In plaats van een pil of twee te slikken die op de lange termijn uw gezondheid negatief kunnen beïnvloeden, zijn hier enkele home remedies voor veel voorkomende pijnen die u kunt overwegen.
- By: Lifestyle Desk | New Delhi |
- April 22, 2020 12:30:07 pm
Deze keukeningrediënten kunnen je onmiddellijk verlichting geven. (Bron: Getty/Thinkstock)
Je bent thuis, en dat al een tijdje. En terwijl essentiële benodigdheden zoals medicijnen voor u beschikbaar zijn, waarom denkt u niet aan iets natuurlijkers – dat in uw eigen huis en in uw keuken te vinden is – voor een snelle verlichting van de pijn?
In plaats van een pil te slikken die op de lange termijn uw gezondheid negatief kan beïnvloeden, zijn hier enkele huismiddeltjes voor veelvoorkomende pijnen die u kunt overwegen. Lees verder.
* Yoghurt: Als je je opgeblazen voelt en symptomen van ontsteking en pijn vertoont, is het beste wat je kunt doen wat yoghurt nemen. Dit zuivelproduct zit boordevol gezondheidsvoordelen, die belangrijk zijn voor een goede werking van het spijsverteringsstelsel. Overweeg om een kom te nemen als je last hebt van menstruatiekrampen en/of enige vorm van buikpijn.
Je hebt updates
Als je je opgeblazen voelt en symptomen van ontsteking en pijn vertoont, kun je het beste wat je kunt doen wat yoghurt nemen. (Bron: Getty/Thinkstock)
* Gember: Een ander super ingrediënt, gember is te vinden in elke Indiase keuken. Net als yoghurt kan het eten van gember je verlichting geven bij menstruatiekrampen. Het is aan te raden om erop te kauwen voor onmiddellijke verlichting van winderigheid, maagpijn, pijn op de borst en spierpijn. En het is ook geweldig voor de luchtwegen – hoesten, en keelpijn.
* Knoflook: Met gember op de lijst, moet knoflook ook niet ontbreken. Van deze super specerij wordt aangenomen dat het antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen bezit. Het is dus een effectief middel tegen oorontsteking, pijn in de mondholte, artritis, enzovoort. Maar de sleutel is om het rauw te eten en niet gekookt. Je kunt er een olie van maken om op pijnlijke gewrichten te smeren. Voor kiespijn kunt u wat knoflook pletten en het mengen met een snufje zout en op de pijnlijke tand aanbrengen.
ALSO READ | Geef uw gezondheid een nieuwe boost met saffraan water of kesar ka paani
* Kruidnagels: Dat het effectief is tegen kiespijn is een bekend feit. We zijn allemaal opgegroeid met de overtuiging dat het bijten in een korreltje en het laten zitten op de aangetaste tand enige verlichting kan bieden. Dus, nu je niet in staat bent om naar de tandarts te gaan, overweeg dan kruidnagel. Het werkt ontstekingsremmend en is rijk aan anti-oxidanten. Je kunt het ook fijnmalen en met olijfolie vermengen en op het aangetaste gebied in de mond aanbrengen.
Kurkuma, knoflook en gember, en hun pasta’s, kunnen wonderen voor je doen. (Bron: Getty/Thinkstock)
* Pepermunt: Kauwen op wat pepermuntblaadjes kan je spijsvertering bevorderen, je verlichting geven bij spierpijn, hoofdpijn en kiespijn. Het wordt als therapeutisch beschouwd omdat het ook de geest kalmeert.
* Kurkuma: Gemengd met melk kan kurkuma uw lichaam genezen als niets anders. Maar u kunt ook wat kurkumapoeder mengen met wat aloë vera gel, en dit aanbrengen op plekken van de huid die rood en jeukerig zijn. Als je last hebt van zweren in de mond en je hebt toegang tot medicijnen, breng dan wat kurkuma pasta met water en kokosolie aan op het getroffen gebied.
📣 The Indian Express is nu op Telegram. Klik hier om lid te worden van ons kanaal (@indianexpress) en blijf op de hoogte van de laatste headlines
Voor al het laatste Lifestyle News, download Indian Express App.