Bij het beoordelen van Step 1 is de beste aanpak voor elke student geneeskunde om oefenexamens te maken die de hoogste prioriteit hebben boven First Aid en al hun studiemiddelen. In dit bericht zal ik je laten zien wat de beste en meest gewilde NBME-oefenexamens voor stap 1 zijn.
Table Of Contents
Basisprincipes van NBME oefenexamens
Wat zijn NBME oefenexamens?
De NBME oefenexamens zijn zelfbeoordelingsexamens die geneeskundestudenten gebruiken om zich voor te bereiden op Step 1. Het geeft geneeskundestudenten een basisidee van de inhoud van Step 1 en geeft accurate schattingen van de scores die ze kunnen verwachten nadat ze Step 1 hebben gedaan.
De NBME oefenexamens worden uitgebracht door de National Board of Medical Examiners (NBME), dezelfde instantie die de Step 1 afneemt. Het wordt ontwikkeld door commissies van inhoudsdeskundigen uit de hele VS.
Op het moment dat dit bericht werd geschreven, heeft de NBME talrijke NBME oefenexamens vrijgegeven voor alle drie de stappen van de USMLE, te weten:
- 6 NBME Self-Assessments voor Stap 1 (formulieren 18, 20, 21, 22, 23, 24)
- 3 NBME Self-Assessments voor Step 2 CK
- 26 NBME Subject Exams voor Shelf Exams
- 1 NBME Self-Assessment voor Step 3
Om je een meer uitgebreid idee te geven van deze oefenexamens, is hier een voorbeeld van de inhoudsopzet zoals verstrekt door de NBME. Merk op dat dit niet beperkt is tot alleen de oefenexamens voor stap 1.
(1) De Comprehensive Self-Assessments helpen studenten bij het evalueren van hun mate van gereedheid om de USMLE Step 1, Step 2 Clinical Knowledge, en Step 3 examens af te leggen.
Comprehensive Basic Science
- Gebruikt multiple-keuze-items gebaseerd op informatie die gewoonlijk wordt behandeld tijdens medische basiscursussen
- De inhoud lijkt op die van de USMLE Step 1
Comprehensive Clinical Science
- Gebruikt informatie die gewoonlijk wordt behandeld in klinische ontmoetingen
- De inhoud lijkt op die van de USMLE stap 3
(2) De Clinical Mastery Series beoordeelt het begrip en de basiskennis van een examinandus op het gebied van de klinische wetenschappen en zijn gereedheid voor de klinische onderwerpenexamens.
- Klinische neurologie
- Spoedeisende geneeskunde
- Gezinsgeneeskunde
- Geneeskunde
- Obstetrie en Gynaecologie
- Pediatrie
- Psychiatrie
- Chirurgie
(3) De IFOM Klinische Wetenschappen ZelfAssessment zijn indicatoren voor de bereidheid om het International Foundations of Medicine Clinical Science Examen af te leggen.
Het is gemaakt met dezelfde inhoudelijke specificaties als het IFOM-examen Klinische Wetenschappen, dat in de eerste plaats is bedoeld voor geneeskundestudenten die hun kennis van de klinische wetenschappen willen beoordelen voordat ze examen doen.
Bonus: Wil je een 250+ halen op Stap 1 maar weet je niet zeker hoe je moet studeren? Klik hier om een gratis Step 1-kalender te downloaden die je kunt gebruiken om je droom Step 1-score te halen.
Hoeveel kosten ze?
De NBME oefenexamens voor stap 1 kosten $ 60 voor alle beschikbare formulieren. Deze kunnen worden aangeschaft via hun officiële website.
De Clinical Science Mastery Series en IFOM Clinical Science Self-Assessment Series kosten daarentegen respectievelijk $ 20 en $ 35. Maar die hebben we niet nodig voor stap 1, dus we gaan verder!
Nu denk je misschien dat $60 zo’n verspilling van geld is voor alleen oefenexamens. Tenslotte is 60 dollar niet goedkoop. Maar nogmaals, dit zijn niet zomaar oefenexamens.
De NBME oefenexamens voor stap 1 worden door dezelfde instantie uitgebracht die stap 1 afneemt. Dit zou iedereen een goed idee moeten geven van hoe accuraat de vragen in deze oefenexamens zijn ten opzichte van de inhoud van Step 1.
