Lichamelijke ontwikkeling verwijst naar de lichamelijke en biologische veranderingen die bij mensen optreden tussen geboorte en adolescentie.1 Naarmate een kind groeit en verandert, vergroot het zijn vermogen om de wereld om zich heen te verkennen en ermee te interageren.2
Er zijn een aantal principes betrokken bij de lichamelijke ontwikkeling van een kind. De fysieke mogelijkheden van het kind groeien in een gericht patroon van grote spiergroepen naar kleine spieren, van hoofd naar teen, en van het midden van het lichaam naar de ledematen. Algemene bewegingen ontwikkelen zich tot meer specifieke bewegingen en worden geïntegreerd om meer complexe lichamelijke activiteiten uit te voeren. Lichamelijke vermogens variëren op verschillende leeftijden en in een verschillend tempo, maar volgen elkaar op, aangezien een kind eerst moet kunnen staan voordat het kan lopen.3
Ontwikkelingsmijlpalen geven de lichamelijke vermogens van een kind op verschillende leeftijden aan. Deze mijlpalen zijn algemene richtlijnen waarvan de timing van kind tot kind verschilt. De lichamelijke ontwikkeling kan worden beïnvloed door genetica, grootte bij de geboorte, voeding, lichaamsbouw, geboortevolgorde, temperament, sociale klasse, etniciteit en cultuur.4
Van bij de geboorte tot 2 jaar maken kinderen een snelle groei door en veranderen de verhoudingen tussen hun lichaamsdelen. Hun vermogen om zich te verplaatsen neemt toe, evenals hun ontwikkeling van oog-handcoördinatie. Van 2 tot 6 jaar verliezen kinderen hun babyachtige uiterlijk en ontwikkelen ze meer volwassen proporties van hun lichaam als hun armen en benen langer worden. Ze hebben een tomeloze energie voor lichamelijke activiteiten, waarbij jongens over het algemeen actiever zijn dan meisjes. Op schoolleeftijd worden kinderen steeds groter en zwaarder en verliezen en vervangen ze hun melktanden. Ze hebben het gebruik van hun spiergroepen fysiek verfijnd en kunnen deelnemen aan gestructureerde spelactiviteiten.5
De fysieke beweging van de spieren in het lichaam wordt onderverdeeld in twee vaardigheidsgroepen: grove motoriek en fijne motoriek. De grove motoriek gebruikt de grotere bewegingen van de armen, benen, voeten, of het hele lichaam bij het uitvoeren van activiteiten, zoals kruipen, rennen en springen. Bij de fijne motoriek gaat het om kleinere handelingen waarbij de handen, polsen, vingers, voeten en tenen worden gebruikt om activiteiten uit te voeren, zoals het vastpakken van voorwerpen. Beide soorten motorische vaardigheden ontwikkelen zich meestal samen, omdat voor veel activiteiten coördinatie van deze vaardigheden nodig is.6
Infantjes leren eerst hun hoofd en schouders op te tillen, gaan dan geleidelijk over van omrollen naar kruipen op hun buik en uiteindelijk kruipen. Naarmate ze beginnen te klimmen en hun gewicht in staande positie kunnen dragen, ontwikkelen ze het vermogen om te lopen.7 De fijne motoriek van zuigelingen vereist oog-handcoördinatie en het vermogen om een voorwerp vast te grijpen.8
Dreumesen kunnen rennen, traplopen en beginnen te schoppen en ballen te gooien, hoewel ze moeite zullen hebben om ballen te vangen.9 De fijne motoriek wordt geavanceerder als ze kunnen krabbelen met kleurpotloden, boekpagina’s omslaan en blokken stapelen. De dominantie van de rechter- of de linkerhand komt meestal in dit stadium naar voren.10
Preschoolers kunnen springen, over voorwerpen springen en ballen vangen en gooien met meer precisie.11 De ontwikkeling van meer verfijnde fijne motorische vaardigheden is een uitdaging die geduld vereist, wat kleuters niet in overvloed hebben. Hun centrale zenuwstelsel is nog niet zover ontwikkeld dat het complexe boodschappen van de hersenen naar hun vingers kan overbrengen.12
Op schoolleeftijd kunnen kinderen fietsen, touwtje springen en verschillende spelletjes spelen met ballen, waarvoor oog-handcoördinatie, visuele waarneming en coördinatie nodig zijn.13 Ze kunnen tekenen, verven, knutselen en puzzels in elkaar zetten. Ze kunnen tekenen, schilderen, knutselen en puzzels in elkaar zetten. Kinderen blijven hun fijne motoriek ontwikkelen door te sporten, hobby’s te doen, met de computer te spelen en muziekinstrumenten te leren spelen.14
Naarmate kinderen ouder worden, gebruiken ze hun spieren op steeds complexere manieren. Spelen stelt kinderen in staat deze ingewikkelde handelingen te oefenen en helpt hen een bewustzijn van lichaam, ruimte en richting te ontwikkelen. De lichamelijke ontwikkeling wordt bevorderd door het spel van kinderen.15
- 1. “Wat is lichamelijke ontwikkeling?” Reference.com. http://answers.reference.com/Wellness/Mind/what_is_physical_development> 26 okt. 2010.
- 2. Brotherson, Sean. “Inzicht in lichamelijke ontwikkeling bij jonge kinderen.” North Dakota State University. http://www.ag.ndsu.edu/pubs/yf/famsci/fs632w.htm> 25 okt. 2010.
- 3. Ibid.
- 4. Ibid.
- 5. McDevitt, T. m. en J. E. Ormrod. “Ontwikkelingstrends: Physical Development at Different Ages.” Education.com. http://www.education.com/reference/article/physical-development-different-age/> 25 okt. 2010.
- 6. “Fijne Motorische Vaardigheden.” Encyclopedie van de gezondheid van kinderen. http://www.healthofchildren.com/E-F/Fine-Motor-Skills.html> 22 okt. 2010.
- 7. “Grove Motorische Vaardigheden.” Encyclopedie van de gezondheid van kinderen. http://www.healthofchildren.com/G-H/Gross-Motor-Skills.html> 22 okt. 2010.
- 8. Op. cit., “Fijne Motorische Vaardigheden.”
- 9. Op. cit., “Grof-motorische Vaardigheden.”
- 10. Op. cit., “Fijne motorische vaardigheden.”
- 11. Op. cit., “Grove motorische vaardigheden.”
- 12. Op. cit., “Fijne motorische vaardigheden.”
- 13. Op. cit., “Grove motorische vaardigheden.”
- 14. 14. Op. cit., “Fijne motorische vaardigheden.”
- 15. Op. cit., “Fijne motorische vaardigheden. Henniger, M. L. “Spel en lichamelijke en emotionele ontwikkeling.” Education.com. http://www.education.com/reference/article/play-physical-emotional-development/> 25 okt. 2010.