Disc golf blijft groeien als een populaire sport. Het wordt steeds toegankelijker, zeer betaalbaar en leuk voor spelers van alle leeftijden en vaardigheidsniveaus. Maar disc golf is ook een moeilijk spel dat voor veel spelers een grote uitdaging kan zijn. Het kan soms verschrikkelijk ingewikkeld lijken, maar het houdt ons terugkomend voor meer. Als je voor het eerst begint te spelen, lijkt iedereen dezelfde moeilijkheden te ondervinden om een disc goed te laten vliegen. Het is nooit een gemakkelijke taak. Maar maak je geen zorgen, nu is absoluut de beste tijd om disc golf te leren. Volg deze fundamentele disc golf beginnerstips en je bent zo op weg.
1) Leer basistechniek
Door de basis te leren en cruciale elementen van je spel op te bouwen zul je vooruitgang boeken als disc golfer. Een goede maar eenvoudige techniek houdt in dat je onnodige bewegingen en bewegingen minimaliseert die direct van invloed zijn op de verlenging, snelheid en kracht van de worp.
De disc golf werpbeweging is een atletische beweging. Het combineert de juiste stand, houding en balans. Je gebruikt het hele lichaam om de disc te werpen en niet alleen de arm. Gebruik een techniek die positieve resultaten oplevert. Begin met een worp in stilstand en ga naar een volledige aanloop. Gebruik een rechte lineaire reikwijdte naar achteren met volledige strekking van arm en elleboog, breng de arm door het midden met stuwende elleboog en versnellend door naar de worp. Bekijk onze Deep in the Game instructievideo voor een backhand worp.
Houd het zo simpel mogelijk, beperk onnodige lichaamsbewegingen en concentreer je meer op controle en nauwkeurigheid dan op afstand.
2) Disc Release – Flat and Low
Focus op het plat en laag houden van de disc. Onthoud altijd, plat en laag. De meest voorkomende fout die ik als disc golf instructeur heb gezien is de neiging van de speler om de arm laag te houden en de disc in een opwaartse hoek los te laten. Dit zorgt ervoor dat de schijf met de neus omhoog gaat, blokkeert en terug op de grond terecht komt met een extreme hoek en zonder voorwaartse afstand. Maak je geen zorgen, elke speler die voor de eerste keer een schijf oppakt heeft dit wel eens gedaan en als je je hoofd schudt, is het tijd om eerlijk te zijn. Het overkomt ons allemaal als we voor het eerst beginnen met gooien. Door deze gewoonte te doorbreken, zul je verbetering zien.
Concentreer je op het vlak houden van de schijf ten opzichte van de grond, en op dezelfde hoogte gedurende de hele werpbeweging van het terugstrekken, het doortrekken en het uiteindelijk loslaten van de schijf.
Maak een paar armzwaaien om je loslaatpunt te bepalen en doe er alles aan om die schijf op hetzelfde vlak te houden bij het terugstrekken en het doortrekken, waarbij je je bewust moet zijn van het vlak houden van de schijf gedurende de hele werpbeweging. Tenslotte moet je je concentreren op de voorrand of de neushoek van de disc om er zeker van te zijn dat die vlak en horizontaal is terwijl je de disc naar voren drijft om die voorwaartse penetratie in de fairway te krijgen.
3) Ontwikkel een oefenroutine
Als je net begint met disc golf moet je geen verwachtingen hebben en er gewoon op uit gaan om terloops te spelen. Zodra de verslaving toeslaat en de wedstrijdsappen beginnen te stromen, zul je je al snel realiseren dat je persoonlijk beter wilt worden als disc golfer. Ook al speel je maar een paar rondjes per week, door de grondbeginselen te leren, zul je verbetering zien.
Ik raad je ten zeerste aan om buiten de baan een aanzienlijke hoeveelheid tijd te besteden aan open veld training. Door het gooien van veel shots om je techniek te verfijnen door herhaling, leer je de vlucht karakteristieken van de discs die je gooit en ontwikkel je een solide oefen routine waar je naar terug kunt grijpen als je prestaties niet op peil zijn.
Breng geduld met het leerproces want je moet de tijd en progressie omarmen, het is spannend om de evolutie te zien als de uitvoering begint te voldoen aan de verwachtingen. Disc golf kan soms erg overweldigend zijn. Wanneer je je gefrustreerd voelt over je spel, ga dan terug naar de basis en ontwikkel een effectieve oefenroutine.
4) Speel met betere spelers
De beste manier om een betere speler te worden naast het ontwikkelen van een routine en het besteden van tijd aan oefenen, is spelen met spelers die meer ervaren zijn dan jij. En als je moeite hebt om die spelers te vinden, stel ik voor dat je je inschrijft voor een lokaal wekelijks evenement en je zult snel de spelers vinden die je zoekt.
Als je eenmaal vertrouwd bent met je eigen spel, is het goed om te zien hoe die zich verhouden tot andere spelers die misschien al langer spelen en veel meer ervaren zijn dan jij. Dit kunt u doen door simpelweg te vragen om een oefenronde met een van deze spelers. Discs Golfers zijn over het algemeen erg aardige en meegaande mensen, vooral als het gaat om het helpen van beginners bij het ontwikkelen van hun spel.