Iemand die het misschien niet breed heeft, zal de NBME oefenexamens misschien gewoon wegpoetsen omdat het niet goed bij zijn budget zou passen. Ik begrijp dat. Ik bedoel, niet ieders financiële situatie is hetzelfde.
Je zou altijd je toevlucht kunnen nemen tot oefenexamens die je toevallig op internet hebt gezien en die gratis downloaden. Er is echter geen garantie dat de inhoud van deze oefenexamens kwam met de rechten om het online te reproduceren. Ook zouden er geen vragen op staan die overeenkomen met de vragen van de meest recente Step 1.
Niet investeren voor je Step 1 is gevaarlijk en kan je Step 1 score kosten – wat weer nadelig is voor je sollicitaties bij residency programma’s. De $ 60 zou geen kwaad kunnen als alles wat je wilt is een bevoegd arts te zijn. Als je dit risico neemt, krijg je er misschien spijt van dat je het niet hebt gedaan als je een onvoldoende score voor stap 1 behaalt.
FYI: Wil je meer weten over hoe je stap 1 verplettert? Bekijk onze gratis stap-voor-stap masterclass om je te helpen een 250+ op stap 1 te halen!
Hoe schrijf je je in voor NBME oefenexamens?
Je moet eerst een MyNBME-account aanmaken via hun NBME Services Portal. Eenmaal in het systeem, klikt u op het tabblad PURCHASE bovenaan de pagina.
De volgende stap kan niet eenvoudiger zijn. Kies voor welk examen u wilt studeren. Aangezien u de weg naar deze post hebt gevonden, kiest u de NBME oefenexamens. Het kan echter moeilijk zijn om door de pagina te navigeren, omdat de namen van de zelfexamens nogal verwarrend zijn.
Om verwarring te voorkomen, volgen hier de equivalente namen van de oefenexamens voor elke stap van de USMLE.
- Comprehensive Basic Science Self-Assessment (CBSSA) – stap 1
- Comprehensive Clinical Science Self-Assessment (CCSSA) – stap 2
- Comprehensive Clinical Medicine Self-Assessment (CCMSA) – stap 3
Hoe lang zijn NBME oefenexamens?
De zelfbeoordelende NBME oefenexamens zijn korter dan de eigenlijke Step 1. Stap 1 bestaat uit 7 blokken met 40 vragen per blok van elk 1 uur. Er zijn in totaal 280 vragen.
De NBME oefenexamens zijn daarentegen langer. Er zijn in totaal 4 blokken van elk 200 vragen met een tijdsbesteding van 1 uur en 15 minuten.
Als je de USMLE zo goed mogelijk wilt simuleren, zijn de UWSA’s (USMLE World Self-Assessment) de manier om te gaan. De oefenexamens worden in 8-9 uur afgelegd, met pauzes.
De UWSA’s hebben echter de neiging je score te overschatten in vergelijking met de NBME-oefenexamens, die een hoog percentage hebben van het nauwkeurig voorspellen van je Stap 1-score.
Ik stel voor dat je eerst een 8 tot 9 uur durend examen simuleert met de UWSAs, en dan verder gaat met NBME Practice Exams als een indicator voor een geschatte voorspelling van je score.
Hoeveel NBME Step 1 Practice Exams zijn er?
Er zijn 6 NBME Step 1 Self-Assessments examens die in de vormen 18, 20, 21, 22, 23, 24 komen. Het is je misschien opgevallen dat de nummers niet opeenvolgend zijn, wat een beetje verwarrend kan overkomen.
Vorige jaren voordat deze formulieren werden uitgebracht, waren er ook 6 formulieren beschikbaar, maar dat waren de formulieren 13, 15, 16, 17, 18 en 19. Deze formulieren werden ingetrokken door de NBME op 25 maart 2019 met een uitzondering voor formulier 18.
Het gebruikelijke patroon dat wordt waargenomen bij het vrijgeven en intrekken van formulieren heeft de neiging om begin maart te zijn, en meestal trekken ze gewoon een formulier in en vervangen het vervolgens door een ander formulier. Het was echter de eerste keer in vele jaren dat NBME zoveel formulieren in één keer heeft ingetrokken.
