Het is een enge wereld
Uw baarmoeder was een warme en gezellige omgeving, en het kost tijd voordat uw baby gewend is aan de verschillende beelden, geluiden en gewaarwordingen van het leven buiten uw lichaam. Het kan zijn dat u nog niet veel persoonlijkheid kunt ontdekken, omdat uw baby de tijd doorbrengt met het wisselen tussen verschillende toestanden van slaperigheid, rustige alertheid en actieve alertheid.
De enige manier waarop uw baby weet te communiceren is door te huilen, maar u kunt met haar communiceren door uw stem en uw aanraking. Uw baby herkent nu uw stem en kan die onderscheiden van andere.
Uw baby vindt het waarschijnlijk heerlijk om te worden vastgehouden, gestreeld, gekust, geaaid, gemasseerd en gedragen. Misschien maakt ze zelfs een “ah”-geluidje als ze uw stem hoort of uw gezicht ziet.
Doe het rustig
U merkt misschien dat uw baby aan het eind van de dag geïrriteerd of kribbig wordt. Dat is normaal. Het kan zijn dat hij gewoon overweldigd is door alle nieuwe bezienswaardigheden en geluiden; er is veel om in zich op te nemen, zelfs als uw huis relatief rustig is.
De hartslag en het zuigpatroon van een baby veranderen wanneer hij een nieuw geluid tegenkomt. Als u voelt dat uw baby onrustig wordt, zorg dan voor wat rustige tijd – een massage, knuffelen of wiegen – om hem te helpen kalmeren.
De babyblues
Als nieuwe ouder is het normaal om een zekere mate van emotionele kwetsbaarheid te voelen. Minstens 60 en zelfs 80 procent van de nieuwe moeders heeft last van de “baby blues”, een milde vorm van depressie die huilerigheid, angst, slaapproblemen, prikkelbaarheid en humeurigheid veroorzaakt.
Als je blues langer dan twee of drie weken aanhoudt, heb je mogelijk een postpartum depressie (PPD), een ernstige aandoening die tot 20 procent van de nieuwe moeders treft. Als je een van de symptomen voelt – slapeloosheid, huilerigheid of verdriet dat de hele dag aanhoudt, verminderde interesse in bijna alle activiteiten, moeite met concentreren, verandering in eetlust, angst, buitensporig schuldgevoel, paniekaanvallen (symptomen zijn onder andere een sneller kloppend hart, duizeligheid, verwarring, gevoelens van naderend onheil), of zelfmoordgedachten – neem dan meteen contact op met je zorgverlener.
Vermindering van het risico op SIDS
Suddening infant death syndrome (SIDS), soms wiegendood genoemd, treedt op wanneer een baby jonger dan 1 jaar plotseling en zonder waarschuwing overlijdt, meestal terwijl hij slaapt.
Ondanks dat SIDS de belangrijkste doodsoorzaak is bij baby’s tussen 1 maand en 1 jaar, is het nog steeds zeldzaam, met ongeveer 1.500 slachtoffers per jaar in de Verenigde Staten. SIDS treft meestal baby’s tussen de 1 en 4 maanden oud; 90 procent van de gevallen betreft baby’s jonger dan 6 maanden.
Baby altijd op de rug te slapen leggen – niet op de buik of op de zij. Sinds kinderartsen en SIDS-onderzoekers dit in 1994 zijn gaan aanraden, is het aantal sterfgevallen door SIDS met maar liefst 50 procent gedaald.
Slaap in dezelfde kamer als uw baby, maar niet in hetzelfde bed. Gebruik in plaats daarvan een co-sleeper of zet het wiegje, de wieg of de speelplaats van uw baby naast uw bed.
Laat uw baby niet slapen met los beddengoed, kussens, zacht speelgoed of wieg bumpers, die onverwacht de mond van uw baby kunnen bedekken en haar ademhaling kunnen beïnvloeden. Leg uw baby te slapen op een stevige, vlakke matras zonder kussens of speelgoed en alleen een hoeslaken onder haar (u mag een dun, nauwsluitend matrasbeschermer onder het laken leggen om het matras te beschermen tegen luierlekken)
Kleed uw baby voor het slapengaan niet te veel aan – trek niet meer dan één laag meer aan dan een volwassene nodig zou hebben om comfortabel te slapen. Als u denkt dat uw baby het koud heeft, trek dan warmere kleding aan, zoals een pyjama met voetjes of een katoenen eendelig pakje onder een draagbare deken of een slaapzak – een mouwloos kledingstuk dat aan de onderkant gesloten is als een zak.
Rook nooit in de buurt van uw baby en houd haar uit de buurt van degenen die dat wel doen. Borstvoeding kan ook helpen om het risico te verkleinen, net als het geven van een fopspeen wanneer u uw baby in slaap legt.
Uw individuele baby
Alle baby’s zijn uniek en bereiken mijlpalen in hun eigen tempo. Ontwikkelingsrichtlijnen geven alleen aan wat uw baby kan bereiken – is het niet nu, dan binnenkort. Als je baby te vroeg geboren is, houd er dan rekening mee dat kinderen die te vroeg geboren zijn meestal wat meer tijd nodig hebben om bepaalde stadia te bereiken. Als je vragen hebt over de ontwikkeling van je baby, stel ze dan aan je zorgverlener.
Kijk alvast vooruit naar volgende week