…Dus als je er klaar voor bent, vraag dan een lokale pro of je een rondje met hem mag spelen om te zien hoe jouw vaardigheden zich verhouden tot die van hen en misschien leer je zelf ook nog wat.
5) Begin met slechts een paar Discs
De juiste uitrusting helpt altijd. Vooral als je voor het eerst begint, is het belangrijk om de schijven te vinden die het beste bij je armsnelheid en werpstijl passen. Je mag zoveel schijven meenemen als je wilt in je tas, maar je zult er niet zoveel nodig hebben als je voor het eerst leert. Gebruik een minimaal aantal schijven als je voor het eerst begint met spelen om de basis te leren.
Als je eerst leert hoe je de langzamer vliegende schijven zoals Putters en Midrange Discs moet beheersen, leer je de basis zoals hoek, hoogte, snelheid en kracht. Dit zijn de essenties die je moet hebben voordat je verder gaat met fairway en distance drivers die veel meer expertise vereisen om goed te kunnen beheersen.
…Beperk het gebruik van drivers met een hoge snelheid tot je je comfortabel genoeg voelt met drivers met een lagere snelheid. Ook al haal je misschien niet dezelfde afstand vanaf de tee, je bent liever korter op de fairway dan langer in de rough.
Samenvatting:
- Leer basistechniek
- Disc Release – Flat and Low
- Ontwikkel een oefenroutine
- Speel met betere spelers
- Start met slechts een paar Discs
Bonus Tip – Heb Plezier!
De belangrijkste disc golf tip voor beginners en iets dat je nooit mag vergeten zolang je dit ongelooflijke spel speelt…het meeste plezier wint! Als al het andere faalt, vergeet dan niet om plezier te hebben, wat er ook gebeurt. Of je nu op de baan bent met vrienden, aan het oefenen bent in het veld of een toernooi speelt, het moet de pure opwinding zijn om buiten te zijn en een leuke, competitieve sport te spelen waar je van houdt, dat maakt dat je meer wilt.
Relax. Geniet van jezelf. Lach om je fouten. Vier het als je een goed schot gooit. De meeste mensen hebben al genoeg stress in hun leven, voeg disc golf niet toe aan de lijst van dingen waar je je zorgen over maakt. Adem de frisse lucht in, geniet van de prachtige omgeving, en heb plezier met een van de leukste spellen ter wereld!
Denk altijd terug aan de reden waarom je bent begonnen met disc golfen. Geniet van je tijd en realiseer je dat een slechte dag disc golf altijd beter is dan een goede dag op het werk.
Avery Jenkins
De schrijver is een bekende naam in disc golf. Een gezicht voor de hele sport. Avery toert al sinds 2000 professioneel met mooie resultaten, met als helderste zijn titel Disc Golf Wereldkampioen in 2009. Avery staat ook bekend als een van de langste armen in disc golf, met 3 US Distance Champion titels onder zijn riem.
Naast dat hij een van de top pro spelers is in onze huidige sport, wordt Avery ook erkend als een ware ambassadeur van de sport. Hij heeft disc golf gespeeld in bijna elke staat van de VS. Buiten de VS heeft hij gespeeld in landen als Taiwan, Japan, Zweden, Finland, Noorwegen, Estland en Duitsland. Bij Discmania is Avery verantwoordelijk voor de Deep in the Game clinics, en hij gaat de hele wereld over om spelers te leren hoe ze beter kunnen worden in de sport van disc golf. Hij is ook onze Discmania Combine host die verantwoordelijk is voor de evaluatie van spelers die proberen door te dringen tot Team Discmania. Verder werkt Avery ook als een Disc Golf World Tour expert commentator.
Avery Jenkins op Facebook | Instagram | Twitter
Andere nuttige disc golf artikelen:
- Hoe kies je de juiste Discmania Disc Golf Disc
- Ontdek Disc Golf
- Meest Populaire Discmania Discs
Voordelen door Discmania disc golf discs te kiezen
- Wij zijn zeer kieskeurig en kwaliteitsbewust, zodat jij dat niet hoeft te zijn.
- In plaats van kwantiteit, concentreren wij ons op kwaliteit. Als een prototype ons niet bevalt, gaan we er niet mee door. We willen dat onze schijven tijdloos zijn.
- Onze schijven worden geproduceerd door de meest ervaren disc golf fabrikant in de business, Innova Champion Discs. In feite zijn zij de scheppers van de moderne disc golf disc. We zijn bevoorrecht om hun expertise te gebruiken bij het ontwerpen van onze doordachte disc selectie.
- Discmania is verkrijgbaar via het Discmania dealernetwerk over de hele wereld, overal waar disc golf wordt gespeeld.
- We beantwoorden regelmatig de vragen van onze fans op de Disc Golf Course Review en ook op social media. Vind ons hier op facebook!
- Wij kiezen elke productierun met de hand in onze merkwinkel – Discmania Store – om u te helpen de discs te vinden die u nodig hebt. Discmania Store bevindt zich direct naast de fabriek, en we hebben de best mogelijke kennis van schijven.
- Superieure klantenservice. Discmania Store Facebook klantenservice beoordeling is 4,9 sterren!