Het is om deze reden dat bij het gebruik van de NBME oefenexamens voor stap 1, studenten geneeskunde wordt geadviseerd om te beginnen met de laagst genummerde formulieren. NBME is waargenomen om eerst de laagst genummerde formulieren met pensioen te laten gaan in plaats van de daaropvolgende genummerde formulieren.
Met andere woorden, deze formulieren zijn bijgewerkt en altijd in lijn met de laatst uitgebrachte versie van Step 1. Aangezien dit het geval is, heeft het voor u geen zin om oudere formulieren van de NBME oefenexamens te raadplegen.
Zelfs degenen die het erg goed deden op hun Step 1 vonden geen reden om deze formulieren op te scharrelen. Deze bieden slechts weinig extra waarde, in mijn ervaring.
FYI: Studeren voor Step 1 met reviewmateriaal zoals NBME Practice Exams is geweldig, je hebt ook de juiste gids nodig om je door het proces te begeleiden.
Gratis NBME Self-Assessments beschikbaar vanaf 3 april 2020
Over gepensioneerde formulieren gesproken, het lijkt erop dat de NBME de NBME Practice Exams gratis beschikbaar heeft gesteld vanaf 3 april tot en met 31 mei. Dit is vooral te wijten aan de mogelijkheid van testvertragingen als gevolg van de COVID-19 pandemie.
De gratis zelfbeoordelingsexamens zijn als volgt en zijn toegankelijk in hun MyNMBE-portaal:
- Comprehensive Basic Science (CBSSA) Forms 13, 15, 16, 17, en 19
- Comprehensive Clinical Science (CCSSA) Form 7
- Comprehensive Clinical Medicine (CCMSA) Form 5
Deze formulieren zijn al met pensioen, maar gezien hoe ze gratis zijn, was ik niet eens verbaasd. Je denkt dat NBME een barmhartige Samaritaan is in deze tijden van een uitbraak, maar eigenlijk doen ze gewoon een klein pleziertje voor degenen die zich hun pas vrijgegeven formulieren niet kunnen veroorloven.
Bonus: Wil je een 250+ halen op Step 1? Klik hier om mijn favoriete 3 strategieën te leren die mijn Stap 1 score met 20 punten hebben verhoogd!
Tips voor het gebruik van NBME oefenexamens voor Stap 1
Hoeveel NBME oefenexamens moet ik nemen?
Het is het meest optimaal en aan te raden om minimaal 4 NBME oefenexamens te maken. Maar het zou natuurlijk veel voordeliger voor je zijn om alle beschikbare formulieren in te vullen als je genoeg tijd hebt.
Veel van mijn studenten vragen me of 6 weken voor Step 1 genoeg tijd zou zijn om alle formulieren van de NBME Praktijk Examens in te vullen.
Houd in gedachten dat het doel van deze NBME oefenexamens is om een basislijn te creëren en deze te gebruiken om je voortgang te beoordelen. Om enige vooruitgang van betekenis te boeken, zou twee weken de optimale studietijd tussen de NBME oefenexamens zijn.
Bestudeer je klassikale aantekeningen, je bronnen, en je Eerste Hulp. Bestudeer je antwoorden en probeer af te leiden waarom het antwoord zo is. Je zult nooit zo’n vooruitgang boeken van oefenexamen tot oefenexamen als je jezelf opjaagt.
Het is het meest raadzaam voor je om zo vroeg mogelijk te beginnen met je NBME oefenexamens om vooruitgang te boeken bij het verhogen van je score in de loop van de tijd.
FYI: Self-assessments zijn de manier om te gaan voor je Step 1. Maar studeren voor stap 1 is tevergeefs als je geen stap-voor-stap handleiding hebt.
Is het beter om NBME Self-Paced vs Standard-Paced te doen?
