Er komt helaas een moment in het leven van elke moeder dat ze haar baby niet langer kan inwikkelen als ’s werelds meest aanbiddelijke burrito. De meeste baby’s slapen zo goed in een doekje dat ouders het idee vrezen dat ze hun opgroeiende baby uit hun favoriete doekje moeten halen. Je vraagt je waarschijnlijk ook af wanneer het juiste moment is om de overgang te maken.
In dit artikel zul je leren:
-
De 6 signalen die aangeven wanneer u moet stoppen met inbakeren
-
Onze eenvoudige 4-stappenplan voor de overgang uit de swaddle
-
Hoe u uw baby ook zonder swaddle goed kunt laten slapen
Volg de stappen hier, en wij verzekeren u dat u en uw baby als een pro uit de swaddle zullen stappen.
Tekenen dat je baby de swaddle is ontgroeid
Als je een ouder bent die zich afvraagt “Wanneer moet ik stoppen met het inbakeren van mijn baby?”, dan hebben wij een oplossing voor je. Als je eenmaal de overgangssignalen kent, hoef je je nooit meer zorgen te maken over deze vraag (letterlijk).
Hoewel de precieze tijd per baby kan verschillen, zal je baby ergens tussen de 4 en 6 maanden tekenen vertonen dat het tijd is om te stoppen met inbakeren. Als je baby een van de volgende 6 dingen begint te doen, is dat een goed teken dat je moet beginnen met een overgangsplan van een swaddle:
- Het toenemen van activiteit en het uittrekken van arm(en) midden in de slaap.
- Wordt te sterk of te beweeglijk om de hele nacht in te wikkelen.
- Verzet zich tegen het inwikkelen en wil een of beide armpjes eruit.
- Begint om te rollen door de toegenomen kracht in arm en nek.
- Wakker worden in het midden van de nacht, vaak na een voorgeschiedenis van goed slapen.
- Verlaagde of geen schrikreflex (Moro-reflex).
Als je eenmaal weet dat het tijd is om te stoppen met inbakeren en over te stappen op een swaddlezak, een draagbare deken of een babyslaapzak, is het belangrijk om een plan te hebben om de overgang gemakkelijk te maken. In plaats van in één keer over te stappen, hebben we een eenvoudig stappenplan gemaakt dat je elke dag kunt volgen om in slechts 7-10 dagen succesvol over te stappen van een swaddle naar een draagbare deken.
Volg een 4-stappenplan voor de overgang van een swaddle
Net zoals jij wat tijd nodig hebt om te wennen aan een nieuwe slaaproutine, een nieuw matras of een nieuw kussen, kunnen baby’s wat tijd nodig hebben om zich aan te passen tijdens deze overgang van een swaddle.
Dit eenvoudige overgangsplan zal je baby helpen om te wennen aan het slapen zonder swaddle. We raden aan om van je swaddler over te stappen op een verzwaarde babyslaapzak, zoals de Zen Sack. Zonder inbakeren zijn de armpjes van je baby vrij. Het comfortabele gewicht van de Zen Sack helpt je aanraking en de knusheid van een swaddle te imiteren, wat de overgang veel gemakkelijker kan maken.
Zoete Slaap Verhaal
“Heerlijk deze slaapzak! Mijn kleine jongen was dol op inbakeren. Het was zo moeilijk om hem over te laten stappen van het inwikkelen van zijn armen. We hebben verschillende slaapzakken geprobeerd, maar niets werkte totdat we deze probeerden. Het duurde een paar nachten voordat hij eraan gewend was, maar nu gaat hij heel snel slapen als hij er eenmaal in ligt en slaapt hij 8-10 door de nacht!”
– Kayla M., 8/1/2017
De Zen Sack™ is zacht verzwaard om de overgang uit de swaddling te helpen vergemakkelijken. Het hielp Kayla haar baby beter te laten slapen, het kan ook die van jou helpen.
Probeer de Zen Sack
Een geleidelijke overgang zal het beste werken voor jou en je baby. Ons 4-stappenplan duurt slechts 7-10 dagen – maar elke baby is anders, dus het kan korter of langer duren. Hoe dan ook, elke ouder die een volledige nachtrust te danken heeft aan hun favoriete swaddle zou dit plan moeten volgen voordat hun slapende schoonheid swaddling ontgroeit en hun rustgevende nachten verstoort.
Swaddle Overgangsplan Stap 1: Swaddle-arm(en) vrij
Als uw baby 4 maanden oud is, kan hij de 6 tekenen van het ontgroeien van de swaddling-fase beginnen te vertonen. Grotere beweeglijkheid, het loslaten van het inbakerdoekje of omrollen zijn signalen dat je baby klaar is voor de overgang van het inbakeren.
Zodra je deze signalen ziet, verander je de techniek van het inbakeren geleidelijk door je baby in te bakeren met alleen de dominante arm naar buiten. Waarom maar één arm? Als de moro-reflex (ook bekend als schrikreflex) nog steeds aanwezig is, zal de gesloten arm de nodige weerstand bieden om de verstoring te beperken die wordt veroorzaakt door het schokken van beide armen zonder in te wikkelen. Probeer dit 2-3 nachten.
Als er geen sprake is van een moro-reflex of als uw baby gewend is om met één armpje uit te slapen, kunt u inwikkelen met beide armpjes uit. Probeer dit 2-3 nachten. Elke baby is anders, dus deze stap kan een paar dagen duren of een week of zo.
