Als u symptomen van incontinentie heeft, ga dan naar uw arts voor onderzoek en een behandelplan. De behandeling die u krijgt, hangt af van de oorzaak van uw incontinentie en het type incontinentie dat u heeft.
Er zijn verschillende behandelmethoden voor urine-incontinentie:
Veranderingen in levensstijl. Deze veranderingen kunnen helpen om incontinentie te verlichten. Het kan zijn dat u deze veranderingen samen met andere behandelingen moet doorvoeren.
- Reguleer de stoelgang om constipatie te voorkomen. Probeer meer vezels in uw voeding op te nemen.
- Stop met roken om hoesten en blaasirritatie te verminderen. Roken verhoogt ook het risico op blaaskanker.
- Mijd alcohol en cafeïnehoudende dranken, zoals koffie, die de blaas kunnen stimuleren.
- Verlies zo nodig gewicht.
- Mijd voedingsmiddelen en dranken die de blaas kunnen irriteren. Hieronder vallen gekruid eten, koolzuurhoudende dranken en citrusvruchten en -sappen.
- Als u diabetes heeft, houd de bloedsuikerspiegel dan onder controle.
Voor urineverlies gebruikt u absorberend ondergoed en maandverband. Er zijn veel goed ontworpen producten die niemand zal opvallen.
Bladdertraining en bekkenbodemoefeningen. Blaastraining helpt u om uw blaas beter onder controle te krijgen. Kegel oefeningen kunnen helpen uw bekkenbodemspieren te versterken. Uw provider kan u laten zien hoe u dat moet doen. Veel vrouwen doen deze oefeningen niet correct, zelfs als ze denken dat ze ze op de juiste manier doen. Vaak hebben mensen baat bij formele blaasversterking en hertraining door een bekkenbodemspecialist.
Medicijnen. Afhankelijk van het type incontinentie dat u heeft, kan uw arts u een of meer medicijnen voorschrijven. Deze medicijnen helpen spierkrampen te voorkomen, uw blaas te ontspannen en de blaasfunctie te verbeteren. Uw arts kan u helpen bij het leren innemen van deze medicijnen en het beheersen van de bijwerkingen.
Chirurgie. Als andere behandelingen niet werken, of als uw incontinentie ernstig is, kan uw arts een operatie aanraden. Het soort operatie dat u zult ondergaan zal afhangen van:
- Het type incontinentie dat u heeft (zoals aandrang-, stress- of overloopincontinentie)
- De ernst van uw symptomen
- De oorzaak (zoals een bekkenverzakking, een vergrote prostaat, een vergrote baarmoeder of andere oorzaken)
Als u overloopincontinentie heeft of uw blaas niet volledig kunt legen, moet u misschien een katheter gebruiken. U kunt een katheter gebruiken die lang blijft zitten of een katheter die u zelf leert inbrengen en uitnemen.
Stimulatie van blaaszenuwen. Aandrangincontinentie en veelvuldig urineren kunnen soms worden behandeld met elektrische zenuwstimulatie. Elektrische schokken worden gebruikt om de blaasreflexen te herprogrammeren. Bij één techniek brengt de zorgverlener een stimulator in door de huid rond een zenuw in het been. Dit gebeurt wekelijks in het kantoor van de provider. Een andere methode maakt gebruik van een geïmplanteerd apparaatje dat door een batterij wordt gevoed en lijkt op een pacemaker die onder de huid in de onderrug wordt geplaatst.
Botulinum toxine (Botox) injecties. Aandrangincontinentie kan soms worden behandeld met een injectie met onabotulinumtoxine A (ook bekend als Botox). De injectie ontspant de blaasspier en vergroot de opslagcapaciteit van de blaas. De injectie wordt toegediend via een dun buisje met aan één uiteinde een camera (cystoscoop). In de meeste gevallen kan de procedure in de spreekkamer van de arts worden uitgevoerd.