U kunt uw NBME oefenexamens in twee verschillende testcondities afleggen: een standaard tempo of een zelf tempo. Laten we eens kijken naar de tabel hieronder, zoals verstrekt door NBME, om verder onderscheid te maken.
| Standaard-tempo | Zelf tempo | |
| CBSSA | Vier secties, 50 items elk. Maximaal 65 minuten om elke sectie te voltooien. | Vier secties, elk 50 items. Maximaal 4 uur, 20 minuten om elke sectie in te vullen. |
| CCSSA | Vier secties, elk 46 items. Maximaal 63 minuten om elke sectie te voltooien. | Vier secties, elk 46 items. Maximaal 4 uur, 12 minuten om elke sectie in te vullen. |
| CCMSA | Vijf secties, elk 36 items. Maximaal 45 minuten om elke sectie in te vullen. | Vijf secties, elk 36 items. Tot 3 uur om elke sectie te voltooien. |
| CS Mastery | Een sectie, elk 50 items. Tot 75 minuten om elke sectie te voltooien. | Een sectie, 50 items elk. Maximaal 5 uur om elk onderdeel af te ronden. |
Zoals je ziet, geeft het volgen van de self-paced timing methode de student meer tijd bij het beantwoorden van de oefenexamens. Het standaard tempo lijkt misschien onrealistisch en brengt veel druk met zich mee, maar geloof me, dit is de enige manier om deze NBME oefenexamens te benaderen.
Je wilt een levensechte Step 1 ervaring zo veel mogelijk simuleren. Dit traint je om snel en efficiënt te denken wanneer je Step 1 doet.
Onderzoek naar NBME Self-Assessments om prestaties op USMLE Step 1 te projecteren geeft ook aan dat standaard paced condities betere schattingen van toekomstige Step prestaties opleverden dan Self-Paced.
Wat is de beste volgorde voor NBME oefenexamens voor Step 1?
De meeste studenten zullen vaak de fout maken om hun eerste NBME Practice Exams te doen zodra ze klaar zijn met hun eerste pass op de Eerste Hulp. Om verschillende redenen stellen zij hun eerste poging tot zelftoetsing meestal uit en kijken eerst alles nog eens goed na.
Ik hoor meestal redenen als dat ze al weten dat hun score laag zal zijn omdat ze nog niet hebben nagekeken en dat het hun vertrouwen zal schaden, dus wat is het punt? Dit kan redelijk zijn, maar laat me dit op de meest eenvoudige manier weerleggen.
Je moet je eerste NBME oefenexamens maken voordat je voor het eerst op First Aid of UWorld slaagt. Dit stelt je in staat om een basislijn te creëren die je zult gebruiken om je vooruitgang te beoordelen. Het wijst je ook op je zwakke en sterke punten, die op hun beurt je helpen een effectief en bullet-proof studieplan te maken.
Wat de formulieren betreft, is er geen specifieke volgorde in het nemen van de NBME oefenexamens die de beste manier garandeert om het te gebruiken.
Het zou niet uitmaken welke vorm je eerst zou nemen, omdat elk examen zijn eigen schaal heeft. Maar als je bedenkt dat de NBME altijd eerst de laagst genummerde formulieren intrekt – is de enige manier om dit te benaderen om altijd met de laagst genummerde formulieren te beginnen.
Wederom is er geen bewijs dat dit de beste manier is om deze self-assessments te gebruiken. Je wilt gewoon niet dat een formulier je in de steek laat als je net aan je NBME-oefenexamens begint.
Bonus: Wil je een 250+ halen op Step 1? Klik hier voor mijn favoriete 3 strategieën die mijn score op Stap 1 met 20 punten hebben verhoogd!
Waar kan ik NBME-antwoorden en -uitleg vinden?
Het punt is dat NBME je antwoorden geeft op de vragen die je fout hebt. Maar hier zit het addertje onder het gras – je krijgt geen uitleg over hoe het antwoord tot stand is gekomen.
Dit is zelfs genereus van de kant van NBME, want voorheen vertelden ze studenten alleen welke vragen ze fout hadden. Het was ineffectief om niet de juiste antwoorden te geven, want het is tenslotte nog steeds een bron voor studenten om op te vertrouwen, zodat ze hun score voor Step 1 konden verbeteren.
Gelukkig hebben ze in de loop der jaren steeds meer informatie gegeven, maar dit is net zo goed als het wordt. De meeste tijd zul je moeten vertrouwen op je Eerste Hulp en andere beoordelingsbronnen om een verklaring voor je antwoorden te vinden.
