken en koolhydraten te verminderen.
CONSULTATIE IS STILL KEY
Hoge progesteron symptomen kunnen het beste worden vastgesteld door een arts. Er zijn enkele tests die je moet ondergaan om te bepalen of je progesteron op een aanvaardbaar niveau is, ook al is het misschien iets hoger dan normaal. Hoge progesteron symptomen treden op wanneer er een onbalans is in de niveaus van progesteron en oestrogeen. Dat betekent dat u weliswaar hoog scoort in de progesterontest, maar geen hoge progesteronsymptomen zult krijgen als uw oestrogeenniveau daarmee in evenwicht is.