Leeuw’s Brul

Lama Palden Drolma leert hoe de godheid Groene Tara te visualiseren, die iemands buddhanatuur belichaamt. Illustraties van Tomi Um.

Tara, de verlosseres, is van alle vrouwelijke ontwaakte wezens het meest geliefd bij de Tibetanen. Tara staat bekend als “zij die wezens over de oceaan van samsara brengt.” Zij is volledig verlicht en is onafscheidelijk van de ware realiteit, of ware natuur, de dharmakaya. Zij snelt de wezens te hulp als we haar met oprechte toewijding aanroepen.

Vreedzaam en toornig, mooi en krachtig, is Tara de actualiteit van wijsheid en mededogen. Ze is sensueel en seksueel, leeg maar toch volledig gemanifesteerd, en net zo echt als wij. Zij overstijgt dualistische beperkingen en leidt ons voorbij dualiteit naar de oneindige gelukzaligheid en leegte die onze ware natuur is.

Tara is de Moeder van alle Boeddha’s, de essentie van mededogen in actie. Haar rechtervoet is iets uitgestrekt, omdat ze klaar staat om wezens te hulp te springen. Haar rechterhand is geopend op haar rechterknie, in het gebaar van vrijgevigheid. Haar linkerhand houdt de stengel van een lotusbloem vast, die naast haar linkeroor in bloei staat.

Mediteren op Tara helpt ons onze buddhanatuur te doen ontwaken. Door voortdurende meditatiebeoefening op haar, kunnen we een relatie opbouwen waarin we in staat zijn haar te vertrouwen en op haar te vertrouwen. Het is als het leren kennen van een nieuwe vriendin – we moeten haar vele malen bij ons thuis uitnodigen totdat we haar leren kennen. Hoe meer we in staat zijn ons voor haar open te stellen, des te meer zij ons van nut kan zijn.

Zoals alle Vajrayana praktijken kan Tara visualisatie zeer uitgebreid zijn. Hier is een basisversie die je kunt doen en die alle essentiële stappen van de beoefening van de godheid bevat:

Laat de geest tot rust komen, rustend in natuurlijk open gewaarzijn. Neem dan je toevlucht tot de ontwaakten en genereer de opperste motivatie om zelf te ontwaken ten bate van alle voelende wezens. Reciteer “Tot het ontwaken neem ik mijn toevlucht tot Boeddha, dharma en edele sangha / Door de verdienste van mijn daden van vrijgevigheid en andere ontwaakte kwaliteiten / Moge ik volledig ontwaken ten bate van alle wezens.”

Denk dat alles oplost in leegte/openheid. Visualiseer dan dat in de hemel voor je, vanuit haar zaadlettergreep TAM, Groene Tara onmiddellijk verschijnt, zittend op een volledig open lotus en maanstoel. Zij is blauw-groen, de kleur van een bergmeer. Ze is gehuld in zijde en juwelen, die de zes transcendente volmaaktheden en het volledige ontwaken symboliseren.

Straal licht vanuit je hartcentrum. Stel je voor dat het de fenomenale wereld zuivert, offers brengt aan de verlichten, en Tara’s werkelijke wijsheidsbewustzijn uitnodigt om bij je aanwezig te zijn. Visualiseer dat dit gebeurt door talloze kleine vormen van Tara neer te laten regenen in de vorm die je hebt gevisualiseerd. Denk dat de Tara die u zich heeft voorgesteld onafscheidelijk wordt van haar werkelijke wijsheidsbewustzijn.

Terwijl u haar mantra herhaalt, Om Tare Tu Tare Ture So Ha, visualiseert u dat uit haar uitgestrekte rechterhand een rivier van wijsheidselixer komt, turquoise-groen van kleur. Dit verwijdert alle angst, geeft bescherming, verwijdert obstakels en obscuraties, en brengt verlicht bewustzijn op je over. Doe gebeden tot Tara, en ontvang haar zegen.

Dan lost Tara op in licht en dat licht lost op in jou. Denk dat je geest onafscheidelijk is van Tara’s verlichte geest. Zie jezelf in de vorm van Tara, verschijnend als een lichaam gemaakt van licht, leegte en vorm onafscheidelijk. In je hartstreek is een blauw-groene TAM. Van daaruit straalt licht vreugde, mededogen, liefdevolle vriendelijkheid, kracht en gelijkmoedigheid uit naar alle wezens. Blijf haar mantra herhalen.

Wanneer u klaar bent met het herhalen van de mantra, los dan geleidelijk de visualisatie op totdat er slechts een druppel turquoise licht in uw hartgebied overblijft, de essentie van uw buddhanatuur. Dan lost dit op in de ruimte, zoals een regenboog die in de lucht verdwijnt.

Rust je geest gedurende enkele minuten of langer op een natuurlijke manier. Draag de verdienste van deze oefening op aan alle wezens: “Moge door deze goedheid spontaan ontwaken ontstaan in onze stromen van zijn / Mogen alle obscuraties en vervormingen wegvallen / Mogen alle wezens bevrijd worden van lijden, en van de stormachtige golven van geboorte, ziekte, ouderdom en dood.”