Zoveel mogelijk moet je afzien van het raadplegen van online message boards, omdat de uitleg daar niet door deskundigen is gecontroleerd en je mogelijk verkeerd kan informeren. Er is niets erger dan het beantwoorden van stap 1 met een verkeerd begrip van de concepten die bij de vragen betrokken zijn.
Het zoeken naar verklaringen voor elk antwoord zal waarschijnlijk al je tijd in beslag nemen. Het zou niet aan te raden zijn om elk antwoord te bekijken, omdat je je tijd zou kunnen gebruiken om andere oefenexamens te proberen.
Maar als je toch besluit om te begrijpen hoe de antwoorden zijn afgeleid, zorg er dan voor dat je een tijdslimiet voor jezelf vaststelt om ervoor te zorgen dat je niet in tijdnood komt.
Aan de andere kant, op 2 april 2020, heeft NBME nu uitleg opgenomen voor NBME Self-Assessments on Medicine forms 5 en 6 van de Clinical Mastery Series. NBME heeft ook verzekerd dat studenten kunnen uitkijken naar antwoorduitleg op aanvullende en aankomende Self-Assessment formulieren later dit 2020.
Veelgestelde vragen over NBME oefenexamens
Hoe nauwkeurig zijn NBME oefenexamens?
Eén reden om vertrouwen te hebben in de NBME oefenexamens is dat ze worden uitgegeven door dezelfde instantie die Step 1 afneemt. Bovendien hebben onderzoekers aangetoond dat er een verband bestaat tussen de prestaties op de NBME Comprehensive Basic Sciences Self-Assessment en USMLE Step 1.
De CBSSA verklaarde 67% van de variatie in Step 1 scores. Laten we, om dit beter te begrijpen, eens kijken naar de onderstaande grafieken van de National Board of Medical Examiners (NMBE).
examens
Actuele Stap 1 Scores Minus Score Voorspeld door NBME Binnen 1 Week Van Examen
Zoals we in de bovenstaande grafiek kunnen zien, de meeste van de werkelijke Stap 1 scores min de score voorspeld door NBME binnen 1 week van het examen liggen binnen de marge van 0 tot 9.
Dit impliceert dat de score op je laatste NBME binnen 1 week na het examen hoogstwaarschijnlijk de score op je Step 1 zal zijn en kan stijgen met een kans van 68%, en dalen met een kans van 32%.
Je kon ook zien dat de volgende hooggeplaatste frequentiegroepen nog steeds relatief significant zijn. Dit zou kunnen betekenen dat NBME nog steeds de neiging heeft om uw scores te onderschatten (met een kans van 31%) en te overschatten (met een kans van 9%) met +/- 9.
Een verhoging of verlaging van 20 of meer punten is echter vrij ongewoon en zeldzaam, met geschatte kansen van respectievelijk 7% en 3%.
Niettemin bewijzen de resultaten in deze onderzoeken dat NBME zelfbeoordelingsexamens dienen als een nauwkeurige en realistische basis voor het voorspellen van prestaties op bepaalde Step examens met een beetje variatie in voorspellende nauwkeurigheid over de verstrekte test administratie voorwaarden.
FYI: Studeren voor Step 1 met NBME oefenexamens is geweldig, maar je hebt ook de juiste gids nodig om je door het proces te leiden.
Wat is een goede NBME Score?
Een student maakt meestal de fout om de NBME oefenexamens maar één keer te doen en nooit meer. Laten we aannemen dat deze student 230 scoorde. Is dat goed? Dat weet niemand.
Het doel van deze oefenexamens is namelijk om je vooruitgang te beoordelen. Daarom moet je een basislijn vaststellen om te kunnen vergelijken. Als je alleen deze ene score hebt, hoe zou je dan moeten weten of je klaar genoeg bent om Step 1 te doen?
Laten we het scenario overslaan naar 2 weken daarna en deze student van gedachten verandert en besluit om nog een NBME te doen. Dan scoort hij 250. Nu kunnen we beoordelen en concluderen dat hij veel verbeterd was.
Hence, een goede NBME score zal altijd afhangen van de vraag of je je verbeterd had ten opzichte van je vorige poging op een oefenexamen. Deze NBME oefenexamens zijn immers een zelfevaluatie en een voortgangstracker.
