Dit bericht: baby massage voor koliek, gas + constipatie.
Een van de beste dingen die je kunt leren als een nieuwe mama is een hoe je je baby een massage te geven.
De wetenschap ondersteunt de bewering dat aanrakingstherapie goed is voor baby’s, zowel lichamelijk als emotioneel.
Naast het vergroten van de band tussen een baby en ouder, is babymassage in verband gebracht met
-gewichtstoename bij baby’s met een laag gewicht,
-verbetering van de motorische vaardigheden,
-beter slaappatroon,
en een gezondere spijsvertering. (bron)
In dit artikel wil ik ingaan op hoe babymassage kan helpen bij koliek, constipatie en winderigheid.
Ik ben de gezegende mama van vijf kinderen, en al mijn baby’s hadden last van hun buikje.
Iedere.
Een.
Een.
Gelukkig ontdekte ik deze eenvoudige buikmassage toen onze eerste baby nog een zuigeling was, en gebruikte hem voor elk van mijn kleintjes.
Deze babymassage is zo effectief voor het verlichten van ongemak veroorzaakt door winderigheid, kolieken en constipatie.
Ik wil je een super eenvoudige manier laten zien om van je kleine baby te houden en zijn of haar buikpijn te verlichten.
Als je kleintje last heeft van zijn of haar buikje, hoop ik dat je deze babymassage eens wilt proberen.
Hier volgt een eenvoudige uitleg:
#1 Eerst legt u de baby op zijn rug.
Het schattige ventje in de collage hieronder is mijn oudste zoon, toen we ongeveer drie maanden oud waren.
Hij vond het heerlijk om zijn buikje gemasseerd te krijgen!
Weg met de palm van je hand naar de bovenkant van Baby’s ribbenkast en beweeg je hand in een vloeiende beweging naar beneden, zachtjes drukkend op zijn buikje.
Het doel is om alle lucht (gas) naar beneden en naar buiten te werken, en ook om de opgebouwde druk te verlichten.
Herhaal deze beweging een paar keer voordat u verder gaat met de volgende stap-
#2Plaats uw vingertoppen op Baby’s navelstreek en masseer hem zachtjes en langzaam in een cirkelvormige beweging met de klok mee.
Doe dit ongeveer 30 seconden lang.
Dit helpt Baby om eventuele gassen op zijn buikje te laten passeren.
Hiermee stimuleert u ook de darmpjes van uw baby als hij last heeft van constipatie.
Ten slotte pakt u Baby’s enkeltjes vast en drukt u zijn beentjes zachtjes naar zijn borst toe en houdt u ze een paar seconden vast.
Houd dit een paar keer vol.
U kunt ook op zijn benen “trappen” (alsof hij fietst), en de twee bewegingen afwisselen.
Ik herhaalde alle stappen meestal een paar keer totdat het duidelijk was dat het buikje van mijn baby zich beter voelde. (Het duurde meestal maar een paar minuten.)
Tips voor babymassage
De enige keren dat mijn baby’s niet van de massage genoten, was als hun buikje erg winderig was door huilen, kolieken, enzovoort, of als ze verstopt waren.
(Je kunt meestal zien of je baby verstopt is door zachtjes met je vingertoppen in de maagstreek te tasten, die hard aanvoelt.
Als uw baby te overstuur is of zijn buikje te veel pijn doet om de massage te geven, probeer hem dan eerst een dosis Gripe Water te geven.
Na het geven van een dosis Gripe Water, houdt u uw baby rechtop, alsof u hem een boer wilt geven, en klopt u zachtjes op zijn rug.
De lucht in zijn buikje komt meestal binnen een paar minuten naar boven of naar buiten en u kunt de buikmassage opnieuw proberen.
Wilt u meer weten over babymassage?
Kijk eens naar het boek, Infant Massage: A Handbook for Loving Parents, door Vimala McClure.
Je bent misschien ook geïnteresseerd in:
Natuurlijke remedie voor wiegenmuts
Een paar dingen om de reflux van je baby te helpen
Lucy Johns, een holistisch therapeut, maakte deze handige video tutorial-
Wil je meer inspo voor een goed leven?
Doe je email hieronder.
Ik stuur je een paar keer per maand nieuwe content, zoals het bericht dat je nu leest.
Let’s connect.
Dezer dagen voed ik twee tieners op, een jongen van de middelbare school en twee jongere jongens die hun babytijd al lang achter zich hebben gelaten.
Hoewel de babyjaren achter me liggen, ben ik de vele uitdagingen, vragen en behoeften van jonge moeders nog niet vergeten.
Ik hou ervan om met andere moeders in contact te komen en jongere moeders te helpen om steun, aanmoediging en nuttige bronnen te vinden.
->Je kunt me volgen op Instagram, Facebook en Pinterest, waar ik een kijkje geef in ons leven als een natuurlijk levend gezin van zeven.
Vind je dit een leuke post?
Deel het met anderen en verspreid de wellness-inspo! xoxo