Slaaptraining volgens Babywise (Baby Wise)

Babywise slaaptraining. Babywise slaapmethode en hoe slaaptrainen volgens On Becoming Babywise.

On Becoming Babywise is een geweldige manier om een slaapschema voor je baby op te stellen. De Babywise-methode volgt een eenvoudige eet-waak-slaapcyclus die kan worden gebruikt voor baby’s van alle leeftijden, van pasgeborene tot je 6 maanden oude. Zuigelingen kunnen moeilijk in slaap komen, maar de Babywise-methode helpt je om goede slaapgewoonten op te bouwen.

Een belangrijk onderdeel van de Babywise-methode is consequent zijn en een slaaproutine instellen. Onderdeel van deze routine is dat je baby zichzelf kan kalmeren. Leren slapen zonder hulpmiddelen is een waardevolle vaardigheid in het leven van je kleintje, en noodzakelijk om succes te hebben met je slaapschema.

Er zijn veel misvattingen over wat slaaptraining volgens Babywise is. Veel mensen zijn ervan uitgegaan dat om succesvol te zijn met het Babywise-programma, je je baby wakker in bed moet leggen en hem daar laten tot de volgende voeding, wat er ook gebeurt. Dit staat echter nooit in het boek Over Babywise Worden.

Wat is Babywise slaaptraining nu precies? Wat zegt Babywise over slaaptraining? Wat staat er niet in? Moet je een baby echt slaaptrainen? Hoe train je een Babywise baby in slaap? Wat zijn een paar goede voorbeeld-slaapschema’s? Laten we het daar eens over hebben.

Lees alles over Babywise in: How To Do On Becoming Babywise

What Babywise Says About Sleep Training

Veel mensen hebben echt een negatief beeld van slaapschema’s. Geen enkele methode lijkt zoveel kritiek te krijgen als die van Babywise als het gaat om slaaptraining.

Mijn persoonlijke kijk op wat slaaptraining volgens Babywise inhoudt, is dat je het voor jezelf moet uitzoeken. Zoek een slaaptrainingsmethode die voor jou werkt en ga daarmee aan de slag. Wat slaapgidsen betreft, laat Babywise je niet precies zien hoe je je baby in slaap moet krijgen.

Dit is het mooie van Babywise. Het Babywise slaaptrainingsboek is een boek dat je vertelt wat je moet doen als het exacte hoe van belang is en dat je zelf laat beslissen over het “hoe” als de exacte methode er niet toe doet. Babywise is Parent Directed (PDF).

U weet van het lezen van Babywise dat u wilt dat uw baby zelfstandig in slaap kan vallen. Ja, je baby moet echt zelfstandig in slaap kunnen vallen om goede slaapgewoonten te krijgen. U begrijpt de redenering waarom het goed is voor een baby om te leren zelf in slaap te vallen als u het boek heeft gelezen. Deze vaardigheid is nodig om uw baby in staat te stellen de hele nacht door te slapen.

U weet ook dat Gary Ezzo en Robert Bucknam zeggen dat het wat huilen kan kosten om dit zelf-ontlastende vermogen te bereiken. Maar er wordt in de Babywise-methode geen stapsgewijs programma beschreven over hoe je kunt leren zelf te kalmeren.

In tegenstelling tot de populaire Babywise-controverse die op internet de ronde doet, zegt Babywise niet dat je je baby in de wieg moet laten liggen om eindeloos te huilen en te schreeuwen.

Hoe ik mijn Babywise baby’s in slaap heb gebracht

Met Brayden, mijn oudste, heb ik geen boeken gelezen die me hielpen te weten hoe ik hem kon leren zichzelf te kalmeren. Ik heb alleen het boek On Becoming Babywise gelezen en verder niets als leidraad gebruikt. Ik heb zelf een cry it out slaaptrainingsprogramma gemaakt op basis van wat ik over hem wist. We begonnen met uithuilen rond de leeftijd van 9 weken.

Met Kaitlyn, mijn tweede, heb ik een soortgelijke methode gebruikt, maar aangepast aan haar persoonlijkheid.

Ik heb alles geschreven over hoe ik uithuilen heb gebruikt om mijn eerste twee baby’s in slaap te krijgen in mijn Cry It Out Bootcamp-post.

Mijn grootste tip voor iedereen die zijn baby probeert in te slapen, met welke methode dan ook, is om uit te zoeken hoe lang je baby wakker moet zijn. Hoe lang kan je baby het aan om wakker te zijn voordat hij weer een dutje moet doen? Als je dat op het juiste moment doet, krijg je geweldige dutjes. Toen ik dit stukje van de puzzel eenmaal doorhad, werd het slapen van de baby een makkie. Lees hier alles over hoe ik de optimale wektijd vind.

Met McKenna, mijn derde kind, had ik The Baby Whisperer Solves All Your Problems gelezen en besloot ik haar vier S’en idee uit te proberen om McKenna te helpen zichzelf te kalmeren. Ik vond het geweldig. Lees hier alles over hoe we deze methode van zachte slaaptraining hebben toegepast: Zachte slaaptraining: De Vier S-en.

McKenna sliep meer dan twee maanden, vanaf de geboorte, zonder ooit te huilen. Toen ze drie maanden oud was, begonnen we met uithuilen als slaaptraining, maar dat was van korte duur, denk ik, omdat ze toen al de vaardigheid had om zichzelf te kalmeren.