FYI: Als je van deze inhoud geniet en meer Step 1 advies wilt waarmee je je Step 1 score naar een hoger niveau kunt tillen, klik dan hier om deel te nemen aan onze GRATIS masterclass!
Kun je NBME oefenexamen pauzeren?
We begrijpen dat studenten soms een goed doordacht studieplan opstellen als het gaat om hun NBME Praktijk Examens, maar dat sommigen de neiging hebben om zich onderweg om persoonlijke redenen uit dit schema terug te trekken en het voorlopig opzij te schuiven.
In dit geval vraagt u zich misschien af wanneer u het beste uw NBME Practice Exams kunt hervatten. Als dat zo is, dan heeft u vast al heel wat NBME Practice Exams gedaan.
Het is niet raadzaam om oude NBME Practice Exams te herhalen. Zorg ervoor dat je je antwoorden en de concepten in de vragen herziet om informatie te behouden.
Dus, als je eenmaal hervat bent, zou het het beste voor je zijn om de resterende NBME oefenexamens in je archieven dienovereenkomstig te verdelen om ervoor te zorgen dat je niet zonder formulieren komt te zitten maanden voor je Step 1.
Kun je NBME Examens herkansen?
De meesten denken dat je je NBME examens moet overdoen om de antwoorden te onthouden. Ik ga niet liegen, toen ik voor Step 1 studeerde met de NBME oefenexamens, dacht ik hetzelfde. Mijn tutor adviseerde me echter het tegenovergestelde te doen.
In feite is het het beste voor je om nooit meer dan één keer een NBME Practice Exam te maken.
Okay, wacht. Misschien ben je in de war en roep je uit: “Eerder zei je dat ik met NBME oefenexamens een basislijn moet vaststellen en mijn vooruitgang moet volgen door deze examens met tussenpozen te doen, en nu wil je dat ik nooit meer dan één keer een oefenexamen doe? Ben ik de enige die niet snapt hoe dit gaat?”
Wel, in het algemeen zou je verschillende NBME oefenexamens moeten maken met als doel je voortgang te volgen en de voorspellende kracht van deze zelfbeoordelingen te valideren. Deze strategie stelt u ook in staat om uw foute antwoorden te herzien tussen de tests die u met een tussenpoos maakt. Er is dus vooruitgang.
Mijn punt is – het nemen van dezelfde vorm van een NBME self-assessment zal de voorspellende kracht ervan verminderen. Door de vragen te herhalen terwijl je het concept erachter begrijpt en beheerst, doe je het veel beter en zou je score zelfs kunnen stijgen.
Zijn nieuwe NBME’s voorspellend?
Er is geen reden waarom de nieuwe NBME oefenexamens niet voorspellend zouden zijn, omdat NBME altijd nieuwe formulieren uitbrengt en oude formulieren terugtrekt om in lijn te blijven met de laatste versie van Step 1. Vandaar dat de voorspellende kracht zal blijven zoals ze waren in de gepensioneerde formulieren.
Dat was het voor de ultieme gids over NBME oefenexamens voor Stap 1! Ik hoop dat je deze post informatief en nuttig vond om ervoor te zorgen dat je je self-assessments op de best mogelijke manier gebruikt.
We geven dank aan Yousmle, Med School Tutors, en USMLE Pro die als bronnen dienden voor deze blogpost. Grafieken, aankondigingen en andere informatie zijn afkomstig van de officiële NBME website. Kijk op deze website voor meer updates.
Geniet van deze post? Kijk dan ook eens naar onze andere blog posts!
- Acing The USMLE: Step 1 Tips and Tricks Guide
- The Best Step 1 Resources
- What To Do If Your Step 1 Score Is Not Improving
- How Studeren in de medische school
- Hoe te studeren voor stap 1
- Beste alles-in-een stap 1 bron – Physeo Review
Ook, vergeet niet dat het mogelijk is om je USMLE stap 1 te verbeteren en je kunt dat doen door je hier in te schrijven voor de GRATIS stap 1 Masterclass.
Of misschien heb je een beetje hulp en ondersteuning nodig om jezelf omhoog te duwen? Doe dan nu mee aan de Step 1 Academy.