#ZenTip
Zoek een swaddle die je met je armen in én met je armen uit kunt gebruiken, zoals de Zen Swaddle. Kijk eens naar het diagram hieronder om te zien hoe eenvoudig het is om met één of beide armen uit te wikkelen.
Swaddle Overgangsplan Stap 2: Controleer of het te vroeg is voor de overgang
Als u de oplossing met één arm of armen vrij hebt geprobeerd, zal uw baby u laten weten of hij of zij het gemakkelijk vindt om zich in de nieuwe staat te vestigen.
Als uw baby nog steeds tekenen van een moro-reflex vertoont, helemaal niet kan slapen of nog steeds meerdere keren wakker wordt tijdens slaapperiodes, is het misschien nog te vroeg om over te stappen. Probeer het nog een paar weken in te wikkelen en probeer het dan nog eens.
Het is normaal dat het in het begin wat langer duurt voordat je baby in slaap valt, maar dat zou na een paar dagen moeten veranderen.
Overgangsplan swaddle Stap 3: Overgang naar een draagbare deken
Als uw baby eenmaal gewend is aan de swaddle-stijl met de armen naar buiten, is het tijd om over te stappen op een draagbare deken.
Wij raden de Zen Sack aan – deze heeft een licht gewogen Cuddle Pad™, dat op de borst van je baby rust, precies waar je handpalm zou komen.
Deze zachte druk helpt bij de overgang, omdat het een veiliger, troostgevender gevoel geeft dan gewone draagbare dekens.
Het heeft ook veel ruimte om te bewegen en te groeien, en elimineert het veiligheidsrisico van losse dekens in de slaapomgeving van baby’s. Plus, de 2-weg ritssluiting maakt luier wisselen een fluitje van een cent! Moeders die de Zen Sack™ hebben gebruikt, melden dat hun baby gemiddeld 2 uur langer slaapt!
De Zen Sack™ heeft een licht gewicht, waardoor hij perfect is voor de overgang uit een Swaddle.
Maak de overgang
Hier vindt u een review over de Zen Sack en de overgang. We hopen dat u meer wilt lezen om er zeker van te zijn dat het de juiste keuze is voor u en uw kleintje.
Slaapverhaal
“Overgang uit de swaddle was erg moeilijk voor onze lieve jongen. Hij had het gevoel van nabijheid nodig om te kunnen slapen. We hebben verschillende andere slaapzakken geprobeerd, maar zonder succes, totdat we uiteindelijk de Zen Sack vonden. Hij vindt het heerlijk hoe het verzwaarde gedeelte aanvoelt als een knuffel en slaapt veel vaster. We zullen er nog een kopen zodat we er een op dek hebben terwijl de eerste in de was zit!”
– Valerie C., 8/3/2017
Het zachte gewicht van de Zen Sack hielp Valerie’s baby om beter uit de swaddle te slapen. Het zou jouw kleintje ook kunnen helpen.
Leer hoe het werkt
In het begin moet je het verzwaarde deel op de borst van je baby leggen als je baby op zijn of haar rug slaapt. Voordat uw baby begint om te rollen, is op de rug slapen het veiligst.
Ook hier geldt dat consequent zijn de sleutel is, dus houd het 2-3 dagen vol voordat u bepaalt of de oplossing werkt of niet.
Swaddle Overgangsplan Stap 4: Wanneer de baby begint om te rollen
Als uw baby eenmaal comfortabel in een zakje slaapt, kan hij beginnen op zijn buikje te rollen om te slapen. Baby’s hebben de neiging om vrij consequent voor het een of het ander te kiezen.
Als je de Zen Sack gebruikt, draai hem dan om zodat het lichte gewicht op de rug van je kleintje rust. Dit voelt aan als uw handpalm op hun ruggetje en helpt ze makkelijker in slaap te vallen en langer in slaap te blijven.
#MomHack
Tussen twee vuren gezeten? Je baby is misschien je swaddle ontgroeid, maar nog niet klaar om haar handjes in de Zen Sack te stoppen. Geen zorgen, deze hack helpt je op weg:
Gebruik de Zen Sack over de basis onesie en wikkel je baby dan bovenop de Zen Sack met een lichte mousseline swaddle net rond de armpjes. Haal dan geleidelijk, ongeveer een week per keer, een arm weg, te beginnen met de dominante arm, dan de tweede arm totdat je baby haar armen niet meer weg hoeft te doen.
Samenvatting
Hier volgen de 4 stappen voor de overgang van het inbakeren:
-
Als je de signalen hebt opgemerkt dat het tijd is om te stoppen met inbakeren, leg je je baby 2-3 nachten in met één arm naar buiten en daarna nog 2-3 nachten met beide armen naar buiten.
-
Monitor hoe je baby deze verandering in zijn gewone slaapgewoonten opvangt.
-
Ga over op een draagbaar dekentje – deze zijn speciaal gemaakt voor de overgangsperiode van het inbakeren.
-
Let op wanneer uw baby op zijn buikje begint te rollen. Als je de Zen Sack gebruikt, moet je deze omdraaien zodat het gewicht op de rug rust.
Bedenk dat alle baby’s verschillend zijn, dus probeer geduldig en consequent te zijn. Veel succes 🙂
Bekijk ook eens onze babyslaapzak – de Zen Sack!