Met Brinley, mijn vierde kind, ging ik weer verder met de vier S-en. Ze heeft nooit een huilslaaptraining gehad.

Slaaptrain Je Baby Wijs

Je hoeft geen “cry it out” of uitdovingsmethode te gebruiken voor slaaptraining om Babywise te kunnen gebruiken. Dat kan absoluut, maar het hoeft niet om succesvol te zijn met de Babywise-methode.

Het enige wat je hoeft te doen is je baby te helpen zelfstandig en zonder slaaphulpjes te leren kalmeren.

Dat is het. Uw doel is dat uw baby zelfstandig in slaap valt. Je kunt elke specifieke slaaptrainingsmethode gebruiken om dat doel te bereiken.

Er is niets mis mee om andere boeken te lezen om je te helpen bij het uithuilen of om je te helpen je kind te leren zelf te kalmeren zonder uithuilen. Er zijn een heleboel slaaptrainingsmethoden. Zo is er de methode van Ferber in Solve Your Child’s Sleep Problems, de methode van Weissbluth in Healthy Sleep Habits, Happy Child, en de methode van Hogg in The Baby Whisperer Solves All Your Problems.

Lees: The Best Baby Sleep Training Books to Get Baby Sleeping

Ik weet dat er nog veel meer boeken zijn. Ik heb zelf op deze blog gidsen geschreven over hoe je met succes slaaptraining kunt geven (zie gerelateerde berichten hieronder). Ik hoop dat als je deze boeken en blog posts leest, je ze opvat als goede informatie en niet als solide doctrine. Je moet echt toepassen wat het beste is voor je individuele kind.

Alle vier mijn kinderen hebben drie verschillende paden bewandeld op weg naar zelf- kalmeren. Het eindresultaat is hetzelfde. Hoe je daar komt is niet wat belangrijk is. Zoek uit wat werkt voor je kleintje.

Is het moeilijk? Ja! Het is moeilijk om dit nieuwe mensje te leren kennen. Er zijn veel belangrijke variabelen om te behandelen. McKenna vond het bijvoorbeeld fijn om sokken te dragen voor dutjes. Ze slaapt beter als ze ze aan heeft. Kaitlyn sliep beter zonder sokken.

Het uitzoeken van dit soort details zal niet in twee verschillende slaapjes gebeuren. Er zijn te veel andere factoren om rekening mee te houden om gewoon één dutje met sokken te kunnen doen en één zonder om te zien aan welk dutje je baby de voorkeur geeft. Dit is iets waar je na verloop van tijd achter komt.

Ten slotte heeft mijn vriendin Rachel een samenvatting gemaakt van wat Babywise zegt over slaaptraining, genaamd Slaap Training- BabyWise. Ik moedig je aan om het te lezen, zodat je in één oogopslag kunt zien wat slaaptraining volgens Babywise is. De methode is erg ambigu.

Dit is een gemeenschappelijk thema in de Babywise boeken. De boeken richten zich meer op het “waarom” dan op het “hoe”. Ik weet dat dit voor sommigen frustrerend is, maar begrijp dat dit op de lange termijn het beste is. Er zijn genoeg boeken die je goede ideeën kunnen geven over hoe je je doelen kunt bereiken, zoals The Baby Whisperer. Ik bied hier ook ideeën aan.

Maar als je niet begrijpt waarom, zul je nooit consequent kunnen zijn in je eentje. Onthoud dat je bij slaaptraining de beste aanpak voor je individuele kind moet ontwerpen.

Vraagt u zich af wanneer u met Babywise moet beginnen? De tijd is nu, wanneer dat ook is. Lees hier mijn gids over laat beginnen met Babywise.

Steekproefslaapschema’s

Het helpt altijd om voorbeeldslaapschema’s te zien en een goed Babywise-slaapschema. Ik heb een heleboel Babywise-slaapschema’s gepost met veel Babywise-slaapschemahulp.

Als je op zoek bent naar een goed Babywise-slaapplan voor pasgeborenen, begin dan met mijn bericht over Babywise-slaapplannen voor de eerste maand. Vanaf daar zie je links naar al mijn volgende schema’s voor elke maand.

Een andere zeer nuttige post op deze blog is mijn Babywise Voorbeeld Planningen post voor het hele eerste jaar van baby’s leven. Je krijgt meerdere voorbeeldschema’s voor alle leeftijden.

Als je op zoek bent naar goede ideeën voor een effectieve slaaproutine, bekijk dan mijn voorbeeldpost over slaaproutines.

Goede boeken over slaaptraining

• Hoe Je Baby Verantwoordelijk Slaap Trainen
• Hoe Weet Je Wanneer Je Baby Moe Is Door Slaap Aanwijzingen Te Gebruiken
• Wat Te Doen Als Je Baby Vroeg Wakker Wordt Van Slapen Of Niet In Slaap Wil Vallen Voor Slapen
• Hoe Babywise Te Gebruiken Zonder Cry It Out Te Doen
• In Actie: Cry It Out
• Slaaptraining en vertrouwen
• Hoe gebruik je de uitdovingsmethode voor slaaptraining
• 5 slaaptrainingstips
• 6 regels voor het gebruik van Cry It Out als slaaptrainingsmethode voor baby’s
• De grote lijst met hulpmiddelen voor slaaptraining

Koop mijn boek The Babywise Mom Nap Guide om meer diepgaande hulp te krijgen bij het slapen!

Krijg hier de hele Babywise boekenreeks